孕婦吃砂糖橘對(duì)寶寶好嗎
語(yǔ)音內(nèi)容:
砂糖橘是一種生活中常見(jiàn)的水果,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),砂糖橘中含有大量維生素C、葡萄糖、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以及鈣、磷等微量元素。孕婦吃砂糖橘可適當(dāng)為寶寶補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有一定好處,如維生素C可促進(jìn)胎兒造血系統(tǒng)發(fā)育、大腦發(fā)育等。
但是,砂糖橘本身屬于溫性水果,若孕婦過(guò)多食用可能出現(xiàn)便秘、咽喉干痛等癥狀。砂糖橘中糖分物質(zhì)含量較高,過(guò)多食用砂糖橘不利于孕婦血糖控制,容易誘發(fā)妊娠糖尿病,可能會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成影響,所以不建議孕婦過(guò)多食用砂糖橘。
生活中多數(shù)水果以及食物雖然具有較多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但過(guò)多食用反而有可能對(duì)孕婦和寶寶健康造成影響。建議孕婦注意飲食合理,必要時(shí)可就醫(yī)在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配日常飲食。
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