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寶寶有必要吃DHA嗎

發(fā)布時間:2022-07-2815916次收聽

語音內(nèi)容:

通常情況下,母乳或者配方奶中含有足量的DHA,飲食均衡的寶寶不需要額外補充。
DHA又稱為二十二碳六烯酸,為不飽和脂肪酸,是神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育以及維持的主要成分,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。在人體的大腦皮質(zhì)、眼睛視網(wǎng)膜當(dāng)中所占的比例較大,有利于寶寶的智力和視力的發(fā)育。DHA具有神經(jīng)保護作用,一旦缺乏可能引起嬰幼兒智力低下及視力障礙。
母乳或者配方奶中含有足量的DHA,魚類中DHA含量亦比較豐富。因此,母乳量正?;蛘呤秋嬍痴5膶殞?,一般不單獨補充含DHA的食品或藥品。對于母乳量不充足,或者是輔食量進的少,或者本身食量不足的寶寶,為了促進寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以適當(dāng)補充。多建議通過正常飲食多樣化,特別是增加一些魚類尤其是深海魚類食物可補充DHA。

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寶寶什么時候添加輔食好
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