失眠是一種比較常見的現(xiàn)象，引起失眠的原因非常的多，如壓力比較大，身體不適等都可能會(huì)導(dǎo)致失眠的，出現(xiàn)失眠之后可以通過藥物來改善的，當(dāng)然藥物病人是不能隨意使用的，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥比較好，下面來看一下益安寧丸失眠的人用行嗎?益安寧丸適應(yīng)癥補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。

治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

失眠的人最常見的癥狀就是入睡比較困難，睡眠質(zhì)量很低，而且睡覺的時(shí)間比較少，長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)影響到記憶力，注意力等情況，有些人還會(huì)因?yàn)槭叨霈F(xiàn)頭發(fā)掉落的現(xiàn)象。

生活中引起失眠的原因是比較多的，要針對(duì)他的原因做好預(yù)防工作。

失眠早發(fā)現(xiàn)早治療比較好，所以對(duì)于失眠也要清楚它的癥狀，這樣才能更好的控制住失眠。

失眠不同的原因采取的處理方法是不一樣的，一般發(fā)現(xiàn)失眠之后可以通過泡熱水腳的方法來加速血液循環(huán)，這樣晚上可以睡一個(gè)好覺，當(dāng)然如果是精神壓力比較大引起的失眠，就要注意調(diào)節(jié)壓力，可以通過一些排壓的方法來改善這一情況的。

經(jīng)常失眠的人在睡前可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或者是睡前喝一杯熱牛奶，都是能夠幫助睡眠的，擁有好的睡眠當(dāng)然精神狀態(tài)和身體都會(huì)比較好的。

益安寧丸失眠的人群可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，當(dāng)然平時(shí)也要清楚引起失眠的原因，掌握了這些原因之后，才能更好的控制失眠。

失眠除了可以使用藥物益安寧丸以，平時(shí)也要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要熬夜，在睡前也不要看一些刺激性的東西，不然會(huì)導(dǎo)致失眠加重的。