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如何幫助孩子克服分離性焦慮癥

發(fā)布時(shí)間:2021-05-2194680次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

想要克服分離性焦慮癥,可以在和孩子分開之前,給孩子做多方面的訓(xùn)練,讓孩子適應(yīng)分離的環(huán)境。日常生活中也不要讓孩子過(guò)度依賴家長(zhǎng),不要對(duì)家長(zhǎng)過(guò)分的依戀。應(yīng)該讓孩子和親人們都形成良好的依戀關(guān)系。
例如三歲左右的孩子,家長(zhǎng)可以經(jīng)常和孩子玩捉迷藏的游戲,讓孩子可以在短時(shí)間內(nèi)看不到家長(zhǎng),或者告知孩子出去買菜,一會(huì)再回來(lái),給孩子制造短暫分離的機(jī)會(huì),讓孩子在分離時(shí)慢慢適應(yīng),就能克服分離性焦慮癥。這樣孩子的所有情感不會(huì)只寄托在一個(gè)人身上,即使分離后,也不會(huì)出現(xiàn)焦慮癥。

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軀體焦慮癥的人身體發(fā)熱的情況比較少見(jiàn)??赡苁怯捎诮箲]會(huì)導(dǎo)致患者的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,從而使心跳減慢,支氣管縮小,以節(jié)省不必要的消耗,會(huì)使產(chǎn)熱量相對(duì)下降,在一定程度上會(huì)抑制體溫上升。也有可能是患者的交感神經(jīng)異常,而使其豎毛肌停止收縮排汗,散熱減少,而產(chǎn)生這種癥狀,也不排除患者本身是由于受涼或者是病毒感染而引起的發(fā)燒,這種情況與焦慮癥無(wú)關(guān),可以適當(dāng)服用退燒的藥物來(lái)緩解。建議患者要及時(shí)去醫(yī)院就診,根據(jù)病因治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02

2021-05-21

78393次收聽(tīng)

緊張發(fā)抖如何解決
輕度的緊張發(fā)抖可以做放松訓(xùn)練來(lái)緩解,例如深呼吸訓(xùn)練和想象放松訓(xùn)練,通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力在氣流變化和想象空間中,來(lái)緩解緊張的情緒。但如果緊張情況特別嚴(yán)重,是病理性的,則需通過(guò)應(yīng)用抗焦慮藥、抗抑郁藥、維生素B1、苯二氮卓類藥物進(jìn)行治療,這樣才能控制癥狀發(fā)生。
考前焦慮癥癥狀
若患上考前焦慮癥,往往會(huì)出現(xiàn)心理異常,比如說(shuō)感覺(jué)特別緊張和擔(dān)心,甚至感覺(jué)恐懼和憂慮,有些孩子還會(huì)出現(xiàn)行為異常,比如逃避考試、拖延時(shí)間等,有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)軀體異常,比如頭痛和頭暈。
考試緊張吃地奧心血康有影響嗎
考試緊張過(guò)度時(shí)可服用地奧心血康,不過(guò)要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。地奧心血康屬于中成藥的一種,有活血化瘀及行氣止痛等作用,能改善過(guò)于緊張而出現(xiàn)的心肌血流量改變等癥狀。
怎么陪高考焦慮癥的人
高考焦慮癥是現(xiàn)在很普遍的現(xiàn)象,作為考生的家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)造一個(gè)適當(dāng)寬松的環(huán)境,多肯定多鼓勵(lì)孩子,引導(dǎo)孩子正向思維,多開解孩子,從而緩解孩子的考前焦慮。
焦慮癥需要用藥物治療嗎
焦慮癥需要用藥物治療,甚至還非常的重要、很關(guān)鍵。最好的治療就是藥物治療聯(lián)合心理治療加自我治療、自我調(diào)整。常用的藥物有剎車藥和松油門的藥,如果用車速過(guò)快比喻焦慮的話,那么剎車藥就很重要了,吃下去半個(gè)小時(shí)就會(huì)有效,這類的藥物一般都是苯二氮卓類藥物,咱們俗稱的安定類藥物。常用的有羅拉、阿普唑侖、奧沙西泮等。每次一到兩片,每天兩到三次。或者焦慮發(fā)作的時(shí)候臨時(shí)吃一到兩片就可以了。原則是間斷服藥、小劑量服藥、定期換藥。油門的藥能夠從根本上緩解焦慮,研究表明:焦慮癥主要的問(wèn)題是5-羥色胺跟去甲腎上腺素這種神經(jīng)遞質(zhì)失衡。神經(jīng)地質(zhì)是大腦里面負(fù)責(zé)信息傳遞的一種化學(xué)物質(zhì),把它比喻為郵差。負(fù)責(zé)情緒傳遞和管理的郵差有5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺,其中跟焦慮癥最相關(guān)的是5-羥色胺功能失衡,而抗抑郁藥能夠調(diào)節(jié)大腦失衡的5-羥色胺。所以把這個(gè)藥物稱之為松油門的藥物,比較常用有帕羅西汀、艾司西酞普蘭、度洛西汀、文拉法新。這四種藥物是我們治療廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作的比較常用的,首選的抗抑郁藥物。這也就是為什么說(shuō)焦慮癥要用抗抑郁藥物。很多人不明白為什么我焦慮癥使用抗抑郁藥,這是因?yàn)榻箲]癥主要的問(wèn)題是5-羥色胺功能失衡,5-羥色胺失衡主要是靠抗抑郁藥物來(lái)調(diào)整的。另外還有一種藥物叫屬于5-羥色胺1A受體激動(dòng)劑,像丁螺環(huán)酮、坦度螺酮,它可以激動(dòng)5-羥色胺1A受體,從而緩解我們的焦慮。還有比如說(shuō)急性焦慮發(fā)作時(shí)會(huì)伴有心慌,心率過(guò)快,心跳每分鐘超過(guò)100次。普萘洛爾、阿替洛爾,臨時(shí)口服,能夠緩解急性焦慮伴發(fā)的心率過(guò)快。還有一類藥物就是黛力新,不建議選擇,因?yàn)樗牟涣挤磻?yīng)比較多,也比較重。這類藥物,黛力新只適合短期服用,一般一個(gè)月以內(nèi)就要停掉。還有三環(huán)類的老的抗抑郁藥物,像氯米帕明、阿米替林等等。效果不錯(cuò),價(jià)格也比較便宜,主要就是不良反應(yīng)稍微重一些,現(xiàn)在已經(jīng)不是首選藥了。患者服用哪些藥物,要看患者的病情、用藥經(jīng)歷、服藥以后的療效、患者對(duì)藥物的耐受程度和不良反應(yīng),還要考慮患者的經(jīng)濟(jì)情況,綜合考慮后做出決定,還有密切觀察患者服藥以后的情況。一般來(lái)講,服用抗抑郁藥來(lái)治療焦慮癥,遵循是小劑量開始緩慢加量,足量足療程的原則。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:10

