腎虛有時(shí)會(huì)影響不孕，我們會(huì)認(rèn)為這太夸張了！然后你知道腎缺乏導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，身體功能下降，如何補(bǔ)腎缺乏？補(bǔ)腎飲食療法的民間處方是什么？
人類"繁衍"能力呈下降趨勢
當(dāng)今社會(huì)約有10%-20%的育齡夫婦不孕，比例仍在上升。
與此同時(shí)，精子數(shù)量每年以0.25%的速度下降。在這種情況下，試管嬰兒手術(shù)得到了廣泛的應(yīng)用。
藥、食同治非常重要
大多數(shù)不孕婦女往往表現(xiàn)為中醫(yī)認(rèn)為的"腎虛"癥狀，一般在對(duì)癥治療的基礎(chǔ)上，采用藥食同補(bǔ)的方法。
中醫(yī)注重食療素。對(duì)于確定為腎虛的不孕婦女，可定期選擇花旗參、百合、石斛等一兩種口味。
煮瘦肉、水鴨、水魚、兔肉等藥湯，能起到很好的溫補(bǔ)作用。
鹿茸枸杞豬腰湯
材料:鹿茸2元，枸杞5元，豬腰2元(去內(nèi)膜，切碎)
制作方法：將豬腰放入鍋中，加入姜炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋中，用水燉，調(diào)味（吃時(shí)可加半勺白酒）。每周吃一兩次。
功效：補(bǔ)腎陽，適用于頭暈、耳鳴、疲勞、怕冷等。
淮山鴨湯冬蟲草
材料：冬蟲草3元，淮山4元，鴨一只。
制作方法:鴨、冬蟲草、淮山放入鍋中，用水燉，加入一些調(diào)味料。一周可以吃一兩次。
功效：滋陰補(bǔ)腎，適用于腎陰不足引起的失眠、耳鳴、腰膝疼痛、口干咽干等。
