腰椎間盤突出癥的治療方法
臥床加牽引
也適用于重型，特別是髓核突出或髓核脫出的急性發(fā)作期。
骨盆帶牽引
以24h全天持續(xù)牽引力最好，效率可達(dá)60%以上，尤其是髓核突出者。一般持續(xù)3周，3周后更換石膏腰圍。
機(jī)械牽引
也就是說，間歇性牽引用于各種牽引裝置，包括機(jī)械或電動牽引床。適用于急性突出癥患者，效率略低于前者。
手法推搬
手術(shù)人員徒手將患者的腰椎置于牽引(拉)狀態(tài)下進(jìn)行推動，使突出的髓核還納。效率因操作人員而異。
腰圍制動
對于輕度或恢復(fù)期，石膏腰圍最好，其次是皮腰圍或帆布腰圍。
腰椎間盤突出癥的護(hù)理方法
腰背伸展訓(xùn)練
中老年患者適用于運動緩慢的運動，挺直腰部，雙臂彎曲體側(cè)肘部90°，握拳，雙肩后展。
深呼吸訓(xùn)練
這種訓(xùn)練方法需要結(jié)合胸肌拉伸和腰背拉伸。患者坐著，挺腰，雙手十指交叉放在枕頭后面，雙肩伸展，深吸氣，恢復(fù)呼氣，重復(fù)幾次。
等長拉伸腹肌訓(xùn)練
患者仰臥，下肢并攏，腳背伸直，下肢離開床面；患者仰臥，臀部和膝蓋彎曲(膝蓋彎曲角度約900°)，雙手交叉放在腹部，抬起頭。
避免腰椎屈曲訓(xùn)練
中老年人的腰椎經(jīng)常發(fā)生退行性變化。患者應(yīng)避免坐姿等姿勢引起腰椎屈曲，防止腰椎后凸，增加腰椎負(fù)擔(dān)。
