高血壓可以倒立嗎

發(fā)布時間：2021-05-2886416次收聽

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高血壓的患者是不建議倒立的，因為倒立的時候，有可能導致腦血管的壓力增大，導致血壓進一步的升高，有誘發(fā)腦血管破裂甚至腦出血的可能性。
高血壓的患者可以適量的做一些運動，但是應該選擇好運動的方式，比如：可以做慢跑、散步、跳廣場舞、打太極拳、游泳、騎自行車等運動。
因為這些運動運動量比較適中，如果能夠控制好運動的時間和強度，對血壓的控制是有益處的。不能夠做過于劇烈的運動，倒立也應該盡量的避免。

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