眾所周知，人一到中年，各種骨骼問題就會(huì)出現(xiàn)，像骨質(zhì)增生、腰腿疼痛等等。
這些骨骼問題大部分都是骨密度下降導(dǎo)致的。
對于有這些方面疾病的患者，是需要及時(shí)的用藥治療的。
患有骨質(zhì)疏松可以用維固康牌維固欣膠囊嗎?建議你看一下說明書，說明書會(huì)有您的答案。
維固康牌維固欣膠囊是以碳酸鈣、膠原蛋白、氨基葡萄糖鹽酸鹽，硫酸軟骨素，甘露醇、聚維酮K30、硬脂酸鎂為主要原料制成的保健食品，經(jīng)動(dòng)物功能試驗(yàn)證明，具有增加骨密度的保健功能。
需要注意的是:本品不能替代藥物;本品添加了營養(yǎng)素，與同類營養(yǎng)素同時(shí)服用不宜超過推薦量。
大家在用藥之前，建議多看一下維固康牌維固欣膠囊的說明書，接下來我們了解一下相關(guān)的飲食措施:1、牛奶牛奶是鈣質(zhì)的最好來源之一，而鈣是骨骼強(qiáng)健的基石。
成人每天需要800毫克鈣，50歲以上的老人需要1200毫克鈣。
一袋230毫升的牛奶含鈣約300毫克，成人每天喝2袋牛奶，再加上其他食物，就可以獲得充足的鈣質(zhì)。
此外，從酸奶和奶酪里我們也可以獲取到鈣質(zhì)。
2、豆制品200克豆腐含有約320毫克的鈣。
不僅如此，豆制品中含有大豆異黃酮，這種植物雌激素能強(qiáng)化骨骼密度，幫助絕經(jīng)期婦女抵抗骨質(zhì)疏松。
3、蔬菜你大概不知道，很多蔬菜里也含有豐富的鈣。
那些深色蔬菜，比如大白菜、卷心菜、甘藍(lán)、蘿卜葉里面所含的鈣質(zhì)就不少。
以上就是"維固康牌維固欣膠囊"的內(nèi)容，骨質(zhì)疏松是中老年人容易出現(xiàn)的一種疾病，建議及時(shí)的用藥。
