血糖高能不能喝羊湯
發(fā)布時(shí)間:2021-07-0973601次收聽(tīng)
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血糖高可以喝羊湯的。但是注意羊湯里面有可能有些油,因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/1.html" target="_blank">糖尿病人除了用藥物治療以外,飲食控制是一個(gè)基礎(chǔ)。糖尿病人要規(guī)定每天吃多少蛋白、多少脂肪、多少碳水化合物,有一定比例的。比如碳水化合物大概是百分之五六十,蛋白15%左右,脂肪不超過(guò)30%。
羊湯里沒(méi)有什么碳水化合物,也沒(méi)有蛋白、沒(méi)有肉,看這個(gè)湯油多不多,如果羊比較肥、油比較多,可能就形成脂肪,所以有脂肪喝了以后,就要把它算成一種能量,算成油,脂肪的含量。但是一般來(lái)說(shuō),想象中喝羊湯也不會(huì)喝很多,喝1碗2碗好像不太會(huì),一般喝一點(diǎn)就行,所以糖尿病人喝點(diǎn)羊湯,這個(gè)是沒(méi)有什么問(wèn)題的,如果多喝一點(diǎn)可以把上面的油給去掉,喝羊湯的味道,這樣多喝一點(diǎn)沒(méi)什么關(guān)系。
羊湯里沒(méi)有什么碳水化合物,也沒(méi)有蛋白、沒(méi)有肉,看這個(gè)湯油多不多,如果羊比較肥、油比較多,可能就形成脂肪,所以有脂肪喝了以后,就要把它算成一種能量,算成油,脂肪的含量。但是一般來(lái)說(shuō),想象中喝羊湯也不會(huì)喝很多,喝1碗2碗好像不太會(huì),一般喝一點(diǎn)就行,所以糖尿病人喝點(diǎn)羊湯,這個(gè)是沒(méi)有什么問(wèn)題的,如果多喝一點(diǎn)可以把上面的油給去掉,喝羊湯的味道,這樣多喝一點(diǎn)沒(méi)什么關(guān)系。
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血糖血脂高能不能吃豆?jié){
血糖血脂高都能吃豆?jié){的,豆?jié){是大豆做的,把大豆磨了以后做成豆?jié){,豆?jié){里面主要是有蛋白、淀粉,還有纖維素,這是很好的一種營(yíng)養(yǎng)食品,正常人能吃,血糖血脂高的病人也都能吃,而且是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白,蛋白比較好,所以血糖高、血脂高的都能吃。但是這里要注意一下,有的病人喜歡吃甜的,喜歡吃甜的不能加糖,有的豆?jié){里面加糖可能就不行,喜歡吃甜的可以加一些甜味劑、蛋白糖,現(xiàn)在市場(chǎng)上挺多的,喜歡吃甜的,可以加點(diǎn)甜味劑,這樣就不會(huì)影響血糖,所以豆?jié){對(duì)血糖高、血脂高的病人是很好的一種食品。
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血糖正常胰島素偏高是糖尿病嗎
不是糖尿病,因?yàn)樘悄虿∈侵秆歉?,?dāng)空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/L時(shí),就是糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),正常的血糖是空腹小于6.1mmol/L,餐后是小于7.8mmol/L。血糖正常胰島素偏高,可能是有胰島素抵抗,即有些人體重比較大,即肥胖或超重,肥胖病人往往都會(huì)有高胰島素血癥。其實(shí)這些病人都有胰島素抵抗,胰島素是體內(nèi)唯一降低血糖的,所以血糖高后,會(huì)增加胰島素的分泌,將血糖給降下,因此分泌較多的胰島素。所以,該情況往往都出現(xiàn)在肥胖或超重者身上。
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血糖高運(yùn)動(dòng)能降下來(lái)嗎
