如果不過敏，咳嗽的患者一般能適量吃魚。

咳嗽是呼吸道疾病中最常見癥狀之一，患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng)、易消化，可多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物，避免進食油膩、過咸、辛辣刺激食物，忌煙酒、濃茶等。而大多數(shù)的魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸，同時也含有一些維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。一般情況下，咳嗽的患者適量進食一些魚，可幫助提高機體抵抗力，從而有利于患者身體恢復(fù)。

但是引起咳嗽的原因復(fù)雜多樣，部分患者可能由于過敏而引起。如果患者存在對某種魚過敏的情況就應(yīng)盡量避免進食。

草魚營養(yǎng)成分（每100g含量）

蛋白質(zhì)

16.6(克)

高

能量

113(千卡)

中

葉酸

19.8(微克)

低

維生素E

2.03(毫克)

低

磷

203(毫克)

中

鉀

312(毫克)

中

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅果豆制品

絲瓜、苦瓜、菠菜、西紅柿

慎食食物

肉蛋奶主食飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物

豬肥肉、奶油、黃油、豬油

更多建議

咳嗽是呼吸道疾病中最常見的癥狀之一，多由氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激等引起。患者應(yīng)食用營養(yǎng)豐富、易消化吸收的食物，進食要規(guī)律有節(jié)制，少食多餐，忌暴飲暴食。除飲食調(diào)理外，患者還應(yīng)該做好生活管理，并積極進行治療：

1、保持空氣清新及適當(dāng)?shù)臏囟?、濕度?/p>

2、飲適量溫開水，以濕潤呼吸道減少刺激。

3、避免進出空氣污濁、人潮擁擠的公共場所，如車站、娛樂場所等。

4、減少接觸冷空氣，晨起或外出時注意保暖，必要時戴口罩。

5、避免劇烈性活動，可采取散步、太極拳等較平緩的活動。

6、嚴禁吸煙飲酒。

7、積極到醫(yī)院呼吸內(nèi)科就醫(yī)，查明咳嗽的原因，并配合醫(yī)生進行相應(yīng)的治療。