不好
出汗是人體因?yàn)橹茉猸h(huán)境溫度上升，為了不使肌體溫度過(guò)高而出現(xiàn)問(wèn)題，人體皮膚下邊的汗腺分泌體液，使其蒸發(fā)帶走體內(nèi)過(guò)高的溫度，從而保持體溫正常的一種方式，所以如果人體出汗少是不好的。
1.人體可以通過(guò)出汗排出部分廢物。如果出汗少量廢物不能通過(guò)皮膚排出，會(huì)導(dǎo)致患者皮膚斑塊，堵塞毛孔，引起嚴(yán)重皮膚病。
2.出汗少也會(huì)增加腎臟的壓力，因?yàn)槿梭w水分的代謝主要取決于出汗和排尿。如果出汗少，實(shí)際上會(huì)增加腎臟的壓力。
3.夏天天氣炎熱，人體可以通過(guò)出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫。如果出汗少，人體溫度調(diào)節(jié)能力差，容易引起中暑癥狀。
若出汗少可加強(qiáng)日常體育鍛煉，因?yàn)轶w育鍛煉有利于汗腺的分泌，促進(jìn)人體汗液的排出。
若出汗較少，應(yīng)注意發(fā)現(xiàn)出汗較少的原因，若是內(nèi)臟病、皮膚病引起的出汗較少，必須及時(shí)檢查治療。
有些人認(rèn)為出汗少是不好的。反過(guò)來(lái)，出汗多一定好。事實(shí)上，這并不一定。如果人體在高溫環(huán)境中出汗多是不可避免的，但也有許多病理狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致出汗多。因此，恒溫環(huán)境中出汗較多的患者也應(yīng)注意及時(shí)發(fā)現(xiàn)出汗較多的原因。
如果人體處于恒溫環(huán)境中，一般不會(huì)出汗。如果外部環(huán)境溫度超過(guò)人體正常體溫，全身200萬(wàn)至500萬(wàn)個(gè)汗腺將競(jìng)相打開(kāi)，每人每天出汗5升是正常的。
