年輕人血壓偏高140/90mmHg應(yīng)如何治療
發(fā)布時間：2021-11-0573716次收聽
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年輕人的血壓也遵從2018年中國高血壓指南里邊正常血壓的標準值范圍，如果年輕人的血壓偏高，在140/90mmHg左右，按照標準的高血壓指南，它就屬于一級高血壓的范圍了。關(guān)于這一類型的高血壓的治療，遵從的主要原則，包括以下幾個方面：
第一，生活方式干預(yù)。因為輕度高血壓，或者一級高血壓，常常會在生活方式干預(yù)之后，患者的血壓就能夠恢復(fù)正常，不需要藥物干預(yù)。
第二，藥物治療，如果生活方式干預(yù)，患者血壓下降不明顯，或者不能夠恢復(fù)到正常血壓，就要開始進行藥物治療。當然一級高血壓建議首選單藥治療，血壓能夠達到正常水平，就不用再加藥了。因此在生活方式的干預(yù)基礎(chǔ)上，能夠血壓下降是最好，不能夠血壓下降，那就要加一種降壓藥，配合生活方式的干預(yù)來進行降壓治療。
這種生活方式的干預(yù)，包括很多種，常常會說高血壓治療的五張?zhí)幏剑饕侵负侠砩攀场?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/y7lq6tj2krc8us7.html" target="_blank">戒煙限酒、適當運動、減輕體重，還有保持心態(tài)平和。在高血壓治療過程中，尤其要強調(diào)的是低鹽、低脂飲食，在2018年中國的高血壓指南里，建議高血壓的患者食鹽量每天要小于6g。
第一，生活方式干預(yù)。因為輕度高血壓，或者一級高血壓，常常會在生活方式干預(yù)之后，患者的血壓就能夠恢復(fù)正常，不需要藥物干預(yù)。
第二，藥物治療，如果生活方式干預(yù)，患者血壓下降不明顯，或者不能夠恢復(fù)到正常血壓，就要開始進行藥物治療。當然一級高血壓建議首選單藥治療，血壓能夠達到正常水平，就不用再加藥了。因此在生活方式的干預(yù)基礎(chǔ)上，能夠血壓下降是最好，不能夠血壓下降，那就要加一種降壓藥，配合生活方式的干預(yù)來進行降壓治療。
這種生活方式的干預(yù)，包括很多種，常常會說高血壓治療的五張?zhí)幏剑饕侵负侠砩攀场?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/y7lq6tj2krc8us7.html" target="_blank">戒煙限酒、適當運動、減輕體重，還有保持心態(tài)平和。在高血壓治療過程中，尤其要強調(diào)的是低鹽、低脂飲食，在2018年中國的高血壓指南里，建議高血壓的患者食鹽量每天要小于6g。
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// 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
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