上癮是一個(gè)很難解決的問(wèn)題，因?yàn)樯习a往往體現(xiàn)在心理和生理上。有些病人并不上癮，但他覺(jué)得自己上癮了，所以他的潛意識(shí)默認(rèn)了自己的上癮狀態(tài)，身體自然表現(xiàn)出一些上癮的癥狀。

安眠藥成癮的生理癥狀更為明顯，因?yàn)榘裁咚幹饕巧窠?jīng)藥物，所以它可以緩慢或緩解人類神經(jīng)。因此，我們服用的安眠藥劑量過(guò)大，超過(guò)了科學(xué)無(wú)害的水平，安眠藥的副作用將明顯反映在我們身上。

與普通人相比，服用過(guò)量安眠藥的人大多變得虛弱，情緒波動(dòng)不明顯，比普通人更累、更遲鈍。

與興奮劑相反，安眠藥是一種神經(jīng)抑制類藥物。在自然情況下，人體的神經(jīng)被激素調(diào)節(jié)，即我們通常的興奮和抑郁實(shí)際上是由激素調(diào)節(jié)形成的。在人體的生理系統(tǒng)中，我們的身體狀態(tài)也會(huì)反饋激素的分泌，也就是說(shuō)，當(dāng)我們的身體足夠興奮時(shí)，我們的身體會(huì)對(duì)激素說(shuō)，我不需要那么多興奮激素，我們的身體會(huì)減少興奮激素的分泌。與興奮激素相對(duì)應(yīng)，我們的低激素也有相同的工作原理。

但當(dāng)我們因?yàn)槟承┥眢w原因需要服用安眠藥時(shí)，這意味著我們的身體不能分泌足夠的低激素，而是需要從外部攝入。如果我們服用過(guò)多的安眠藥，雖然我們的身體仍然處于穩(wěn)定和低的狀態(tài)，但我們的身體在激素水平上已經(jīng)改變了。簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們的身體會(huì)發(fā)現(xiàn)，事實(shí)上，我們不需要那么多的低激素，所以我們的身體低激素的分泌。

在這種情況下，如果我們減少服用安眠藥，我們的身體會(huì)發(fā)生什么變化不用說(shuō)，在一段時(shí)間內(nèi)，我們的身體將處于低激素缺乏的狀態(tài)。

我們會(huì)變得無(wú)法解釋的易怒、焦慮、緊張、興奮等，導(dǎo)致我們不得不服用安眠藥。所以我們對(duì)安眠藥上癮了。

根據(jù)上面的故事，我相信你也發(fā)現(xiàn)，我們是否服用過(guò)量的安眠藥，是否上癮，事實(shí)上，最直接的反映是我們身體分泌的激素水平。正因?yàn)槿绱?，我們通過(guò)自己的身體觀察到的結(jié)論往往含有大量的錯(cuò)誤成分。

通過(guò)生理情況可以知道安眠藥是否上癮:

1.如果停藥后出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、失眠加重、肢體震顫等戒斷綜合征，很可能會(huì)上癮；

2.在心理方面，一些患者會(huì)有心理依賴，表現(xiàn)為害怕斷藥后失眠，即所謂的失眠恐懼癥。這使得成癮者不得不繼續(xù)服藥。此外，由于耐受性，所需劑量將越來(lái)越大，催眠藥的副作用現(xiàn)，如白天困倦、昏昏沉沉、反應(yīng)遲鈍等。

但正如上面所說(shuō)，我們自己的觀察畢竟包含了大量的主觀成分和錯(cuò)誤的成分。最合適的診斷方法是去醫(yī)院檢查人體激素分泌。