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羊肉和螃蟹可以一起吃嗎？

發(fā)布時間：2022-08-1820692次收聽

語音內容：

羊肉和螃蟹不可以一起吃。
羊肉與螃蟹單獨食用，都有很高的營養(yǎng)價值，但是不能一起吃，因為羊肉性溫，螃蟹性寒，一起食用會降低羊肉的溫補作用，不利于營養(yǎng)物質的吸收，并且對于陽虛或脾虛的人極易引起脾胃功能失常，進而影響人體健康。
羊肉性溫味甘，歸脾、腎經(jīng)，是一種具有溫補滋養(yǎng)、強身壯體的肉類，含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分。羊肉有補虛勞不足、暖身暖胃、開胃等功效。
螃蟹性寒味咸。螃蟹富含蛋白質和多種微量元素，還含有維生素和甲殼素，可增強抗癌藥物的藥效。螃蟹還有活血祛瘀、益陰補髓、清熱利濕和化痰散結的功效。但是脾胃虛寒的人不宜食用。

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當身體出現(xiàn)疾病或是比較虛弱的時候，需要好好的調養(yǎng)一下身體了。而調養(yǎng)身體最重要的還是要加強自身營養(yǎng)，所以在飲食方面要重視一下，除了要在醫(yī)生的診斷下食用一些藥物以外，要多吃些富含蛋白質的食物、蔬菜和水果、藥膳類和滋補湯。
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