2020-02-19

55536次收聽(tīng)

01:52
焦慮癥能治愈嗎
焦慮癥的預(yù)后往往比較好。經(jīng)過(guò)治療以后,絕大部分患者都能得到比較好的療效,甚至康復(fù)。但是需要注意,經(jīng)過(guò)藥物治療和心理治療,焦慮癥狀緩解以后,建議繼續(xù)服藥1到2年。具體劑量可以和醫(yī)生商量,酌情減為原來(lái)治療量的一半,但是千萬(wàn)不能過(guò)早停藥,更不可以隨意停藥。因?yàn)椴坏珪?huì)導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的復(fù)發(fā),可能還會(huì)出現(xiàn)停藥反應(yīng)。除了藥物治療以外,由于焦慮癥患者存在比較明顯的人格不良,所以患者要高度重視,一方面可以接受心理治療,另外一方面也要有意識(shí)地加強(qiáng)自我調(diào)整和自我成長(zhǎng),培養(yǎng)自愛(ài)、自信、自立、強(qiáng)大的人格。
01:50
焦慮癥停藥后會(huì)怎么樣
焦慮癥停藥后可能出現(xiàn)以下影響:第一,影響治療的效果,如果突然停藥,癥狀可以出現(xiàn)反跳,甚至比原來(lái)的癥狀還要嚴(yán)重,再進(jìn)行治療就會(huì)比較棘手,再次治療可能會(huì)比第一次治療花費(fèi)更多的精力、時(shí)間和財(cái)力;第二,導(dǎo)致患者的心理受到影響,使得患者逐漸好轉(zhuǎn)的情緒走向另外一個(gè)極端;第三,影響患者的身體健康,長(zhǎng)時(shí)間處于無(wú)法治療好焦慮癥的狀態(tài)中,很容易會(huì)因此導(dǎo)致患者的身體處于一種負(fù)擔(dān)過(guò)大的狀態(tài)中,繼而因此影響到患者的身體健康
焦慮癥表現(xiàn)
患者出現(xiàn)焦慮癥,則容易感到憂慮以及惶恐。容易表現(xiàn)出不舒服的現(xiàn)象,此外患者更是會(huì)感到精神緊張,情緒容易出現(xiàn)波動(dòng)。容易造成疾病的發(fā)生。所以患者在出現(xiàn)焦慮癥以后,需要積極地尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,對(duì)其心理進(jìn)行輔導(dǎo)。
02:30
失眠焦慮癥如何治療
現(xiàn)在治療失眠焦慮癥的方法有很多,可以單純用西藥治療,也可以單純用中藥治療,可根據(jù)不同的程度具體選擇哪種方法。病人情況比較嚴(yán)重,需要中西結(jié)合治療。中藥的治療是根據(jù)不同的癥候,選擇不同的治療手段。病人屬于心陰不足,會(huì)用天王補(bǔ)心丹;病人屬于肝膽濕熱,會(huì)用溫膽湯;病人屬于心腎不交,可能會(huì)用交通心腎的辦法治療;有些病人是因?yàn)楦斡魵鉁?,則可用疏肝解郁的辦法。所以不同的病癥用不同的手段。西藥有SNRI類的治療藥物。比如SSRI類,有“五朵金花”是臨床系常用的,包括氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭、舍曲林、氟伏沙明。這類藥物是臨床常用的治療焦慮癥的藥物,也同時(shí)治療焦慮,有的人用SSRI類效果不好,可以換SNRI類,比如文拉法辛、度洛西汀,也根據(jù)不同的臨床類型,選用不同的藥物。
02:30
驚恐障礙
驚恐障礙簡(jiǎn)稱驚恐癥,是以反復(fù)出現(xiàn)顯著的心悸、出汗、震顫等自主神經(jīng)癥狀,伴以強(qiáng)烈的瀕死感或失控感,害怕產(chǎn)生不幸后果的驚恐發(fā)作為特征的一種急性焦慮障礙。有些病人突然感到憋氣、心口疼、有瀕死感,但急診心電圖檢查正常,服硝酸甘油也無(wú)明顯緩解,這就需要考慮驚恐障礙的可能。若給病人口服羅拉再輔以深呼吸則有好轉(zhuǎn)。驚恐障礙的病人表現(xiàn)為大汗淋漓、手腳哆嗦、胸口疼、瀕死感。還有一種急性焦慮發(fā)作,癥狀較驚恐障礙稍輕,但是也十分焦慮、情緒崩潰,這都是急性焦慮的表現(xiàn)。
得焦慮癥的原因有哪些
目前尚不十分清楚焦慮癥是怎么發(fā)生的,可能與其它精神疾病類似,與多種因素有關(guān)。焦慮癥病發(fā)屬于多種因素作用的結(jié)果,涉及大腦、環(huán)境壓力、以及基因變化。甚至可能具有遺傳性,與大腦中控制恐懼和其他情緒變化的神經(jīng)通路損害有關(guān)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45

