高血壓可以用姜泡腳嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-05-2890764次收聽
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患有高血壓可以用生姜泡腳，因?yàn)橛蒙菽_能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也有驅(qū)寒、消除疲勞、活血化瘀的作用。用生姜泡腳也能夠起到擴(kuò)張毛細(xì)血管，協(xié)助降低血壓的作用。
但是盡量不要過長時(shí)間的泡腳，而且要控制好泡腳的水溫，水溫不要過高?；加?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓的病人，在飲食、運(yùn)動、情緒、睡眠等各方面都需要注意，因?yàn)楹芏嗍澄?、運(yùn)動方式，都有協(xié)助降低血壓的作用。
平時(shí)要保持樂觀的心態(tài)，不要過度的焦慮和緊張，要合理的服用降壓藥物。
但是盡量不要過長時(shí)間的泡腳，而且要控制好泡腳的水溫，水溫不要過高?；加?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓的病人，在飲食、運(yùn)動、情緒、睡眠等各方面都需要注意，因?yàn)楹芏嗍澄?、運(yùn)動方式，都有協(xié)助降低血壓的作用。
平時(shí)要保持樂觀的心態(tài)，不要過度的焦慮和緊張，要合理的服用降壓藥物。
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什么時(shí)候測量血壓最合適
測量血壓的最佳時(shí)間是早晨起床后的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，而且要晨起排尿之后、早餐之前和服藥之前測血壓，這是最標(biāo)準(zhǔn)的。如果是晚上測血壓，要在晚上就寢前測量，每天測血壓的時(shí)間是固定的同一時(shí)間段，以便達(dá)到監(jiān)測血壓的目的。測量血壓的時(shí)候，還要注意以下幾個(gè)問題：第一、要注意會影響血壓的一些因素，比如運(yùn)動、精神狀態(tài)、情緒激動、飲食、飲酒、排尿、環(huán)境改變、溫度改變、吸煙等等。第二、在測量前，要至少休息五分鐘以上，測量血壓的時(shí)候，最好是坐位，放松，測量過程中要準(zhǔn)確、規(guī)范。
高血壓是如何形成的
高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性的高血壓，病因通常不是很明確，有可能和遺傳的因素有關(guān)系；也有可能和長期的高鹽飲食、熬夜、疲勞、壓力過大、情緒波動過大、經(jīng)常處于高度緊張的狀態(tài)、身體肥胖、運(yùn)動量少等原因有關(guān)系。高脂、高鹽飲食，也有可能導(dǎo)致高血壓。繼發(fā)性的高血壓通常繼發(fā)于嗜鉻細(xì)胞瘤、腎動脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥、腎小球腎炎、多囊腎等疾病?；加懈哐獕簯?yīng)該根據(jù)不同的病因選擇降壓藥物并且配合飲食進(jìn)行調(diào)理。
高血壓能吃西洋參片嗎
高血壓可以適量吃西洋參片的。西洋參片是一種常見的中藥飲片，是用西洋參這種中藥材制作而成的，平時(shí)可以泡水喝，可以發(fā)揮其藥物的功效。西洋參具有一定的溫補(bǔ)作用，但是比人參的效果要相對小一些，而且不容易引起上火，同時(shí)具有養(yǎng)陰生津的功效，是一種很不錯的滋補(bǔ)藥物。通常西洋參對于血壓的影響并不大，而且長期服用西洋參對于心臟還會有一定的保護(hù)作用，這樣還能對控制血壓有一定的幫助。高血壓患者可以適量吃一些西洋參片，只要注意規(guī)律服藥，定期檢測血壓，并且注意平常的飲食，一般是沒有大問題的。
