三醫(yī)七養(yǎng)包含飲食療養(yǎng)的含義。治療不孕癥和不孕癥的藥膳（飲食療法）有很多。原則上，它們可以滋養(yǎng)肝腎，填補精華，或調(diào)理心脾，理氣養(yǎng)血。結(jié)合優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的補充，目的是補充偏差，調(diào)和氣血，達到陰陽平衡（動態(tài)）。

當歸姜羊肉湯

配料當歸20克，姜10克，羊肉500克。

制法將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內(nèi)加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品，稍沸，即可食用。

功能溫陽補血，益腎調(diào)經(jīng)。這種飲食用當歸養(yǎng)血；生姜，溫中祛寒；羊肉富含蛋白質(zhì)，能補元。因此，適用于腎陽虛、精血不足、月經(jīng)不調(diào)引起的不孕不育。

黃精燉肉

黃精30克，瘦豬肉250克。

豬肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先煮沸去腥。將豬肉和黃精加入適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調(diào)味品，放入燉鍋中，隔水燉熟，可食用黃精、豬肉和湯。

功能補氣養(yǎng)血，滋陰養(yǎng)元。本膳食采用黃精，補腎益氣，填精華，實下焦；豬肉能補腎陰，滋潤肝陰。適用于肝腎精血不足、月經(jīng)稀少的不孕不育。

蟲草燉雞

12條冬蟲夏草，25克火腿，1只雞(約500克)。

將雞洗凈，切成大塊，放入鍋中加水和料酒，用大火煮沸，然后用小火煮2小時。冬蟲夏草，先用水浸泡，煮熟的雞肉和湯，倒入燉鍋中，加入冬蟲夏草、味精、鹽等調(diào)味料，蓋上蓋子，在籠子里燉1小時，然后吃美味的雞湯。

功能補虛補腎，填精養(yǎng)血。本膳食采用冬蟲夏草，肝腎并補，陰陽同調(diào)；雞肉含有蛋白質(zhì)和多種人體必需氨基酸。這種飲食有利于肝腎不足、不孕和不孕。

煨鹿尾

干鹿尾100克，蘑菇300克，冬筍50克。

制作方法干鹿尾用沸水膨脹，取出清洗污垢，然后在鍋里煮10分鐘，取出火腿去毛，不干凈熱，然后火腿，直到干凈，用清水清洗，冷水沖洗30分鐘，再放入鍋中，用文火燉至煮熟，待用。將熟鹿尾切成短段，蘑菇切成小塊，冬筍切成片。將蔥姜片放入鍋中，炒成金黃色，加入雞湯、豬油、紹酒、鹿尾、冬筍、白蘑菇。調(diào)味后，用中火燉酥，加入糖和味精煮至果汁，倒入芝麻油。

功能溫陽益腎，暖宮促孕。這種膳食使用鹿尾，可以溫陽壯督，填精益髓，暖胞宮，促進孕育；蘑菇，含有蛋白質(zhì)和氨基酸；竹筍，含有膳食纖維?？捎糜谥委熍詭Ф?、腰酸、宮寒引起的不孕不育。

蓯蓉羊腎煲

羊腎配料1對，肉蓯蓉50克。

將羊腎洗凈切開，去除肉末腺，放入鍋中，用清水煮沸，加入少量蒜粒；將肉蓯蓉洗凈，放入湯中，用文火慢燉約2~3小時，加入味精、鹽、胡椒粉等，調(diào)味，喝湯，吃羊腎。

心理療法治療女性不孕癥的絕招

專家介紹說，其實，心理障礙同樣可以導致不孕，同樣也是疾病，同樣需要精心治療。特別需要強調(diào)的是，心理方面的障礙，對于患者來說，更痛苦、更麻煩、更需要盡早治療。

為了討論女性不孕癥心理障礙的基本原因，更準確地尋找有針對性的治療措施，專家們進行了大量的臨床研究。據(jù)報道，女性不孕癥的心理障礙與年齡、職業(yè)、婚姻年齡、不孕癥年齡、對不孕癥的態(tài)度、性滿意度和文化程度有關。

專家表示，女性不孕癥患者的心理障礙主要體現(xiàn)在自卑、不安、精神緊張、社交減少、對生活缺乏興趣、焦慮、不愿意或禁忌與他人交談，這在農(nóng)村文化水平較低的不孕癥患者中尤為突出。當然，這與農(nóng)村地區(qū)深受傳統(tǒng)觀念的影響，更多地考慮未來的生活問題，擔心未來生活安全的喪失有關；其次，它也與自身的應對能力、思想意識、自我調(diào)節(jié)等方面的薄弱環(huán)節(jié)有關。女性長期不孕，尤其是經(jīng)過多次治療，往往導致人際關系敏感、焦慮、抑郁、偏執(zhí)，隨著婚姻年齡的延長，年齡的增長，心理壓力更大，有些甚至有繼任者失落感，精神壓力進一步加劇，越來越缺乏治愈的信心。

應該注意的是，女性不孕癥的心理狀況與精神承受能力和性格密切相關。高神經(jīng)質(zhì)、高精神、內(nèi)向的患者尤其有心理壓力，癥狀明顯，病程長。

對于不孕癥心理障礙患者，主要依靠心理治療。心理治療的方法有很多，包括醫(yī)生、家人和自己。

專家表示，對于心理障礙癥狀明顯的人，應及時到正規(guī)醫(yī)院咨詢正式醫(yī)生，明確不孕的原因，區(qū)分是相對不孕還是絕對不孕，并在明確疾病的基礎上采取相應的治療措施，盡快緩解不孕的疼痛。必須強調(diào)的是，患者必須提高意識形態(tài)理解，了解醫(yī)學知識，提高自我控制疾病和適應不孕癥的能力，不必為暫時的不孕癥做任何事情，不能因為某種疾病而煩惱。消極心理只能增加疾病的程度，而積極心理有利于消除疾病。大量的臨床資料證明，過度的精神緊張和心理障礙往往會導致內(nèi)分泌功能障礙和排卵障礙，導致懷孕越困難。病人本人要了解這個道理，家人也要了解這個道理。