痛風的注意事項

發(fā)布時間：2020-07-2858976次收聽

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痛風是跟人的生活方式、生活習慣有很大關系的疾病，所以在日常生活中的一些注意事項，可能會預防痛風的發(fā)生，主要是從飲食方面注意。首先，痛風的患者要少吃一些牛羊肉、動物內臟，還有喝肉湯，尤其是涮羊肉這類的飲食，還有海鮮類、酒類都要避免食用或少食用。另外，豆制品含嘌呤較高，盡量少吃，這是在飲食方面的注意事項。
痛風不光和飲食相關，還跟局部的損傷有關。其實劇烈的運動就可能會經常導致局部的微損傷，這種微損傷就有可能會導致局部沉積的尿酸鹽突然結晶，會崩裂，這時就會誘發(fā)局部的炎癥。
另外，還跟局部的溫度降低有關，因為尿酸鹽在不同的溫度里，溶解度不一樣，特別冷的時候溶解度會突然下降，如在晚上睡覺時沒蓋被子或者吹空調了，關節(jié)局部的溫度一下降，尿酸鹽就會突然析出，在這個時候就會誘發(fā)痛風。
所以痛風的患者一定要在飲食、生活方式、保暖、運動方面都要特別小心，避免痛風的發(fā)生。

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痛風吃什么保健品好

痛風患者可以多吃一些有助于降低尿酸的保健食品。因為痛風發(fā)作與體內尿酸濃度有關，痛風會在關節(jié)腔等處形成尿酸鹽沉積，激活機體自身的免疫系統(tǒng)，進而引發(fā)急性關節(jié)疼痛。降低尿酸的藥物具有很多副作用，因此選擇對身體無副作用的保健食品很有必要。痛風的緩解期患者，可以適當做一些功能鍛煉，有利于提高自身的抵抗力。同時患者一定要注意防寒保暖，避免受涼。飲食上主要是要求患者減少嘌呤類食物的攝入，動物內臟、帶殼海鮮、火鍋等食物應盡量避免；部分肉類以及牛奶應減少食用，但脫脂奶沒有問題；豆腐、豆芽、豆嘴等食物，要限制攝入；忌飲酒。

2022-01-23 62081次播放

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博糖宜素能治療痛風嗎

博糖宜素可以治療痛風。博糖宜素是由芹菜籽、姜黃、乳香、蕁麻葉、姜根、蒲公英、黑胡椒、辣根提取物及非變性二型膠原蛋白制成，這些藥物都具有一定的降尿酸、緩解疼痛的效果，經臨床驗證可有效改善高尿酸的問題。痛風的發(fā)作與高尿酸血癥聯(lián)系密切，降低尿酸，有助于緩解痛風癥狀。此外，痛風患者在生活中應控制魚蝦等高嘌呤食物的攝入量。保持合理體重、戒酒等措施必不可少。同時也要注意對高血壓、高血脂等疾病的防治；每日飲水2000mL以上可以促進尿酸排出，維持尿酸代謝穩(wěn)定。

2022-01-23 61988次播放

成年人一天飲水量是多少毫升

根據(jù)中國居民膳食指南，成年人一天是1500ml到1700ml的飲水。飲水主要是以白開水為主，除此之外可以喝一些淡茶水、淡咖啡也可以，但是不建議以濃茶、濃咖啡、果汁這類的飲品為主，尤其是一些含糖飲料、碳酸飲料，能量是比較高的。比如在可樂里面，碳水化合物的含量超過10%，也就是喝一瓶500ml的可樂，相當于吃兩碗米飯，但是兩碗米飯在胃里面需要差不多一、兩個小時才能夠胃排空。如果喝的是碳酸飲料，20分鐘從這頭就到那頭了，但是它的能量是留下的，而且它的能量還會更高，所以我們不建議喝果汁、碳酸飲料這些飲品。對于一些特殊的人群，飲水量是必須要高的。什么樣的人呢？比如高尿酸血癥或者痛風的人，每天至少應該喝2000ml的水，主要是白開水。當然，也可以根據(jù)尿酸的水平，可以選擇一些天然蘇打水。天然蘇打水里面沒有添加糖，喝起來也比較舒服、比較適口，而且有利于尿液堿化，排出更多的尿酸。如果每天運動量非常大，健身、跑步，出汗比較多，可以多喝一些水。如果是夏天特別口渴、出汗特別多，這時候喝水就更有講究。如果夏天在外面工作，天氣非常熱，出汗特別多，或者是運動量非常大出汗特別多，這樣的情況下，需要增加一些含有礦物質的水，比如可以用低鈉鹽、補液鹽沖點白開水喝，可以喝綠豆湯、薏米水，里面含有一些B族維生素，還有礦物質的水，因為人在大量排尿、大量出汗的情況下，會消耗體內更多的B族維生素。

