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其實(shí)最好的辦法就是不要酗酒，不要喝大酒，如果真的喝高了，第二天覺(jué)得惡心、想吐，建議您第二天、第三天的話，進(jìn)食一些粥、面條這些好消化的食物。因?yàn)橹篮染浦髳盒?、想吐，是大量的胃?nèi)容物在胃內(nèi)儲(chǔ)集著，可能來(lái)不及很快的排到小腸、大腸去；那還有一個(gè)可能就是說(shuō)酒精的話，會(huì)對(duì)全身的血管形成一個(gè)擴(kuò)張，尤其是有可能會(huì)進(jìn)入頭顱部位，引起一個(gè)頭部的血管的擴(kuò)張，這個(gè)時(shí)候就有一個(gè)很典型的惡心、想吐等。一般來(lái)說(shuō)，絕大部分通過(guò)那種飲食的因素，就是說(shuō)您自己喝點(diǎn)爛面條，喝多一點(diǎn)水等，能夠緩解，但是說(shuō)你如果是持續(xù)的，第3天、第4天還是惡心、想吐等這些癥狀，就得需要警惕，您這個(gè)有沒(méi)有存在著很嚴(yán)重的酒精過(guò)量，甚至說(shuō)會(huì)不會(huì)存在著肝功能損傷這些情況。實(shí)在不行，可以建議您去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)、生化來(lái)看一看這些情況，有沒(méi)有肝功能損傷，有沒(méi)有白細(xì)胞、血小球、血小板這些的變化，如果說(shuō)血常規(guī)、肝功能都挺好，然后本身自己的話又沒(méi)有那種心、腦、肝這些基礎(chǔ)疾病的話，那回家的話，就可以吃一點(diǎn)黏膜保護(hù)劑，吃一點(diǎn)動(dòng)力的藥物，再吃一點(diǎn)抑酸類的藥物，一般來(lái)說(shuō)，可能兩三天就能夠好的。常用的抑酸類藥物，包括好一點(diǎn)的比如說(shuō)洛賽克，稍稍弱一點(diǎn)的有H2受體阻滯劑、法莫替丁等，黏膜保護(hù)劑常用比如說(shuō)有鋁碳酸鎂，動(dòng)力藥物就包括莫沙必利，包括嗎丁啉等，這些的話，都還是對(duì)所謂的消化道的動(dòng)力和黏膜保護(hù)，還是有一些作用，也能夠緩解一下這些惡心、想吐的癥狀。

酒精中毒是否可以自愈，需要根據(jù)病情以及做調(diào)理情況，來(lái)進(jìn)行綜合性的判斷。如果患者酒精中毒的病情比較輕，及時(shí)進(jìn)行戒酒，并且在飲食上多吃蔬菜和水果，避免吃垃圾食品，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的情況下，自愈的概率會(huì)明顯增高。但是如果患者仍然長(zhǎng)期酗酒，經(jīng)常暴飲暴食，生活不知節(jié)律，酒精中毒的病情可能會(huì)明顯加重，甚至可能會(huì)引起酒精性末梢神經(jīng)病變，酒精性肝病，酒精性腦病等嚴(yán)重的病情發(fā)生，甚至可能會(huì)影響正常的生活工作，對(duì)患者身體健康會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p害。

酒精輕微中毒的患者，如果癥狀體征并不十分明顯，患者神志清晰，可以適當(dāng)多喝溫開(kāi)水或者蜂蜜水，也可以喝檸檬水，或者吃溫?zé)岬男∶字嗟仁澄?，有利于促進(jìn)酒精在體內(nèi)的代謝，而且也可以改善患者不適的癥狀。如果有惡心，嘔吐等癥狀，需要使用甲氧氯普胺等止吐類的藥物進(jìn)行治療。還要盡量多吃清淡容易消化的食物，注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，保證有充足的睡眠，可以使病情得到一定的緩解。平時(shí)要注意避免大量酗酒，養(yǎng)成良好的生活飲食起居習(xí)慣，有利于促進(jìn)個(gè)人的身體健康。

出現(xiàn)急性酒精中毒的患者，需要根據(jù)不同的病情，進(jìn)行合適的治療。在患者出現(xiàn)昏迷等意識(shí)障礙時(shí)，需要保持呼吸道通暢，必要時(shí)進(jìn)行氣管插管處理。有呼吸，心跳驟停的患者，需要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，對(duì)癥支持治療。有腦水腫的患者，需要使用甘露醇等藥物進(jìn)行脫水治療。還要注意維持水電解質(zhì)平衡。也可以使用美他多辛進(jìn)行促進(jìn)代謝治療。還可以使用納洛酮進(jìn)行促醒治療。在患者出現(xiàn)明顯躁動(dòng)不安的癥狀時(shí)，可以使用地西泮等鎮(zhèn)靜的藥物治療。也可以使用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑保護(hù)胃粘膜治療。

酒精中毒會(huì)出現(xiàn)走路不穩(wěn)、走路搖晃、拿東西不穩(wěn)，所有的精細(xì)動(dòng)作都不能夠進(jìn)行的癥狀。如果在血液里酒精的含量超過(guò)每百毫升200毫克時(shí)，患者會(huì)處于昏迷期，出現(xiàn)昏睡、昏迷，甚至呼吸、尿停止等癥狀。酒精中毒的癥狀和血液中酒精的濃度有關(guān)，一般在血液里酒精的含量達(dá)到每百毫升50到100毫克的時(shí)候，會(huì)處于興奮期，表現(xiàn)為話多，思維比較奔逸，甚至張牙舞爪的表現(xiàn)?？赡軙?huì)出現(xiàn)一些消化道的刺激癥狀，比如惡心、嘔吐以及上腹疼。如果在血液里酒精的含量達(dá)到每百毫升150毫克的時(shí)候，患者會(huì)處于共濟(jì)失調(diào)期。