對(duì)于類風(fēng)濕患者來(lái)講，在蔬菜方面并沒(méi)有特別的禁忌。

類風(fēng)濕一般指類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。本病患者應(yīng)少吃辛辣刺激、煎炸油膩、過(guò)甜的食物，盡量避免吸煙、飲酒、喝咖啡。同時(shí)，本病患者的飲食宜清淡、易消化，通常建議吃一些高蛋白質(zhì)、高維生素、高膳食纖維及礦物質(zhì)含量豐富的食物。

由此可見，對(duì)于類風(fēng)濕患者來(lái)說(shuō)，除了辣椒等辛辣刺激性的蔬菜應(yīng)少吃外，大多數(shù)蔬菜都可以食用。另外，患者在食用蔬菜時(shí)還應(yīng)注意烹飪方式的選擇，一些煎炸、腌制的蔬菜也應(yīng)少吃。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

胡蘿卜、西紅柿、大白菜、芹菜

慎食食物

肉蛋奶主食零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物

豬肥肉、奶油、黃油、豬油

更多建議

類風(fēng)濕患者除遵循飲食禁忌外，還應(yīng)從飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、用藥等方面進(jìn)行全方位的管理，具體如下：

1、規(guī)律飲食，定時(shí)定量或少食多餐，避免暴飲暴食。

2、日常注意防寒保暖，避免受涼，以免誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)作。

3、保持作息規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜和過(guò)于疲勞。

4、洗漱宜用溫水，晚上可以使用熱水泡腳。

5、保持室內(nèi)空氣清新，陽(yáng)光充足，保持被褥、衣物清潔干燥。

6、患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，每日進(jìn)行適量的活動(dòng)，以保持關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)性，有助于康復(fù)。

7、戒煙，避免吸入二手煙。

8、遵醫(yī)囑按時(shí)吃藥，定期隨診，切勿擅自停藥。