八月來啦，

天氣火辣辣！

全國多地高溫超過35度，

上蒸下煮，

一出門就變成了烤五花肉！

高溫不斷，防曬防暑要放在第一位。我們該如何避免日曬傷？服用藿香正氣水有哪些注意事項呢？萬一飲食不當引起腹瀉，又應(yīng)該怎么治療？今天的這篇文章，幫大家解決那些暑日常見的小難題！

“日曬傷”是怎么回事兒？

@普外科曾醫(yī)生

日曬傷也叫曬斑、日光性皮炎，是皮膚對紫外線過度照射引起的一種急性損傷性反應(yīng)，這種情況很常見，且屬于自愈性疾病。

一般來講，輕中度曬傷的人是不需要特殊處理的（可口服布洛芬、對乙酰氨基酚等對癥鎮(zhèn)痛）。

但也偶爾有重度曬傷，比如有全身癥狀（如發(fā)熱、頭痛、嘔吐和脫水）的患者，就需要到醫(yī)院打卡了，采用局用冷濕敷，各種潤膚劑、爐甘石洗劑、皮質(zhì)類固醇激素霜劑等。

為啥海邊更容易發(fā)生曬傷呢？

那是因為海泳時海面上紫外線的輻射量最強，尤其是每天10:00~14:00時最強，約占一天中紫外線量的70％。同時海水為高滲，浸泡皮膚可導(dǎo)致皮膚中的水分丟失，以致海泳后皮膚干燥，角質(zhì)層變軟，反射光性能減弱，紫外線吸收增加。

所以，去海邊游泳前，一定要記得擦防曬霜哦。

吃壞肚子，腹瀉怎么辦？

@神經(jīng)外科段醫(yī)生

炎熱的夏季，也是腹瀉高發(fā)季節(jié)，許多市民因吃自助餐而導(dǎo)致嚴重腹瀉。食物如果沒有完全烤熟，細菌就不能完全殺死。只有經(jīng)過充足的加熱時間才能殺死致病的微生物。

而隔夜菜吃壞肚子的也比較多。一般來說，剩下的食物盡量不要吃，每頓盡量少做一些，避免剩飯。如果實在舍不得，一定在1天內(nèi)吃完，吃的時候也必須高溫加熱，以清除細菌。

出現(xiàn)腹瀉如何處理？

一、如果腹瀉輕微，可以常備蒙脫石散，大人小孩都能用，一次1~2包，可以止瀉，并對細菌、毒素有一定吸附作用。

二、如果腹瀉后脫水，可以在溫開水里放一點鹽補液。此外，可以適當喝點新鮮的橙汁，補充VC、電解質(zhì)和鉀。

小提醒

氟哌酸是人們所熟知的可以治療腸道感染的藥物，但是對于老年人，尤其是伴有脫水表現(xiàn)的，有可能造成腎功能的損傷。

同時，年齡在18歲以下的青少年也不建議使用這個藥物，因為它可能造成軟骨發(fā)育的延遲。

喝藿香正氣水不能吃頭孢嗎？

@快樂的小大夫

霍香正氣的中有乙醇（酒精的一種成分），酒精和頭孢藥物能產(chǎn)生致命的雙硫侖樣反應(yīng)！所以：喝藿香正氣水不能用頭孢。

【喝藿香正氣水注意事項】

1、忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物，飲食宜清淡。

2、不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥。

3、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

4、兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

5、吐瀉嚴重者應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

6、本品含乙醇(酒精)40%～50%，服藥后不得駕駛機、車、船、從事高空作業(yè)、機械作業(yè)及操作精密儀器。

7、嚴格按用法用量服用，本品不宜長期服用。

8.服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。

9、對本品及酒精過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。

10、本品性狀發(fā)生變化時禁止服用。