骨骼是人體形狀的支撐，起著保護、支撐和運動的作用。生命的形成和生長伴隨著骨組織的生長和力量。在此期間，人體需要從外界補充大量鈣，以骨鈣的形式沉積在骨骼中，使骨骼不斷生長、增厚、增厚、骨密度和骨硬度。鈣對骨骼的主要作用是鈣是骨骼的重要組成部分。

肌肉收縮與鈣有很大關系缺鈣時，肌肉收縮會下降。在嚴重的情況下，它會導致肌肉無力，甚至肌肉無法完成收縮。同時，心臟跳動也需要肌肉收縮。缺鈣導致肌肉收縮和下降，這很容易導致心臟病。

鈣在分泌系統(tǒng)中的作用主要是參與各種激素的調(diào)節(jié)。激素從細胞中釋放并到達靶細胞后，與鈣的參與是分不開的。例如，胰島素必須在細胞液中存在鈣離子，才能對葡萄糖產(chǎn)生壓力。

鈣離子是維持神經(jīng)系統(tǒng)完整性的必要元素。鈣在人體內(nèi)傳遞信息，特別是神經(jīng)信號和維持神經(jīng)細胞興奮方面起著重要作用。它還可以穩(wěn)定神經(jīng)細胞膜，降低單價離子的滲透性。

正常血鈣濃度對維持心血管系統(tǒng)的正常功能非常重要。心肌的收縮、舒張及其能量的儲存和利用離不開鈣的作用。當血鈣濃度過低時，心肌收縮力減弱，心室機械收縮時間延長。嚴重者可引起血壓降低、心理衰竭、心跳驟停等不良反應。高血鈣會導致心肌收縮過強和心率異常。

正常的血鈣濃度對維持。止嘔誒消化道平滑肌和各種消化腺的交感和副交感神經(jīng)活性，以及對參與消化的酶的分泌、激活和發(fā)揮生理作用等均有著重要的作用，如人體利用碳水化合物提供能量和分解蛋白質(zhì)成氨基酸都需要鈣離子的參與，而且血鈣濃度過高或過低都會影響消化功能。

血液凝固是人體對創(chuàng)傷引起的出血的防御反應，以免導致出血過多。血液凝固需要大量不參與。這些酶需要鈣離子激活才能發(fā)揮作用，即鈣離子的缺乏會導致出血或止血緩慢。

鈣離子對抗凝血也同樣重要，它能保持血液流暢，使血液不凝固，因此具有抗凝作用，能緩解血栓形成的發(fā)生。