腰閃了如何緩解

發(fā)布時間：2022-08-189210次收聽

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腰閃了最快的恢復(fù)方法
急性腰扭傷后1～2天內(nèi)應(yīng)用冷敷法，以降低肌肉拉傷之后的發(fā)炎反應(yīng)，一般建議冰敷時間約15～20分鐘，兩次冰敷中間至少間隔30分鐘。但在第3天之后，或是在最初的急性疼痛緩解之后，應(yīng)停止冰敷，進行熱敷等理療促進血腫吸收，以免延長組織修復(fù)的時間。同時也可以進行局部的理療(如超聲波、紅外線、脈沖電波)和手法推拿、拔火罐等，也能緩解急性腰扭傷癥狀。
快速治腰閃了的小偏方
閃了腰突然動不了，我們可以對腰痛點進行按壓，對于急性腰痛，可以起到立竿見影的效果。腰痛點位于手背，在手背，第2、3掌骨間及第4、5掌骨間，腕背側(cè)遠端橫紋與掌指關(guān)節(jié)中點處，按摩1-3分鐘，可以緩解腰痛。
一旦閃到腰了一定要馬上平躺休息，最好是躺在木板床上，在扭傷的24小時內(nèi)可以在局部作冷敷治療用冰袋，或是毛巾包裹細小冰塊兒對扭傷部位進行冷敷，可以很好的緩解因扭傷帶來的腫脹感或是陣痛感。閃腰24小時之后，可以在患處蓋上一層浸濕的熱毛巾保持熱度，每三分鐘更換一次，可以很好地促進血液循環(huán)從而緩解扭傷帶來的疼痛感。
腰閃了吃什么藥最有效
首先是要絕對臥床休息，避免所有形式的彎腰、勞動、勞累，用一些藥物來輔助治療，可以用消炎、去痛的藥物，如塞來昔布、美洛昔康、安康信等都是可以的。一線用藥是塞來昔布和美洛昔康，這兩個藥如果效果不好，可以服用安康信，安康信的止痛效果更加好，它是屬于二線止痛藥。另外，還可以局部熱敷，促進血液循環(huán)從而緩解扭傷帶來的疼痛感。
腰閃了掛什么科
腰閃了在醫(yī)學(xué)上叫做腰部的扭傷，到醫(yī)院就診時正?？梢缘焦强迫タ?，骨科就是看腰腿疼以及慢性的腰腿病。也可以到疼痛科去看，疼痛科對于疼痛的治療比較多，有可能有相應(yīng)的理療措施促進疼痛的緩解，應(yīng)該拍X光片排除骨頭的問題，如果是骨折了需要臥床，如果不是骨折的情況下考慮做理療、熱敷、針灸、按摩的方式緩解疼痛，減輕腰部的活動受限。也可以選擇去康復(fù)科行腰椎的旋轉(zhuǎn)或者復(fù)位治療，減輕小關(guān)節(jié)的絞鎖，減輕局部的炎癥反應(yīng)而緩解腰痛的作用。

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腰閃了很疼怎么辦

閃腰了，在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，可以是單純的急性腰部肌肉，肌筋膜、肌纖維撕裂、損傷。有些患者也可能會同時伴隨腰椎小關(guān)節(jié)突的紊亂，滑膜的嵌頓，有些甚至?xí)l(fā)生急性椎間盤的突出。這種急性腰扭傷往往疼痛會非常的劇烈，嚴重影響到腰部的活動度，這個時候需要詳細地詢問患者的病史、癥狀體征，詢問以前有沒有椎間盤突出的病史，有沒有以前有類似的病史。如果病人就單純往前彎腰的疼痛，伸展會緩解，可能就是單純的，腰肌肌纖維的損傷，可能跟關(guān)節(jié)突紊亂，還有椎間盤突出關(guān)系不大。如果病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)、腰椎活動度明顯的改善，就會出現(xiàn)非常嚴重的疼痛，活動受限。這種情況下，一般就需要對它進行治療，比如使用口服的消炎止痛藥物和活血化瘀藥進行治療，然后可以外用消炎止痛的藥膏，比如氟比洛芬凝膠、通絡(luò)祛痛膏這些膏藥，2天內(nèi)對局部拉傷疼痛的部位進行冷敷，減少局部的滲出，減輕疼痛，盡量的多臥床休養(yǎng)，避免過度的彎腰、扭腰。下地活動行走的時候，可以讓佩戴帶鐵片的腰圍，這種制動效果要好，可以緩解急性期的腰背疼痛。如果是考慮到小關(guān)節(jié)突紊亂，可以通過中醫(yī)的辦法，比如推拿、按摩，向各個方向的矯正，并輔以烤電，艾灸等治療理療措施。如果懷疑有椎間盤突出的可能，比如腰痛向下肢放射傳導(dǎo)，有坐骨神經(jīng)痛的情況，則盡量多睡硬板床、臥床休息，減輕對椎間盤的應(yīng)力，有些椎間盤可以回縮到正常的位置。同時可以及時進行腰椎核磁共振的檢查，明確診斷，確定下一步治療方案。

