山楂薏米粥
原料：山楂25克，薏米50克。
做法：薏米與山楂的比例為2:1。山楂不僅開胃，而且有利于胃腸道消化，去除體內(nèi)脂肪。山楂飯味道鮮美，不會(huì)增加脂肪。
功效:堅(jiān)持服用1-2個(gè)月，可以消除體內(nèi)堆積的多余脂肪。也可以用山楂泡茶，清爽自然，酸甜可口。
當(dāng)歸蘆薈茶
原料：30克決明子，15克當(dāng)歸，30克蘆薈，少許茶。
做法:先用水泡，然后用水煎上述四種口味，再煎20-30分鐘，一天喝兩次。
功效：治療脂肪肝，還能有效改善營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，增強(qiáng)體質(zhì)。
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