腋下出汗更喜歡弄濕衣服，我們可以使用止汗液來(lái)幫助減少汗液，保持腋下干燥，以避免衣服弄濕。一般的止汗液或止汗液不僅可以止汗，而且具有香味的效果，但這是暫時(shí)的，只要止汗液停止使用，汗液就會(huì)再次出。
腋下出汗多弄濕衣服的人可以按摩復(fù)滑穴，幫助減少汗液。
取穴:復(fù)滑穴位于足內(nèi)踝尖與跟腱后緣中點(diǎn)向上約3個(gè)橫指。
按壓方法：坐著彎曲膝蓋，然后用拇指腹地按壓穴位，力量應(yīng)均勻柔軟，局部疼痛較好。按壓3~5分鐘后，更換另一側(cè)的滑動(dòng)點(diǎn)，重復(fù)按壓。
腋下出汗多弄濕衣服的人可以喝止汗茶，有助于減少汗液分泌，防止衣服總是出汗。
材料：紅棗10顆，浮小麥25克，稻根20克，龍骨20克，牡蠣20克。
做法：將所有材料一起煎煮取汁飲用，一次100毫升，一天3次。
效果:補(bǔ)氣健胃，適合長(zhǎng)期出汗的人。
夏天，高溫本身很容易出汗。如果你穿的衣服不透氣，吸收汗水，很多汗水很容易積聚，表現(xiàn)為汗衣服，腋窩溫度高，范圍小是第一個(gè)容易出汗的地方。
透氣的衣服可以選擇純棉、棉麻的衣服，也可以選擇舒適的絲綢衣服。而且衣服要勤換洗，保持干凈干燥。
腋下出汗總是弄濕衣服的人可以稍微注意飲食。清淡的飲食可以減少汗液分泌，因?yàn)楹瓜贂?huì)加速汗液分泌，使衣服更容易弄濕。
夏季可多吃富含水分、維生素的蔬菜水果、雜糧食品和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品。