血糖高,運(yùn)動(dòng)確實(shí)能降血糖的。因?yàn)檠歉呖赡苁翘悄虿∏捌冢部赡苁翘悄虿?。糖尿病有一個(gè)特別重要的發(fā)病因素,吃的多、動(dòng)的少,體重也增加了,這個(gè)時(shí)候血糖就增高,可以到糖尿病前期或者是糖尿病。這個(gè)運(yùn)動(dòng)本身是消耗能量的,不管是走路、慢跑或者快跑,或者是打球,或者游泳,或者其他的各種各樣的運(yùn)動(dòng),只要是運(yùn)動(dòng)消耗能量,消耗能量就能降低體重,消耗能量也就是消耗葡萄糖。所以血糖高了,運(yùn)動(dòng)了,血糖肯定會(huì)有所下降,確實(shí)有些病人經(jīng)常有體會(huì)。
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血糖高頭暈嗎
血糖高很有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈,大概有幾個(gè)情況,首先血糖特別高確實(shí)可能有頭暈的情況,此外血糖高的病人容易發(fā)生動(dòng)脈硬化,尤其頸動(dòng)脈或顱內(nèi)的動(dòng)脈硬化,供血有障礙就會(huì)頭暈,還有些人有腦梗也會(huì)頭暈,所以如果是動(dòng)脈硬化,應(yīng)經(jīng)常去查頸動(dòng)脈的超聲。再者糖尿病人容易有高血壓,高血壓也會(huì)頭暈,所以糖尿病人血糖高以后會(huì)有頭暈等癥狀。一旦出現(xiàn)頭暈應(yīng)找原因,第一是否血糖太高,第二是否腦動(dòng)脈的硬化,第三是否高血壓。當(dāng)然,還有非糖尿病病人的頭暈需要到神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科進(jìn)行檢查才能找到原因。
血糖高能吃油炸蠶豆嗎
臨床上血糖高的患者不建議進(jìn)食油炸蠶豆。油炸蠶豆除了含有較豐富的脂肪以外,還含有碳水化合物。血糖高的糖尿病患者,如果進(jìn)食油炸蠶豆可以使血脂升高,攝入的碳水化合物過(guò)多,可以引起餐后血糖的升高,引起血糖的波動(dòng),不利于患者病情的控制。糖尿病患者在治療過(guò)程中要嚴(yán)格的飲食控制,尤其要控制高熱量高油脂食物的攝入,比如油炸食品,因?yàn)閿z入油炸食品往往熱量過(guò)高,可以使患者的能量過(guò)剩,可以引起血脂代謝紊亂,同時(shí)也會(huì)引起肥胖的發(fā)生。血糖高的糖尿病患者除了控制高熱量的食物外,要嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量,比如饅頭、窩頭、煎餅,要避免攝入過(guò)多,否則也會(huì)引起餐后血糖的升高。血糖高的糖尿病患者避免進(jìn)食生糖指數(shù)較高的碳水化合物,比如米粥等相關(guān)的食物,糖尿病患者進(jìn)行規(guī)范的飲食控制運(yùn)動(dòng)鍛煉,合理的降糖藥物治療,血糖可以控制達(dá)標(biāo)。
血糖高可吃西瓜子嗎
臨床上血糖升高的患者能否進(jìn)食西瓜籽,需要根據(jù)患者的病情來(lái)進(jìn)行確定,主要見(jiàn)于以下幾種情況:第一,血糖升高的糖尿病患者,如果合并血脂異常,存在著高膽固醇血癥或高甘油三酯血癥,不建議進(jìn)食西瓜籽。西瓜籽含有的脂肪量較高,如果進(jìn)食過(guò)多的話,會(huì)引起血脂代謝紊亂,引起高脂血癥,會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程,有誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。第二,血糖升高的糖尿病患者如果合并冠心病、腦梗塞等大血管并發(fā)癥,避免進(jìn)食西瓜籽。因?yàn)檫M(jìn)食西瓜籽可以導(dǎo)致脂肪的攝入過(guò)多會(huì)引起血脂的代謝異常,會(huì)加重患者的病情。第三,血糖升高的糖尿病患者,如果不伴有血脂異常,不伴有心腦血管疾病,可以進(jìn)食西瓜籽,但進(jìn)食量不宜過(guò)多。因?yàn)槲鞴献雍械闹竞扛?,如果進(jìn)食過(guò)多的話,會(huì)導(dǎo)致體型的肥胖,會(huì)加重胰島素抵抗不利于患者血糖的控制。所以血糖升高的患者能否進(jìn)食西瓜籽,需要根據(jù)患者血脂是否存在著心腦血管疾病等因素來(lái)進(jìn)行確定。
