五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

語音答疑

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

脫發(fā)吃什么最好

發(fā)布時間：2022-07-2714685次收聽

語音內(nèi)容：

對于脫發(fā)，一般的飲食原則仍是多吃維生素含量高的食物，多吃雜糧，忌辛辣，不吸煙，不飲酒。
因為人體每天都在代謝，每天都會掉落頭發(fā)，但一般認為每天脫發(fā)數(shù)量在100根以內(nèi)均為正常，超過100根以上可能為疾病表現(xiàn)。
脫發(fā)的病因和臨床類型有很多，發(fā)病機制也各不相同，因此很難說通過多吃或少吃某些食物就能將脫發(fā)得以糾正。但一般來講，較普遍的認為是可以通過以下的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整來輔助治療：多吃維生素含量高的食物，如白菜、芹菜、西紅柿、西蘭花、蘋果、梨、香蕉等；多吃雜糧，如玉米，小米，大豆等；忌辛辣，如辣椒、生姜、大蒜等；不吸煙，不飲酒；另外，從祖國醫(yī)學(xué)的角度來看，頭發(fā)是血之余，所以會建議多吃大棗、枸杞、桂圓、紫米、黑豆、黑芝麻等，有助于滋補生血，調(diào)節(jié)肝腎功能，促進頭發(fā)的再生。

分享到微信朋友圈

×

打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

02:06
頭發(fā)變得又細又軟還脫發(fā)怎么辦
頭發(fā)變得又細又軟還脫發(fā)，可能是脂溢性脫發(fā)的表現(xiàn)。中醫(yī)認為，腎藏精，其華在發(fā)。因此從頭發(fā)反映了腎中精氣的盛衰。腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、細軟?；颊呖勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可由內(nèi)而外的防治脫發(fā)，對于肝氣淤滯、血虛氣滯引起的脂溢性脫發(fā)有較好的效果，從而改善頭發(fā)變得又細又軟還脫發(fā)的癥狀。同時，還可聯(lián)合使用米諾地爾，進一步的促進生發(fā)，增強療效。此外，在日常生活中，也要注意補充營養(yǎng)，多吃黑芝麻、核桃等食物，促進毛發(fā)生長，也要保持充足睡眠，做到身心愉快。
03:07
頭發(fā)油會導(dǎo)致掉發(fā)嗎
頭發(fā)油會導(dǎo)致脫發(fā)，臨床上常常稱之為脂溢性脫發(fā)。頭發(fā)油是由于頭皮的皮脂腺分泌旺盛，分泌大量的皮脂，通過毛囊皮脂腺的通路到達頭皮，滋養(yǎng)頭皮和頭發(fā)，如果頭皮的皮脂腺分泌的皮脂過多，導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)總是很油，臨床上診斷為皮脂溢出。皮脂溢出多見于青年人，表現(xiàn)為皮膚表面油性皮脂多，尤其是以面、頭皮為甚，皮脂腺分泌旺盛與性激素，特別是男性激素的功能有關(guān)，男性激素的水平增高，皮脂分泌增多。如果患者有家族遺傳性的皮脂腺，分泌的皮脂過多，大量的皮脂滋養(yǎng)了正常寄生在毛囊皮脂腺內(nèi)的糠秕孢子菌，導(dǎo)致糠秕孢子菌的繁殖和感染，引起脂溢性皮炎，由于頭皮的炎癥刺激，常常導(dǎo)致脫發(fā)，稱為脂溢性脫發(fā)。
后腦勺突然脫了一塊頭發(fā)究竟是怎么回事
后腦勺突然脫了一塊頭發(fā)，臨床上多考慮斑禿。斑禿的發(fā)生可能與患者的精神因素、生活不規(guī)律等有關(guān)，有的患者精神比較緊張，壓力比較大或思想負擔(dān)比較重，就容易發(fā)生斑禿。斑禿是一種突然發(fā)生在頭部的限局性的斑狀脫發(fā)，又稱之為圓形脫發(fā)。脫發(fā)處的頭皮正常，無炎癥，毛囊也是正常，患者沒有自覺癥狀，可以自行緩解和復(fù)發(fā)。斑禿嚴重者可以出現(xiàn)整個頭發(fā)或整個頭皮的毛發(fā)全部脫落，稱為全禿，全身毛發(fā)均脫落稱為普禿，斑禿的俗稱為鬼剃頭。斑禿的發(fā)病原因還不是十分清楚，目前認為與下列因素有關(guān)：一、遺傳過敏因素，二、自身免疫原因，目前認為本病是一個自身免疫性疾病，三、精神神經(jīng)因素。有些患者經(jīng)過思想放松、生活規(guī)律、不熬夜，斑禿則好轉(zhuǎn)，也有的患者由于精神壓力大，思想負擔(dān)重而斑禿反復(fù)。因此，精神神經(jīng)因素是斑禿反復(fù)的重要因素。局部病灶感染、內(nèi)臟疾患也與本病的發(fā)生有關(guān)。由于斑禿患者，很多患者都可以不治自愈，故患者應(yīng)該解除思想負擔(dān)，解除思想壓力，堅定治療信心。
語音時長 02:01