血壓100/150危險(xiǎn)嗎
血壓100/150一般不危險(xiǎn)。血壓的正常范圍在90到140之間。如果高于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就屬于高血壓了，患有高血壓的人容易產(chǎn)生心臟、腎臟和腦部等部位的損害，所以如果有高血壓就要積極治療，按時(shí)服藥。在高血壓疾病中，血壓越高帶來的危害也就越大，高血壓疾病可分為三級，而如果低壓，也就是舒張壓高于90而小于99，以及(或者)高壓大于140而小于159就屬于一級高血壓，一級高血壓一般不危險(xiǎn)，但還是要防止一些意外情況發(fā)生，特別是老年人，這類人群對高血壓疾病耐受力低，血管脆弱，容易發(fā)生心腦腎的損害。
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高血壓不能吃什么藥
高血壓不能吃的藥物有很多，高血壓患者在合并其他系統(tǒng)疾病時(shí)，有些藥物可能會導(dǎo)致血壓的升高，所以不能服用。例如合并免疫性疾病，比如腎小球腎炎，環(huán)孢素藥物長期使用可以導(dǎo)致腎臟功能的損害，出現(xiàn)血壓再升高。合并有骨科疾病，會出現(xiàn)腰腿痛，骨科醫(yī)生使用大量的恩賽類止痛藥物，也會引起血壓的升高。另外很多患者可能還有腫瘤疾病，靶向藥物使用過程中，常常伴隨血壓升高，因此要及時(shí)跟腫瘤醫(yī)生進(jìn)行有效溝通，選擇正確的合理用藥。
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高血壓可以吃魷魚嗎
高血壓患者可以吃魷魚，魷魚富含蛋白質(zhì)和人體所需的各種氨基酸，還有大量?；撬?，可抑制血液中膽固醇含量，緩解疲勞，改善肝臟功能，尤其是?；撬?，可對膽固醇代謝有利無害。魷魚體內(nèi)脂肪和家畜類的脂肪結(jié)構(gòu)不同，其營養(yǎng)價(jià)值很高，產(chǎn)生低密度膽固醇含量很低。高血壓患者建議在低鹽低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食基礎(chǔ)上，可以服用魷魚，平時(shí)的食用量為50~100克，不要吃過多。研究表明高尿酸血癥也是影響高血壓患者心血管疾病發(fā)生的重要危險(xiǎn)指標(biāo)，對于引起血尿酸升高的海產(chǎn)品要限量應(yīng)用。
老年性高血壓有什么表現(xiàn)，常有以下兩種表現(xiàn)，快來看看您有沒有
老年性高血壓是一種常見的高血壓表現(xiàn)癥狀，對于老年性高血壓的表現(xiàn)癥狀，很多人都想進(jìn)行一定的了解，為此，我們在下面的文章中，就簡單的為大家講述了兩種老年性高血壓的癥狀，希望對大家有所幫助。首先，老年性高血壓的表現(xiàn)癥狀就是脈壓差較大。由于老年人動脈硬化明顯，彈性減弱，心臟射血時(shí)主動脈不能完全膨脹，動脈
高血壓食療方法
高血壓的患者除了應(yīng)按照吃藥控制血壓之外，日常還可以通過食療的方法幫助穩(wěn)定血壓。高血壓患者可以選擇的食物包括清淡的食物，富含鈣、鉀、鎂的食物，還應(yīng)適量攝入蛋白質(zhì)，這些食物對于控制血壓都有很大的幫助。
副作用小的降壓藥
副作用小的降壓藥有噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、劑型長效鈣拮抗劑、分子長效鈣拮抗劑除劑型長效鈣拮抗劑等，這些藥物使用過程中要正確的使用藥物的用量，這樣可以減少副作用發(fā)生。
高血壓補(bǔ)鈣好嗎