語音時長 02:30

2021-07-09

103745次收聽

痛風適合運動有哪些

人們都說的生命在于運動，人的身體經過能夠運動增強抵抗力，使咱們不受外界疾病的侵襲。運動能夠推進血液流通，加強抗病防護機能，然后達到長壽的目的，其實有許多疾病除了單純藥物醫(yī)治以外，還能夠與運動一起來恢復健康。那么就痛風疾病而言，痛風適合運動有哪些呢？

2020-11-20 56925次瀏覽

痛風腳痛注意什么

痛風極為常見，這個病的影響很大，該病的到來給患者造成很大的不便，疾病會帶來嚴重的疼痛，危害著很多人的健康，生活中很多因素都會引發(fā)疾病，并且還會反復發(fā)作，痛風注意事項有很多，患者多加了解，下面我們就來一起了解一下痛風腳痛注意什么。

2020-11-20 53014次瀏覽

警惕痛風的主要危險癥狀表現(xiàn)是什么

作為一種比較常見的骨科疾病，痛風的危害往往被人們所誤解，以為只是痛一陣而已。其實痛風的危害在醫(yī)學上已經被確認是非常大的，輕視痛風往往會使痛風的危害進一步的增大，最終成為極大的損失。2000年，中華醫(yī)學會發(fā)出紅色預警，痛風發(fā)病率每年以7.5%的速度大幅度上升，我國痛風發(fā)病人數(shù)已達1350萬人，1/5的痛風的危害

2020-09-16 58924次瀏覽

痛風有哪些分型

痛風根據(jù)病因可分為原發(fā)性、繼發(fā)性及特發(fā)性痛風三類，除特發(fā)性痛風病因不明確外，原發(fā)性痛風為環(huán)境和遺傳因素引起，繼發(fā)性則由疾病因素引起。而痛風還可分為高尿酸血癥期、早期、中期、晚期等。

2020-06-15 50694次瀏覽

痛風怎樣形成的

痛風是由高尿酸血癥引起的，患者血液里尿酸增高，尿酸增高以后，由于腎臟排泄不好，尿酸排不出去，因此尿酸鹽沉積在關節(jié)附近導致痛風。痛風最常見癥狀是大腳趾疼痛，患者表現(xiàn)為夜里突然疼痛，性質跟刀割類似。除此之外，痛風還有其他的一些表現(xiàn)，比如高尿酸血癥不單單可以引起痛風，還可以引起心血管系統(tǒng)的病變。在臨床上常發(fā)現(xiàn)痛風的病人有高尿酸、高血脂、高血糖和高體重，很多痛風病人可以表現(xiàn)為血糖增高、血脂增高、動脈壁變化即血管內皮變化，造成一些動脈硬化，加重高血壓、糖尿病的病情。此外痛風的病人可以表現(xiàn)為腎結石、輸尿管結石以及腎功能不全。所以痛風的形成主要是代謝異常，病人表現(xiàn)為脂代謝異常、嘌呤代謝異常。痛風的產生跟基因也有關系，現(xiàn)在認為人體內缺乏一種酶和一種基因，而基因造成了嘌呤代謝的異常，產生了高尿酸血癥。而高尿酸血癥只有百分之20的病人表現(xiàn)為痛風，但是現(xiàn)在來講確切的病因并不清楚。所以當出現(xiàn)痛風后，要積極的到醫(yī)院進行治療，調整飲食結構，這樣才能很好的控制病情。

