老年人在治療失眠時(shí)，不要亂用一些藥物，尤其是長(zhǎng)期鎮(zhèn)靜催眠藥。在使用這些藥物的過(guò)程中，他們必須詳細(xì)了解使用說(shuō)明書(shū)。失眠后，不要把太多寄托在鎮(zhèn)靜催眠上。最好選擇個(gè)性化的治療方案。

如今，有很多老年人會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀，失眠后難以入睡，睡眠會(huì)相對(duì)較淺，一些動(dòng)作會(huì)醒來(lái)，白天會(huì)感到很困。在這種情況下，老年人會(huì)開(kāi)始選擇鎮(zhèn)靜催眠藥物，但長(zhǎng)期服用這種藥物真的會(huì)很好嗎？下面是一個(gè)具體的理解。

失眠后，許多人會(huì)選擇鎮(zhèn)靜催眠藥，認(rèn)為它會(huì)讓他們睡得更舒服、更實(shí)用。事實(shí)上，這種想法是完全錯(cuò)誤的。鎮(zhèn)靜催眠藥屬于中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制藥。鎮(zhèn)靜藥和催眠藥之間沒(méi)有固定的界限。許多藥物在小劑量使用時(shí)會(huì)達(dá)到鎮(zhèn)靜作用，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)輕微抑制。

治療失眠時(shí)，最好采取個(gè)性化給藥方法。如果使用鎮(zhèn)靜會(huì)直接影響他們的生理睡眠。老年人使用鎮(zhèn)靜催眠藥，最重要的是在短時(shí)間內(nèi)使用有效劑量，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化給藥的原則，會(huì)影響他們的認(rèn)知功能和心理傷害。

臨床上，最常見(jiàn)的鎮(zhèn)靜催眠藥物是苯二氮卓和新型鎮(zhèn)靜催眠藥。這兩種藥物是老年人的好選擇，但老年人服藥后也會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙或輕微頭痛和疲勞的危險(xiǎn)表現(xiàn)。此外，老年人的平衡能力相對(duì)較弱，容易出現(xiàn)跌倒和骨折的癥狀。我們最好謹(jǐn)慎使用。

通過(guò)以上內(nèi)容，當(dāng)老年人出現(xiàn)失眠癥狀時(shí)，最好謹(jǐn)慎使用長(zhǎng)期鎮(zhèn)靜催眠藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇。為了避免失眠，除了使用藥物治療外，還需要養(yǎng)成良好的工作和休息習(xí)慣，可以創(chuàng)造一個(gè)很好的睡眠氛圍，睡覺(jué)，最好放松心情，不要做一些劇烈的活動(dòng)。