2021-07-09

81639次收聽

更年期會不會掉頭發(fā)
更年期由于內(nèi)分泌的原因，雌激素的水平降低或紊亂、更年期植物神經(jīng)紊亂等都可以引起脫發(fā)，因此更年期是會掉頭發(fā)的。正常人的頭發(fā)大概是10萬根左右，每天掉頭發(fā)70-100根為正常的生理現(xiàn)象，稱為生理性脫發(fā)，同時也有等量的新生頭發(fā)，引起脫發(fā)的原因有很多，50歲以后老年人脫發(fā)是正常體衰老的表現(xiàn)之一，屬于正常的生理現(xiàn)象，引起病理性脫發(fā)的病因有很多，例如遺傳因素、精神因素、內(nèi)分泌的問題、頭皮的炎癥性疾病、理化刺激等，有的脫發(fā)是永久性的，有的脫發(fā)是可逆的?；颊吒昶诿摪l(fā)應(yīng)該加強營養(yǎng)、生活規(guī)律、不要熬夜、可以思想放松、不要精神緊張，減少更年期的脫發(fā)，另外洗頭不要用刺激性的洗發(fā)劑、避免染發(fā)、焗油等，避免對頭發(fā)的各種刺激保護好自己的頭發(fā)，更年期的患者生活要規(guī)律。
語音時長 01:30

2021-07-09

105749次收聽

掉頭發(fā)很厲害吃哪些東西能生發(fā)
掉頭發(fā)很厲害，一方面和精神神經(jīng)因素有關(guān)系，另一方面當(dāng)然和飲食單調(diào)也有關(guān)系，這里涉及到吃什么東西能夠生發(fā)，肯定要吃營養(yǎng)豐富的食物，多方面的食物是最好的。首先注意不能偏食，不能喜歡的東西就老吃、頓頓吃，不喜歡的東西從來不吃，這個一定要杜絕。能夠促使長頭發(fā)的飲食，要注意多吃粗糧、多吃堅果，因為粗糧和堅果里富含維生素以及微量元素，掉頭發(fā)和維生素、微量元素是有關(guān)系的，所以要多吃粗糧和堅果，而且還要專門找一個像善存、多種維生素及微量元素每日給自己補充，第二、要多吃富含維E類的食物，像各種豆制品都很不錯；富含維生素以及微量元素的食物，像多吃蔬菜、多吃水果都很不錯；還有蛋類、奶類的東西補充蛋白一類的東西對于皮膚都很好，這樣促進刺激毛囊的功能從而就能夠生發(fā)。但是，掉頭發(fā)單靠調(diào)整飲食就能把頭發(fā)生長起來肯定是不夠的，生活當(dāng)中還要注意精神神經(jīng)因素：焦慮、緊張、勞累、熬夜、生氣、精神壓抑、煩躁這些情緒都可以使患者內(nèi)分泌失調(diào)，最后導(dǎo)致患者出現(xiàn)脫發(fā)，這些因素也要注意。
語音時長 02:12

2021-07-09

84737次收聽

產(chǎn)后脫發(fā)能治好嗎
產(chǎn)后脫發(fā)可治好，輕微脫發(fā)可通過日常飲食和個人心情等治療，若治療一段時間脫發(fā)現(xiàn)象沒有改善，應(yīng)積極補充雌激素治療。
02:27
什么是男性型脫發(fā)
男性型脫發(fā)學(xué)名為雄激素性脫發(fā)，是發(fā)生在青春期或青春期后的進行性脫發(fā)，主要由于在遺傳背景的作用下，頭皮局部毛囊對雄激素過于敏感，患者往往頭皮局部毛囊5α-還原酶的活性增強，使毛囊局部的睪酮轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮增多。雙氫睪酮會使毛囊出現(xiàn)微小化，毛囊逐漸萎縮，毛發(fā)由粗變細、變軟脫落。男性主要表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移，頭頂部出現(xiàn)脫發(fā)，慢慢發(fā)展，后移的發(fā)際線可能跟頭頂部的脫發(fā)斑相連就形成地中海式的脫發(fā)。若只是發(fā)際線后移，可以表現(xiàn)為M型或U型，頭頂為O型，相連是深深的U型或馬蹄形。
脫發(fā)的危害有哪些
脫發(fā)危害首先在于影響心理健康，可引起焦慮、抑郁等問題。脫發(fā)可能伴有甲亢、微量元素缺乏等疾病，未及時治療也可對身體健康造成危害。脫發(fā)應(yīng)及時治療。
脫發(fā)原因有哪些
脫發(fā)形成原因比較復(fù)雜，如斑禿，具體脫發(fā)成因素尚未明確。部分患者與精神壓力、情緒緊張等有關(guān)，部分與過度疲勞、其他疾病打擊有關(guān)。一、脂溢性脫發(fā)形成原因與患者體內(nèi)雄性激素分泌過旺、內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)。以上因素會導(dǎo)致皮脂腺功能活躍，分泌大量皮脂，對周圍毛囊營養(yǎng)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致毛發(fā)逐漸變細變軟，最終形成脫發(fā)。二、與遺傳因素有關(guān)?；颊哂屑易逍赃z傳傾向，這類患者帶有脫發(fā)基因，即雄性脫發(fā)易感基因。有這種易感基因患者，在誘發(fā)因素作用下可能形成脫發(fā)，如熬夜、睡眠不足、過度疲勞、進食辛辣刺激食品等。三、部分脫發(fā)有明確原因，如頭皮部位出現(xiàn)扁平苔癬會脫發(fā)，或頭皮感染真菌形成頭癬，也造成脫發(fā)。
語音時長 02:13