語音時長 01:58

2020-03-12

47719次收聽

02:46

痛風的癥狀有哪些

痛風首發(fā)癥狀常表現(xiàn)為大腳趾關節(jié)疼痛、紅腫，以夜間發(fā)作為主。患者發(fā)作時表現(xiàn)為行走不利，風吹以后患者癥狀加重。其次有痛風石形成，患者可同時合并泌尿系結石，很多患者是結石發(fā)作才發(fā)現(xiàn)有痛風。除此之外，痛風還可影響心血管系統(tǒng)，引起血壓異常、心功能差。常表現(xiàn)為心率不齊、心率加快等等。最后痛風不只發(fā)生在大腳趾，還可以出現(xiàn)在膝關節(jié)、腕關節(jié)、手指關節(jié)等部位。如果不經過規(guī)范治療，尿酸結晶沉積后可產生痛風石?；颊弑憩F(xiàn)為關節(jié)結節(jié)，結節(jié)破潰以后有白色液體流出，顯微鏡檢查白色液體可發(fā)現(xiàn)尿酸鹽結晶。

2020-01-07 61347次播放

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中醫(yī)治療痛風的方法

中醫(yī)治療痛風的方法一般以辨證論治為主，需要根據(jù)患者的癥狀采取相應的藥物治療。此外，還需要區(qū)分急性期以及緩解期的治療，兩者的治療方法不一樣。痛風中醫(yī)治療以辨證論治為核心，病人的癥狀和表現(xiàn)不一樣，中醫(yī)治療方藥和法則也不一樣。急性期痛風患者出現(xiàn)關節(jié)的紅、腫、熱痛，局部的皮溫非常高，關節(jié)的嚴重腫脹時，一般認為是濕熱痹阻在關節(jié)。中醫(yī)可應用清熱、除濕、消腫、解毒止痛、活血通絡的方法。比如蠲痹湯和四妙散來治療。痛風緩解期就要分不同的中醫(yī)證候來用不同的中藥方法。比如有些患者是屬于肝腎陰虛型，常表現(xiàn)為口干舌燥、夜間盜汗、五心煩熱，可用六味地黃加減。有些患者屬于脾腎陽虛型，常表現(xiàn)為乏力、怕冷、腰酸膝軟，可用金匱腎氣加減。

2019-12-20 47727次播放

痛風早期癥狀表現(xiàn)

關于痛風的早期表現(xiàn)，實際上來講很多病人并沒有注意到，有些是在查體的時候才發(fā)現(xiàn)自己的血尿酸是升高的。當然有些病人關節(jié)疼痛，但早期的時候可能疼痛并不是那么明顯，比如說發(fā)生在大腳趾、手指的關節(jié)以及其他部位的關節(jié)疼痛，而嚴重的早期表現(xiàn)主要是紅腫，特別是夜間出現(xiàn)的紅腫疼痛，而且這種疼痛是劇烈的，一般的藥物是不能夠止疼的，表現(xiàn)為跟刀割一樣的疼痛，往往是發(fā)生在飽餐以后或者吃了火鍋、內臟、海鮮、啤酒、白酒以后出現(xiàn)的這些癥狀。因此出現(xiàn)關節(jié)的疼痛，要早期的到醫(yī)院去就診，盡早的診斷是不是痛風，是不是高尿酸血癥，這樣經過治療、干預來減少痛風的發(fā)作。