2018-09-21

65676次收聽(tīng)

焦慮癥會(huì)不會(huì)遺傳
焦慮癥的遺傳幾率在30%左右,存在遺傳的可能性,其發(fā)病因素還包括生物學(xué)、環(huán)境、心理等。焦慮癥具有家族聚集傾向,但如果有家族史的焦慮癥患者也不要憂慮和擔(dān)心。除遺傳因素外,焦慮癥發(fā)病還存在其他因素,雖然焦慮癥存在遺傳的幾率,但也可以改變和治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24

2018-09-21

59399次收聽(tīng)

抑郁焦慮癥該怎么治愈
治療抑郁焦慮癥需要堅(jiān)持服藥治療,并在生活中多做調(diào)整,來(lái)克服焦慮和抑郁的情緒。經(jīng)研究表明運(yùn)動(dòng)可以作為獨(dú)立治療方法治療精神疾病,因此戰(zhàn)勝焦慮癥除需要長(zhǎng)期用藥治療外,同時(shí)還可通過(guò)多增加運(yùn)動(dòng)、社交、和調(diào)整思維方式,來(lái)緩解不適情緒。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06

2018-09-21

64539次收聽(tīng)

02:12
嚴(yán)重焦慮癥怎么辦
先用藥物治療和中醫(yī)輔助治療控制患者的癥狀,當(dāng)癥狀出現(xiàn)一定程度的緩解時(shí),進(jìn)行心理治療。嚴(yán)重的焦慮癥患者,可能會(huì)出現(xiàn)一些非常明顯的精神癥狀,有的病人還會(huì)有非常多的軀體癥狀,會(huì)對(duì)患者的社會(huì)功能產(chǎn)生一定的影響。對(duì)于這一類的焦慮癥患者,一定要用藥物進(jìn)行治療。一般情況下,抗焦慮的藥物和具有抗焦慮作用的藥物,甚至還有一些抗精神病性的藥物,這些藥物,都會(huì)有一定的副作用。這個(gè)時(shí)候可以尋求一些中西醫(yī)結(jié)合的治療方法,來(lái)進(jìn)行重度焦慮癥的治療。對(duì)于這種重度的焦慮癥患者,治療上是以西藥治療為主,同時(shí),加上一些中藥的治療,可以起到“1+1大于2”的治療效果。對(duì)于那些焦慮癥狀非常明顯的患者,不建議患者進(jìn)行心理治療,而是先用藥物來(lái)控制患者的癥狀。等到患者的癥狀,出現(xiàn)一定程度的緩解的時(shí)候,這時(shí)候再尋求心理治療的幫助。