西洋參為五加科人參屬植物西洋參的干燥根。黃芪為豆科植物蒙古黃芪的根。枸杞又稱枸杞子，為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí)。西洋參黃芪枸杞泡水是一種補(bǔ)氣、滋陰的養(yǎng)生茶，具有滋養(yǎng)肝腎、益氣養(yǎng)陰的作用。

功效作用

西洋參黃芪枸杞泡水喝具有滋養(yǎng)肝腎、益氣養(yǎng)陰的作用。

滋養(yǎng)肝腎:

黃芪、西洋參都能夠補(bǔ)氣，西洋參還能補(bǔ)肺陰、清虛火；枸杞能夠補(bǔ)肝腎、滋陰。三者一起泡水喝有一定的滋養(yǎng)肝腎作用。

益氣養(yǎng)陰:

黃芪、西洋參都是補(bǔ)氣的中藥，而枸杞子具有滋陰的作用，所以三者合用泡水喝，具有益氣養(yǎng)陰的作用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、西洋參含有人參皂苷、辛醇、己酸、十一烷、松香芹醇辛酸、十二烷、己酸、庚酸、辛酸等成分。

2、黃芪含有蔗糖、多糖、氨基酸、葉酸、銅等多種成分。

3、枸杞中含有枸杞色素，枸杞色素是存在于枸杞漿果中的各類呈色物質(zhì)的總稱，是枸杞子的重要生理活性成分，主要包括β-胡蘿卜素、少量的葉黃素及其他有色物質(zhì)。

適宜人群

體質(zhì)虛弱的人群。

體質(zhì)虛弱者:

西洋參、黃芪都是補(bǔ)氣藥，枸杞子是一味滋陰的中藥，三者一起泡水喝具有滋養(yǎng)肝腎、益氣養(yǎng)陰的作用，適合體質(zhì)虛弱的人群服用。

禁忌人群

有基礎(chǔ)疾病的人群及正在接受其他藥物治療的人群不宜隨意使用。

有基礎(chǔ)疾病的人群:

雖然西洋參黃芪枸杞泡水喝有益氣、滋陰等養(yǎng)生的作用，但是有基礎(chǔ)疾病的人群，如高血壓、心臟病、糖尿病、肝病等，不應(yīng)私自飲用本品，以免影響到疾病的治療。建議您在飲用本品前先咨詢醫(yī)生。

正在接受其他藥物治療的人群:

正在接受其他藥物治療的人群不應(yīng)隨意飲用西洋參黃芪枸杞水，因?yàn)樗幬镏g可能發(fā)生相互作用，影響到疾病的治療，也可能影響到人體的健康，為避免可能發(fā)生的藥物相互作用，請(qǐng)大家不要隨意聯(lián)合服用西洋參黃芪枸杞水。

用量

建議每次泡水時(shí)，使用的西洋參量小于3g，使用的黃芪量小于15g，使用的枸杞量小于20g。以免因劑量過大出現(xiàn)口干、上火等情況。

不宜同用

西洋參黃芪枸杞泡水不宜與藜蘆、萊菔子同用。

西洋參反藜蘆:

此配伍禁忌出自張子和的《儒門事親》。其原文為：“本草明言十八反，半蔞貝蘞及攻烏，藻戟遂芫俱戰(zhàn)草，諸參辛芍叛藜蘆?！?/p>

萊菔子:

西洋參補(bǔ)氣，萊菔子行氣，兩者同時(shí)服用會(huì)減弱西洋參的補(bǔ)氣作用，因此，飲用西洋參黃芪枸杞水的時(shí)候不宜同時(shí)服用萊菔子。

食用方法

西洋參黃芪枸杞泡水的方法和泡茶一樣，用開水沖泡，浸泡約10分鐘即可飲用。

溫馨提示

大家一定要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，適量的飲用西洋參黃芪枸杞泡水，請(qǐng)不要一次泡太多，以免增加身體不適的發(fā)生幾率。