語音時長 01:06

2019-10-08

54571次收聽

痛風吃哪些藥

痛風服用藥物包括兩大類：止疼消炎藥和降尿酸藥物。止疼消炎藥：主要用于痛風患者關節(jié)炎急性發(fā)作，如果關節(jié)紅腫、又疼的時候，適合吃這類藥物。包括非甾類抗炎藥、秋水仙堿、糖皮質激素，短期應用，主要用于疾病急性發(fā)作的時候，緩解之后，及時停掉。降尿酸藥物：緩解期時服用，因為痛風病人大多血尿酸都增高，甚至非常高，為預防下一次痛風關節(jié)炎發(fā)作，應在緩解期規(guī)律服用降尿酸藥物，使血尿酸降到安全水平，預防下一次關節(jié)炎再發(fā)作。降尿酸藥物有多種，包括別嘌醇、苯溴馬隆、，是目前國內常用的三類藥物，如何選用要根據(jù)患者個體差異，比如尿酸升高原因，腎功能情況，有沒有泌尿系結石等進行選用，總原則是從小劑量開始逐漸加量，定期監(jiān)測血尿酸，使血尿酸降到目標值。血尿酸的目標值是多少，要根據(jù)每個患者不同的情況，有沒有過痛風急性發(fā)作，有沒有尿酸鹽痛風石沉積，心腦血管高危因素有哪些等進行制定，通過達到目標值減少下一步急性發(fā)作的可能性，達到治療痛風的目的。

語音時長 02:12

2019-08-19

62185次收聽

痛風治療方法是什么

急性期的痛風需要迅速地緩解關節(jié)炎癥，一般使用非甾體或小劑量激素來迅速地控制關節(jié)炎癥，消除關節(jié)腫痛；要避免使用改變尿酸的藥物，以及在痛風急性期不新加降尿酸藥物，也不減少已經吃上的降尿酸藥物，比如患者在吃尿酸藥物時犯痛風，不要減少降尿酸性藥物的使用，也就是需要維持血壓的平穩(wěn)狀態(tài)，能夠緩解關節(jié)炎的癥狀；急性期的痛風需要關節(jié)制動，讓關節(jié)休息為主；多飲水；不要用熱水來浸泡關節(jié)，因為熱水浸泡關節(jié)以后會導致關節(jié)炎逐步加重。所以，急性期的痛風需要迅速地使用非甾體或者小劑量激素進行迅速的抗炎；關節(jié)制動；不用熱水來泡關節(jié)；然后不使用改變尿酸的藥物。慢性期的痛風需要根據(jù)患者的肝功能，腎功能肌酐水平，尿酸水平來選擇?；颊吆线m降尿酸藥物，就把尿酸降下來，尿酸降的目標值是360以下；如果合并有腎結石病人，尿酸盡量降到300以下；降尿酸的過程中需要在痛風緩解一到兩周以后，然后再逐步地加降尿酸藥物。有的痛風患者在降尿酸的初期，可能會誘發(fā)痛風，這時可以吃一點非甾體或小劑量激素。長期用藥物控制尿酸的穩(wěn)定能夠最大限度的緩解痛風癥狀，保護腎臟功能。

語音時長 02:17

2019-07-30

56124次收聽

02:20

痛風是怎么回事

痛風可以分為急性痛風以及慢性痛風。一般情況下，患有急性痛風的病人，會出現(xiàn)腳拇趾疼痛的現(xiàn)象。如果患者急性痛風的時間比較長，急性痛風反復發(fā)作，而且患者不及時進行治療，就會變成慢性痛風。對于急性痛風這種疾病來說，疼痛出現(xiàn)幾天，就會自行恢復?？墒腔加新酝达L的病人，就會越來越疼，而且疼痛的時間長，好的時間就短。其實引起痛風這種疾病產生的真正的病因，是高尿酸血癥。而高尿酸血癥，就是患者產生的尿酸多，或者是排泄少，或者是患者既產生的尿酸多，又加上排泄的少?；颊哐豪锩娴哪蛩岣?，時間長了，就會引起痛風的發(fā)生。如果引起結石，就叫做痛風石。所以，痛風這種疾病，其實只是一個表象，其幕后的真正推手，實際上是高尿酸血癥。

2018-09-20 51841次播放

痛風患者飲食的注意事項

痛風和飲食的關系非常密切，痛風患者生活細節(jié)上應特別注意，一定要從飲食方面嚴格控制。保持理想體重，肥胖患者應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。

2018-06-05 57507次瀏覽