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建議最好前往醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的正位片的影像學(xué)檢查，通過檢查可以了解股骨和脛骨的骨垢是否已經(jīng)完全閉合。若骨垢完全閉合或骨垢線消失，則說明縱向生長的可能性比較小了。如果骨垢線沒有完全閉合或消失，則說明仍然存在一定的縱向的生長空間。當(dāng)然，骨垢線完全閉合后，也并非完全不能長高，部分人群可以通過調(diào)整姿勢，加強(qiáng)體育鍛煉或者其他的一些方式，長高1到2cm，但是較大幅度的升高，比如4cm、5cm，甚至是更高，則可能性就比較小了。個(gè)體青春期啟動(dòng)的年齡，平時(shí)的運(yùn)動(dòng)狀況及營養(yǎng)狀況等均不相同，部分人在21歲的時(shí)候骨垢可能并沒有完全閉合，這個(gè)是因人而異的，需要根據(jù)檢查的結(jié)果來判斷。對于沒有骨垢閉合的青年人而言，甚至是骨垢閉合的青年人，也要注意通過多運(yùn)動(dòng)，通過保證睡眠時(shí)間，通過豐富均衡的營養(yǎng)來促進(jìn)身體的長高。目前來講，21歲的年齡可以通過運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、充足的睡眠，都可以使身體有一個(gè)更好的長高。在長高的同時(shí)，通過體育鍛煉等也可以使身體更健康，保持一個(gè)良好的身材。所以，對于21歲能不能長高，如果想確定還是應(yīng)該去測骨垢線的情況，通過具體的X線檢查來判斷長高的情況。

每個(gè)家長或者孩子自己本身都希望有一個(gè)比較高的身材，這樣無論是對將來的找工作，甚至生活都會(huì)有一個(gè)比較好的影響，但是真正影響增高長高的這種方法并不是很多，家長最關(guān)心的是有沒有具體的鍛煉方法，哪一種鍛煉方法可以使身高長得更高一些，更利于長身高。這里推薦的就是只要是彈跳，使身體多做一些彈跳的運(yùn)動(dòng)，都有利于長身高，平常的籃球，或者跳高、跑步這些運(yùn)動(dòng)都可以。只要是有節(jié)律的或者沒有節(jié)律的，只要是能夠通過彈跳刺激我們骨骼，骨骼內(nèi)的成骨細(xì)胞分裂、生長的，這些都可以起到促進(jìn)長高的這種目的。除此之外，這里重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一下，影響長身高的因素有好幾種：第一種是遺傳因素，第二個(gè)是營養(yǎng)的因素，第三個(gè)才是鍛煉的因素。有的小孩兒并不怎么參加鍛煉，照樣身體長得很高，這里頭遺傳的因素是肯定不能被排除的。如果父母身高都比較高，這樣的孩子一般長得都比較高一些。再一個(gè)就是營養(yǎng)的因素，營養(yǎng)通過對比，可以明顯的看到這一點(diǎn)的重要性。在上個(gè)世紀(jì)七八十年代，那時(shí)候中國人的營養(yǎng)很差，所以那時(shí)候身高相對來說比較低一些。在經(jīng)過了改革開放，大家的生活水平提高以后，營養(yǎng)水平得到明顯的提高，現(xiàn)在人的身高普遍的比那個(gè)時(shí)候要長高了十公分以上，所以說營養(yǎng)是非常重要的。所以在孩子比較小的時(shí)候，就要注意營養(yǎng)，多吃一些比如說高蛋白、含鈣比較多的食物，肯定是促進(jìn)身高長高的一個(gè)最好的方法。雖然來得慢，運(yùn)動(dòng)的方法，固然說它也是一個(gè)方法，但是我們不能夠單純的用拔苗助長這種使勁鍛煉的方法，這種方法有的時(shí)候可能適得其反，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)方法，但是它不是最重要的方法。還有一個(gè)給大家推薦一下，要長身高還可以通過手術(shù)的方法。手術(shù)比如說像上個(gè)世紀(jì)在前蘇聯(lián)那里跟某個(gè)國家傳來的，通過手術(shù)使股骨或者是脛骨切斷了之后，通過支架使身體能夠長高，這種方法是比較快捷的一個(gè)方法，但是這種方法同樣它的危害也是比較大的，并不推薦。現(xiàn)在不見得一定長高了才能夠成功，我們國家的短跑運(yùn)動(dòng)員蘇炳添，他一米七二的身材，但是他短跑的成績就非常好，為我們國家贏得了榮譽(yù)。