國外的研究以及我國的流行病學(xué)的研究證實(shí)，日鈣的攝入量與血壓的水平呈負(fù)相關(guān)，也就是說每天鈣的攝入量多者，血壓是低的。補(bǔ)鈣的機(jī)理是鈣的細(xì)胞膜穩(wěn)定作用使得血管平滑肌松弛下來，同時(shí)鈣的攝入使得尿鈉的排出增加，這樣，尿鉀的排出減少，鉀對細(xì)胞膜具有穩(wěn)定作用，所以高鈣的攝入能夠?qū)垢哜c的有害作用。我國傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣是都喜歡喝粥而不喜歡喝牛奶，其實(shí)牛奶是含有豐富的鈣質(zhì)，而且與蛋白質(zhì)的結(jié)合極易被人體消化吸收。如果對牛奶不耐受，可以喝酸奶；同時(shí)陽光下的運(yùn)動也是補(bǔ)鈣降壓最好的方法。
體位性高血壓有沒有事
高血壓，其實(shí)更常見的是體位性低血壓。一些老年人，比如從平臥位突然起來，早上起床的時(shí)候一站起來。就頭暈，暈倒了。一測血壓就很低，再回去躺的時(shí)候測血壓可能還會正常。這就是體位性低血壓。但也有一部分老人，在這種體位改變以后會產(chǎn)生血壓增高的一個(gè)現(xiàn)象。比如飽食以后，就是老人吃飽了飯以后，造成一個(gè)血壓高。晨起低血壓很多見，但也有老人表示晨起高血壓。體位性高血壓，和老人的植物神經(jīng)功能異常有關(guān)。血壓的平衡和植物神經(jīng)功能有很大的關(guān)系。老人的植物神經(jīng)功能有一定的平衡性，可能有一定的降低，就出現(xiàn)了一些體位性低血壓或者體位性高血壓。像這種情況下，只要有體位性低血壓或者高血壓，都會有一些頭暈的癥狀，所以一定要囑咐病人慢起慢坐，不要吃得過飽等，注意這些注意事項(xiàng)。
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高血壓患者吃什么食物好
不同分型高血壓患者，適宜進(jìn)食不同。如脾虛痰濕壅盛型，可多吃山藥、扁豆類健脾利濕食物；陰虛陽亢型，多吃梨、荸薺類滋陰食物；肝火上炎患者，適宜吃蓮子心、荷葉類食物。高血壓患者飲食原則忌食含鹽高食物。古文獻(xiàn)記載或者現(xiàn)代研究都提示，鹽吃太多與高血壓有密切關(guān)系。一、患者屬于脾虛痰濕壅盛型，適合吃健脾利濕食物，如山藥、扁豆、薏苡仁；二、患者屬于陰虛陽亢型，要滋陰，如梨、荸薺、蓮藕，都是滋陰比較好食物；三、肝火上炎患者，適宜吃瀉火、清肝火、清心火食物，如蓮子心、荷葉可以用來沏水喝，菊花、決明子都是清心火、清肝火比較好的食物。高血壓是生活中比較常見慢性疾病，發(fā)展過程中通常會導(dǎo)致人體血管受到損傷。若沒有及時(shí)針對高血壓采取合理控制措施，容易導(dǎo)致其他并發(fā)癥出現(xiàn)，建議藥物和飲食相結(jié)合才能達(dá)到更好效果。
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高血壓艾灸要注意什么
高血壓艾灸時(shí)，注意患者血壓問題，艾灸位置要避開大動脈。濕熱、陰虛患者不適宜做艾灸。一、血壓問題。若患者血壓太高，如170、180mmHg血壓，不主張用艾灸治療，否則會有很大風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)高血壓危象，要到醫(yī)院掛急診去看大夫；二、艾灸時(shí)，避開大動脈位置，包括頸動脈、腹股溝動脈等，都屬于比較豐富位置，不能做艾灸；三、病人有濕熱、陰虛有熱時(shí)，不適宜做艾灸治療；四、艾灸分很多種，有瘢痕灸、化膿灸、懸灸，要根據(jù)具體灸法。若做直接灸、疤痕灸，如關(guān)節(jié)活動部位不能做瘢痕灸，面部穴位不能做直接灸。
十大因素讓中國居民死得更早或活得更慘
在發(fā)布答案之前，先讓我們界定一下要討論的問題?！八赖酶缁蚧畹酶鼞K”是一個(gè)通俗的說法，專業(yè)的表達(dá)是“傷殘調(diào)整壽命年(DALY)更多”?！皞麣堈{(diào)整壽命年”(DALYs=disability-adjustedlife-years)是一個(gè)非常拗口但容易理解的名詞，用以描述疾病或風(fēng)險(xiǎn)因素對我們身體健康造成的最終危害，DALY=①②。①應(yīng)該活到但實(shí)際未能活到，即少活(早死)的年數(shù)。
