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夜里睡覺(jué)如果出現(xiàn)突然的渾身發(fā)冷，這時(shí)候一般提示患者有體溫上升，人體感覺(jué)發(fā)冷的時(shí)候，多數(shù)是體溫中樞上調(diào)，然后這時(shí)候人體的體溫低于體溫中樞，就會(huì)有這種發(fā)冷的感覺(jué)，這種發(fā)冷是有發(fā)熱的前兆，隨著體溫中樞上調(diào)，人體感覺(jué)發(fā)冷，可能伴隨有寒顫等等，然后產(chǎn)熱增高，會(huì)出現(xiàn)體溫逐漸的上升，所以如果夜間出現(xiàn)發(fā)冷的感覺(jué)，建議患者要去測(cè)體溫，如果體溫升高的話(huà)要積極的對(duì)癥處理。處理方面一個(gè)是降溫，降溫的時(shí)候要監(jiān)測(cè)一下體溫，體溫超過(guò)38度5的時(shí)候再進(jìn)行降溫干預(yù)，可能會(huì)存在物理降溫或者是藥物降溫，38度5以下盡量是多喝水休息，因?yàn)檎５陌l(fā)熱是人體調(diào)動(dòng)免疫力的一個(gè)過(guò)程，盡量不要早期去干預(yù)。然后除了對(duì)癥的降溫處理以外，還建議患者去明確一下發(fā)冷的病因，是感染性的疾病還是非感染性的疾病，像感染性的疾病，不論是肺炎還是胃腸道或者是尿系等等的感染，或者有一些是像結(jié)核等等，非感染性的因素可能來(lái)源于自身免疫病，這種情況需要到醫(yī)院去完善檢查，其他還有包括一些腫瘤性的疾病，像淋巴瘤等等都可能引起發(fā)熱，所以如果人在夜間反復(fù)出現(xiàn)發(fā)冷這種情況，這時(shí)候要對(duì)癥處理，最好再查一下原因。

可以分兒童和成人來(lái)說(shuō)，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，口服的退燒藥有，比如有柴胡顆粒這樣的中成藥，也有美林，像泰諾林這樣的西藥。退燒藥一般的規(guī)律來(lái)說(shuō)，吃完退燒藥以后4到6個(gè)小時(shí)或者6到8個(gè)小時(shí)，仍然沒(méi)有退燒，或者退完燒以后再次出現(xiàn)發(fā)燒，如果超過(guò)38.5℃，可以考慮先物理降溫，如果物理降溫效果仍然不好，6到8小時(shí)以后可以再口服降溫的藥物。如果頻繁服用降溫藥，臨床上有個(gè)經(jīng)驗(yàn)可以說(shuō)，比如說(shuō)美林和泰諾這種西藥可以交替服用，盡量增加每一種藥物的藥物間隔，減少藥物對(duì)兒童，特別對(duì)嬰幼兒的損傷，這個(gè)就是對(duì)于兒童而言。對(duì)于成人而言，比如平時(shí)用的退燒藥，比如說(shuō)賴(lài)氨匹林這種藥物，退燒效果非常好，容易出汗以后體溫會(huì)下降。如果這個(gè)人感染相對(duì)來(lái)講比較重，可能會(huì)比如4到6個(gè)小時(shí)或者6到8小時(shí)以后再次出現(xiàn)發(fā)燒，這個(gè)可以重復(fù)利用，再次給與退燒治療。一般來(lái)講，在臨床上，對(duì)于兒童或者對(duì)于成人，超過(guò)38.5℃可以給與退燒治療。如果這個(gè)病人在發(fā)燒，如果沒(méi)有超過(guò)38.5℃，實(shí)際上發(fā)燒有助于機(jī)體動(dòng)員自身的力量去抗擊病毒和細(xì)菌感染，這種情況下可以先選擇物理降溫或者說(shuō)是觀察。如果超過(guò)38.5℃，一般來(lái)說(shuō)無(wú)論對(duì)于成人和兒童而言，可能還是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的，特別是對(duì)于兒童，有可能會(huì)造成病人的抽搐，甚至是驚厥，特別是超高熱超過(guò)41℃以后，這種情況需要立即去降溫，需要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的處理。

37度不算發(fā)燒一般把37度作為正常體溫標(biāo)準(zhǔn)，但因測(cè)試部位、時(shí)間、季節(jié)及個(gè)體差異等因素影響，并不能簡(jiǎn)單把37度當(dāng)作一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。不同部位應(yīng)有不同體溫標(biāo)準(zhǔn)。由于大人、嬰兒和老年人體溫都不一樣。如果老年人，體溫本身偏低，37攝氏度算有點(diǎn)發(fā)燒。如果成年人，分在哪個(gè)部位測(cè)量。一般口腔和直腸溫度略比腋下高一點(diǎn)。如果成年女性，每天體溫都如此，沒(méi)有不適反應(yīng)，屬于正常體溫。因女性體溫比男性高，人體溫很敏感，又因個(gè)別人有差異，不能看出發(fā)燒或者不發(fā)燒。

當(dāng)腋下體溫大于三十七點(diǎn)三度時(shí)為發(fā)燒。低燒時(shí)，需要尋找發(fā)燒的原因進(jìn)行相關(guān)的診治。常見(jiàn)的原因是呼吸道感染，泌尿道感染等。當(dāng)出現(xiàn)呼吸道感染時(shí)，患者常有咳嗽，咳痰等癥狀，可以使用清熱解毒的藥物如藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)口服液以及止咳化痰的藥物如氨溴索口服液等進(jìn)行治療，必要時(shí)需要使用抗生素治療?？梢耘R時(shí)口服退熱藥物對(duì)乙酰氨基酚口服液退熱，也可以進(jìn)行物理降溫，使用溫水浴，酒精擦浴等。泌尿道感染常有尿路刺激癥狀，需要使用抗生素進(jìn)行治療。發(fā)燒時(shí)新陳代謝會(huì)大大加快，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水的消耗將大大增加。而此時(shí)消化液的分泌卻大大減少，消化能力也大大減弱，胃腸的蠕動(dòng)速度開(kāi)始減慢。所以對(duì)于低燒的，一定要給予充足的水分，補(bǔ)充大量的無(wú)機(jī)鹽和維生素。

正常情況下，若體溫低于38.5℃，且患者精神比較好，不使用退燒藥物，主要是注意休息、多飲水。若患者體溫超過(guò)38.5℃，伴隨有精神狀態(tài)不好、食欲下降，可口服退熱藥物，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬。當(dāng)體溫超過(guò)39℃，尤其是兒科患者，要及時(shí)使用退熱藥物，必要時(shí)可靜脈注射退熱藥，以免高熱驚厥。若口服藥物不耐受，可選擇肛門(mén)栓劑退熱。用退燒藥時(shí)，建議不要重復(fù)使用同一種，如應(yīng)用對(duì)乙酰氨基酚4個(gè)小時(shí)后，若患者仍然高燒不退，可選擇布洛芬。對(duì)嬰幼兒患者或有基礎(chǔ)疾病患者，若口服藥物不耐受，可選擇肛門(mén)栓劑退熱。若患者口服退熱藥物后，出現(xiàn)惡心嘔吐，需要重復(fù)使用退熱藥物。若經(jīng)以上處理，患者體溫仍不能控制，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診明確引起發(fā)熱的病因，要針對(duì)病因治療。除此之外，在應(yīng)用退燒藥物同時(shí)，給患者多喝水，補(bǔ)充充足液體。飲食以易消化食物為主，多吃新鮮水果和蔬菜。