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孕婦吃砂糖橘對寶寶好嗎

發(fā)布時間：2022-08-0115289次收聽

語音內(nèi)容：

孕婦吃砂糖橘對寶寶有一定好處，但不建議多吃。
砂糖橘是一種生活中常見的水果，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，砂糖橘中含有大量維生素C、葡萄糖、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，以及鈣、磷等微量元素。孕婦吃砂糖橘可適當為寶寶補充上述營養(yǎng)元素，對寶寶的生長發(fā)育有一定好處，如維生素C可促進胎兒造血系統(tǒng)發(fā)育、大腦發(fā)育等。
但是，砂糖橘本身屬于溫性水果，若孕婦過多食用可能出現(xiàn)便秘、咽喉干痛等癥狀。砂糖橘中糖分物質(zhì)含量較高，過多食用砂糖橘不利于孕婦血糖控制，容易誘發(fā)妊娠糖尿病，可能會對胎兒發(fā)育造成影響，所以不建議孕婦過多食用砂糖橘。
生活中多數(shù)水果以及食物雖然具有較多營養(yǎng)物質(zhì)，但過多食用反而有可能對孕婦和寶寶健康造成影響。建議孕婦注意飲食合理，必要時可就醫(yī)在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配日常飲食。

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