在日常生活中，許多人喜歡買一些健康茶來喝，葛根茶是一種很好的健康茶。葛根茶主要以野生葛粉為主要原料，加工后得到一種流行的健康飲料。葛根茶只需要用沸水沖泡，長期飲用對身體有很多影響，讓我們一起理解。
葛根茶的功效和作用
1、調理腸胃
葛根茶有助于調節(jié)胃，飲用可改善胃腸消化功能，健脾健胃，修復受損胃腸粘膜。它含有許多天然的抗菌和抗炎成分，可以清除腸道炎癥和病毒，特別是預防胃腸道疾病。
2、祛風除濕
葛根茶的抗風濕作用還是挺不錯的，飲用之后可以有效祛除體內的濕毒，還能夠打通經絡，加快身體的血液循環(huán)，平時飲用還能預防骨關節(jié)病，特別適合一些類風濕關節(jié)炎以及腰椎間盤突出的人群。
3、調節(jié)內分泌
葛根茶富含葛根成分，可根據(jù)女性情況調節(jié)內分泌，合理改善一些常見的婦科疾病，如月經不規(guī)律，但也能發(fā)揮豐胸的作用。
幫助降低血壓
葛根茶浸泡在水中后可以釋放出大量的黃酮類化合物，可以很好地改善膽固醇和高血糖血壓。特別是，每天適量服用葛根茶有助于降低三高。
以上就是對葛根茶功效作用的介紹。在飲用期間還需要注意不可過量，過量服用可能會引起腹脹、惡心嘔吐以及皮疹等多種不良癥狀。建議大家沖泡葛根茶的時候一定要注意用量，一天最多用量15克即可，如果家里有未成年人的還是建議別喝了。