2020-02-14

62104次收聽

熬夜會脫發(fā)嗎
熬夜會誘發(fā)脫發(fā)的出現(xiàn)。因為患者熬夜的那一段時間，正是人體內(nèi)分泌最為活躍的時間段。倘若在這個時候因為人體不休息而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，就會導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn)，而脫發(fā)就是其中的一種。因此，建議患者最好不要熬夜，要保證充足的睡眠。
突然掉頭發(fā)很厲害怎么辦
臨床上大面積的掉頭發(fā)可以采取藥物治療。外用藥物生姜片兒進行反復(fù)的擦拭來刺激頭皮；局部使用米諾地爾酊；鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如愛寧達，普特彼等。囑托患者忌煙忌酒，注意休息。保持頭皮的衛(wèi)生、心情舒暢，減緩心情壓力。當(dāng)局部用藥已經(jīng)無法控制病情，需要口服用藥如免疫性抑制劑如環(huán)保素等；糖皮質(zhì)激素如潑尼松等；同時可以口服調(diào)節(jié)免疫力的藥物如口服復(fù)方甘草酸苷片或者中藥成分精烏膠囊等。增加患者機體免疫力從而加快患者病情的好轉(zhuǎn)。突然掉發(fā)很嚴重，首先要尋找掉發(fā)的原因，一般引起突然掉發(fā)的原因主要是精神壓力，營養(yǎng)不良，或遺傳因素共同作用影響的。斑禿是一種突發(fā)的局限性斑塊脫落性毛發(fā)疾病，發(fā)展過程比較緩慢，一般可以自愈。
語音時長 01:34

2019-10-23

56210次收聽

01:43
脂溢性脫發(fā)有治嗎
脂溢性脫發(fā)可以治好。脂溢性脫發(fā)，又稱雄性激素性脫發(fā)，一般在20歲左右開始出現(xiàn)額、顳、頂部的進行性緩慢脫發(fā)。男女均可發(fā)生，但以男性患者更為常見。脂溢性脫發(fā)的原因很多，最根本的原因是遺傳，這種遺傳的表現(xiàn)具有選擇性。其次，與體內(nèi)雄性激素水平有關(guān)，因毛囊特殊雄性細胞中存在雄性激素結(jié)合受體，所以雄性激素的水平也會影響毛囊的退化和萎縮。另外，脫發(fā)還與飲食不當(dāng)、睡眠不足、精神緊張、情緒低落、工作負荷重等外界因素密切相關(guān)。治療主要是針對性的使用抗雄激素受體藥物、生物性反應(yīng)調(diào)節(jié)劑、抗真菌的藥物。
02:30
腎虛脫發(fā)多久能恢復(fù)
很多脫發(fā)的時間經(jīng)歷了5-10年的過程以后往往都伴有腎虛的表現(xiàn)，腎虛要辨陰陽，腎陰虛的時候要用滋陰補腎的方法，即用左歸丸；如果是腎陽虛可以用加減進行治療。每個人的恢復(fù)時間不同，有個體差異。第一類為濕熱型脫發(fā)，表現(xiàn)為頭皮油脂多、舌紅苔黃、痤瘡，主要是年輕人比較多。第二類為肝郁血瘀型脫發(fā)，表現(xiàn)為心煩、焦慮、大便稀溏或者是舌質(zhì)紫暗。第三類為營養(yǎng)不良型脫發(fā)，表現(xiàn)為挑食、偏食、面色蒼白、頭發(fā)枯黃。第四類為血虛風(fēng)燥型，會出現(xiàn)明顯貧血。
脫發(fā)應(yīng)該怎么辦
在出現(xiàn)脫發(fā)癥狀時，可以使用米諾地爾酊等外用藥物擦拭頭皮，并服用非那雄胺片一類藥物治療，同時可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、白云山固腎生發(fā)丸、國華天麻首烏片等中藥制劑。除此之外，患者還要注意加強飲食調(diào)理，暫時不要燙染頭發(fā)，還要在平時經(jīng)常按摩頭皮，以便起到改善脫發(fā)的作用。
糖尿病不想脫發(fā)的預(yù)防
一摸頭發(fā)掉一把，下水道天天都被頭發(fā)堵住，頭頂?shù)娘L(fēng)也越來越?jīng)隹炝?，紅色警報：你可能是脫發(fā)了!