餐后2小時(shí)血糖8正常嗎
餐后2小時(shí)血糖8mmol/L是否正??赡芤唧w分析,如果身體處于疾病、運(yùn)動(dòng)或者受了外傷,在這個(gè)情況下測(cè)定的8mmol/L可能屬于應(yīng)激性的高血糖。如果恢復(fù)了身體的正常狀態(tài),在進(jìn)行餐后2小時(shí)血糖復(fù)查,可能就恢復(fù)到正常7.8mmol/L以下,那么這個(gè)結(jié)果8mmol/L可能僅僅是一個(gè)應(yīng)激狀態(tài)的血糖異常。如果是身體狀態(tài)基本穩(wěn)定,測(cè)定餐后2小時(shí)血糖8mmol/L,沒(méi)達(dá)到糖尿病診斷的標(biāo)準(zhǔn)11.1mmol/L以上,叫做糖耐量異常,屬于糖尿病前期,需要進(jìn)一步的明確是否是糖尿病,具體需要注意什么,醫(yī)生會(huì)跟您明確。另外,如果醫(yī)院診斷為糖尿病,應(yīng)該餐后2小時(shí)血糖控制在多少合適呢?可能不同的人有不同的標(biāo)準(zhǔn),比如沒(méi)有心腦血管疾病,而且年齡又比較年輕的患者,建議控制得嚴(yán)格,比如空腹血糖應(yīng)該控制在6.1mmol/L以下,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)該在7.8mmol/L以下。如果是年齡比較大,或者預(yù)期壽命比較短,又合并心腦血管疾病,低血糖的風(fēng)險(xiǎn)很高,建議餐后2小時(shí)血糖最好能控制在10mmol/L左右。
孕媽媽血糖高的危害
懷孕期間,孕婦若是出現(xiàn)血糖過(guò)高的情況,需要及時(shí)進(jìn)行治療,否則很容易在生產(chǎn)以后再次出現(xiàn)糖尿病,并且體內(nèi)的血糖過(guò)高,也會(huì)導(dǎo)致孕期的合并癥出現(xiàn),造成較多的并發(fā)癥。子宮中的羊水也會(huì)有所增加,對(duì)胎兒的健康也會(huì)有影響,容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。
血糖高能喝牛奶嗎
血糖高也是可以喝牛奶的,但要喝純牛奶或濃縮牛奶,含糖的牛奶不能喝。純牛奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),能夠補(bǔ)充身體所需,還可以增強(qiáng)身體免疫力,有助于病情恢復(fù)。不過(guò)每天喝的牛奶要適量,不能超過(guò)500克,喝太多會(huì)起到反作用。
吃什么降血糖
血糖的高低問(wèn)題,在老年人當(dāng)中最常見(jiàn),我們平時(shí)應(yīng)該多注意。飲食中的食物對(duì)血糖的高低也是有一定影響的,只不過(guò)不同的食物的能量是不一樣的,只是量多量少的問(wèn)題。降血糖可以吃一些燕麥、紫菜、洋蔥、大蒜、黑木耳、魔芋、苦瓜、黃鱔等。
降血糖的中藥有哪些
血糖高,血糖控制不好,嚴(yán)重影響了人們的身體健康?,F(xiàn)在很多人都考慮用中藥的辦法來(lái)降血糖,因?yàn)橹兴幍母弊饔幂^小。具有降血糖效果的中藥有很多,比如說(shuō)黃芪、消渴丸、桑白皮、枸杞等等。最好去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行辨證開(kāi)方,才能夠起到最好的效果。
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- 1 什么是高血糖
- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