寶寶說話晚家長不要著急，如果是兩歲以上還不會(huì)說話，就要帶寶寶去醫(yī)院就醫(yī)，檢查一下寶寶是不是有自閉癥，然后再采取治療的措施，如果是兩歲以內(nèi)的寶寶，家長要自己查找原因，平時(shí)大人與寶寶是不是很少交流，寶寶很少得到練習(xí)說話的機(jī)會(huì)，因而影響寶寶語言的發(fā)育，寶寶會(huì)表現(xiàn)為不會(huì)說話，說話遲，語句短和詞匯量少，能說，但是說不清，雖然有語言的表達(dá)，但是發(fā)音不清，從而影響與別人的溝通交流。一些家長對寶寶過于溺愛和遷就，總是根據(jù)寶寶的手勢眼神來滿足其要求，忽略了對寶寶語言的訓(xùn)練，致使寶寶逐漸養(yǎng)成用手勢代替說話的習(xí)慣，而耽擱寶寶語言的發(fā)展，家長要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)語言環(huán)境，讓寶寶不斷的練習(xí)之后就會(huì)說話了。

十個(gè)月的女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高在71厘米左右，體重在八點(diǎn)五公斤左右，男寶寶的身高在73厘米左右，體重在九點(diǎn)二公斤左右。10個(gè)月的寶寶，將從一個(gè)完全依賴人的小嬰兒，逐漸過渡到幼兒階段。正是蹣跚學(xué)步時(shí)，而且非常好動(dòng)，喜歡四處游晃、玩耍，手的動(dòng)作更加協(xié)調(diào)靈活了，運(yùn)動(dòng)能力也在不斷地增強(qiáng)，還特喜歡模仿的舉動(dòng)，喜歡和大人交流、玩耍，開始會(huì)用拇指和食指捏住東西往嘴里送，開始會(huì)將手中的東西放掉，會(huì)翻一般的瓶蓋取東西，能夠爬上扶階梯等。

三個(gè)半月不翻身是一種正?，F(xiàn)象，與發(fā)育沒有太多的關(guān)系，多由體重過高、體弱缺鈣、衣服束縛、心理障礙造成。1、體重過高：以前的寶寶即使父母不教、不注意他們翻身的問題，也照樣翻得很好，因?yàn)橐郧暗膶殞氁痊F(xiàn)在的輕巧，翻身也少費(fèi)力點(diǎn)。2、體弱缺鈣，肌肉和骨骼是動(dòng)力的源泉，翻身對于寶寶來說也需要力氣，如果肌肉無力，骨骼缺鈣，寶寶會(huì)運(yùn)動(dòng)困難，平時(shí)盡可能用玩具逗他多動(dòng)一下，鍛煉肌肉，為翻身積蓄力量。3、衣服束縛，寶寶如果穿得多，就像被捆綁起來一樣，想動(dòng)也動(dòng)不了。4、心理障礙，如果寶寶有嘗試翻身的不愉快的記憶，也許就沒有翻身的積極性，最好用“引誘”法，用小玩具在側(cè)面逗寶寶去抓，翻身的動(dòng)作就練出來。媽媽必須經(jīng)常教寶寶，讓寶寶有這種意識(shí)，有耐心，母親自己也應(yīng)該增加營養(yǎng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期寶寶的大部分營養(yǎng)都依賴母乳，這有助于嬰兒練習(xí)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作要輕柔，但切記不要在喝牛奶前后選擇練習(xí)。