青春期不高可能是體育鍛煉不足造成的，也可能是營養(yǎng)不足造成的。此外，它可能是由遺傳因素引起的，可以通過增加運(yùn)動量和補(bǔ)充營養(yǎng)來改善。
1.體育鍛煉不到位:
大部分孩子在青春期都會逐漸的長高，而且身體的各項(xiàng)機(jī)能都在逐漸的發(fā)育，如果父母發(fā)現(xiàn)孩子在青春期長不高有可能是因?yàn)轶w育鍛煉不到位造成的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠刺激骨骼的生長，平時(shí)可以帶著孩子多去做一些蹦跳的運(yùn)動，比如打籃球、跳高、跳遠(yuǎn)等，能夠起到改善的作用。
2.營養(yǎng)不足:
青春期不高，除了體育鍛煉不到位外，還可能是因?yàn)轶w內(nèi)營養(yǎng)不足。如果孩子平時(shí)喜歡挑食或偏食，可能會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)不足，身體生長需要大量的營養(yǎng)供應(yīng)。因此，如果你想讓孩子的青春期逐漸長高，你需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡的飲食，避免孩子再次挑食或偏食。
三、遺傳因素：
影響孩子身高的最大因素是遺傳。如果父母的身高不是特別高，可能會導(dǎo)致孩子長得不高，這是無法改變的。
