糖尿病患者適量吃獼猴桃有一定好處。

1、現代營養(yǎng)學認為，雖然獼猴桃的碳水含量較高，但是整體屬于能量適中的水果，且升糖指數、脂肪、鈉的含量均較低。適量吃獼猴桃一般不會影響機體的血糖水平，還能在一定程度上減少心腦血管疾病的發(fā)生風險。此外，獼猴桃的營養(yǎng)價值較高，含有較豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，具有清除體內自由基、延緩衰老、增強免疫力等功效。

2、傳統(tǒng)醫(yī)學認為，獼猴桃具有清熱除煩、生津止渴、潤燥等作用。糖尿病患者適量吃獼猴桃，有助于緩解糖尿病患者煩熱、消渴（總感覺口渴）等不適。

獼猴桃營養(yǎng)成分（每100g含量）

升糖指數

52

低

碳水

14.5(克)

中

能量

61(千卡)

中

維生素C

62(毫克)

高

胡蘿卜素

130(微克)

中

維生素E

2.43(毫克)

中

食用方法

獼猴桃可以直接食用、用水煎服或者榨汁飲用。

宜食食物

糖尿病患者宜吃低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物，并適量補充蛋白質及礦物質。

蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆制品

西紅柿、鮮黃瓜、茄子、苦瓜

慎食食物

糖尿病患者不能吃高糖、高鹽、高碳水、高脂肪、高熱量食物，還要限制飲酒等。

水果肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物腌制食物

西瓜、甜瓜、菠蘿蜜、哈密瓜

更多建議

建議糖尿病患者積極去正規(guī)醫(yī)院內分泌科診治，不要寄希望于吃獼猴桃等食物就能達到治療目的，此外，還應從飲食習慣、生活方式、用藥治療等方面進行管理，具體如下：

1、采取平衡膳食，注意營養(yǎng)的補充，同時，提倡定時定量進餐、避免暴飲暴食。

2、保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累。

3、適當進行運動，以促進機體代謝，維持健康的體重。

4、戒煙限酒，避免吸入二手煙。

5、自我監(jiān)測血糖，一旦發(fā)現異常應及時就醫(yī)。

6、遵醫(yī)囑定時、定量用藥，尤其是應用胰島素治療的患者，不可擅自加減劑量，以防低血糖等不良情況發(fā)生。