語音時長 02:29

2021-11-05

76049次收聽

03:11

腰閃了很疼怎么辦

腰閃了很疼的處理如下：一、去醫(yī)院拍片子或檢查，除外器質(zhì)性疾病。二、臥床休息，吃一些消腫、止疼的藥物。三、起床應(yīng)該戴上腰圍，有助于保護腰椎的穩(wěn)定性。四、查明原因，必要時應(yīng)進行核磁檢查。一般病人在不經(jīng)意間彎腰或拾東西，因為不經(jīng)意的一個動作，出現(xiàn)腰部突然的疼痛，就叫閃了腰。實際上，這種情況多見于中老年人，是腰椎不穩(wěn)定的表現(xiàn)，有時候往往是椎間盤突出或椎間盤退變的早期表現(xiàn)。如果腰椎本身存在缺陷，腰椎不穩(wěn)定也容易閃腰。另外，若腰椎肌肉周圍的軟組織出現(xiàn)牽拉傷，那么腰閃了也很疼。

2021-07-29 84089次播放

腰扭傷一般需要多久能好

腰扭傷實際上我碰到有一周不好的，甚至一個月都不好的。我們還是要去區(qū)分腰扭傷的原因，如果他的扭傷僅僅涉及到肌肉、組織或者是淺表組織，它一般比較容易好。通過熱敷理療按摩可能三五天就好。如果這種腰扭傷涉及到韌帶了，比如說棘間韌帶及項韌帶的損傷，甚至撕裂傷甚至說腰扭傷，一個腰扭傷也會引起椎間盤突出，引起了下肢的麻疼、下肢的不適，這種疼痛治療起來會更比較麻煩。所以腰扭傷來講，單純的腰扭傷輕的腰扭傷大概需要三五天一周的時間。而對于有韌帶的損傷的病人，可能就要需要兩周左右的時間。而對于腰扭傷引起的椎間盤突出，這部分病人同時有腰痛，又有下肢放射痛，對下肢麻木的病人來講我們可能需要的時間會更長。

語音時長 01:05

2020-02-25

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針灸如何治療腰扭傷

出現(xiàn)腰扭傷這種疾病一般情況下最好的治療方法就是使用春秋因為真就能夠重腰部穴位來進行治療，能夠從最根治的部位進行處理，所以第一步就是要找出相關(guān)的穴位，第二就是在治療的時候要注意恢復(fù)的時間另外就是去醫(yī)院檢查的時候保持良好的心情。

2019-12-13 57275次瀏覽

什么是腰扭傷

腰扭傷主要是指在生活中由于不小心或者由于重病所引起的腰部受損，第1種它就是由于會出現(xiàn)腰部肌肉疼痛，還有就是關(guān)節(jié)錯位的情況，所以導(dǎo)致腰扭傷，所以在生活中應(yīng)該注意治療出現(xiàn)的原因可能是由于重力失衡以及平時的運動沒有太在意所引起的。

2019-12-13 65320次瀏覽

腰扭傷怎么治療

患者出現(xiàn)了腰扭傷這種不良癥狀，首先要做的事情，就是使用濕敷，又或者溫敷的方式來進行緩解疼痛；然后一定要注意充分休息，避免進一步損傷的發(fā)生；接著可以進行一些簡單的按摩治療，最后，就是需要借助藥物來進行治療了。

2019-10-17 66202次瀏覽

扭傷腰該怎么辦

扭傷腰后應(yīng)該臥床，減少對腰部的刺激，佩戴腰圍，服用消炎鎮(zhèn)痛類藥物減輕局部炎癥反應(yīng)。情況嚴重需要及時就診，做進一步診斷。腰扭傷以后，急性期的處理辦法是臥床，腰部的刺激減少，有利于癥狀的改善。佩戴腰圍，減少腰部活動，有固定作用，腰部受刺激減少，腰痛能夠逐漸改善；藥物治療，用消炎鎮(zhèn)痛類藥物，扶他林或是芬必得，減輕局部的炎癥反應(yīng)；中藥用活血止痛的中藥，七厘膠囊，有活血作用減輕腰部疼痛；其他治可以配合用針灸、理療、推拿，腰扭傷以后腰痛癥狀明顯，同時下肢放射痛的病人，應(yīng)該到醫(yī)院就診，進一步明確診斷。

語音時長 01:29

2019-10-11

50272次收聽

腰扭傷治療方法

治療腰扭傷要佩戴圍腰同時使用藥物治療，并且要臥床休息。腰扭傷以后早期治療主要是臥床休息，因為扭傷以后主要的癥狀是腰痛，同時腰部的活動受限，主要是前屈和旋轉(zhuǎn)的活動受限為主。腰扭傷以后急性期一般是一到三周，這段時間都應(yīng)該盡量的臥床休息。另外需要佩戴相對硬的腰圍，有穩(wěn)定腰椎的作用。臥床和佩戴腰圍的作用都是減少對于腰椎的刺激，對腰扭傷的恢復(fù)有幫助。另外藥物治療是使用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物治療，包括扶他林或芬必得片。主要的作用是消除局部的炎癥反應(yīng)，對腰痛的癥狀改善會有幫助。扭傷早期時可以使用活血止痛類的中藥口服或外用?？诜幇ㄆ呃迥z囊，外用的常用是活血止痛膏。其他治療方法包括針灸、理療、推拿等。對于腰痛比較劇烈、癥狀明顯，同時有患者可能會出現(xiàn)下肢的放射痛，這一類患者建議到醫(yī)院就診，做進一步的檢查，明確診斷，同時排除椎間盤突出的可能性。

語音時長 01:31

2019-10-11

49741次收聽

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扭傷腰怎么辦

腰部扭傷后主要的癥狀是腰痛及腰部活動受限，前屈、旋轉(zhuǎn)活動受限比較明顯。腰扭傷急性期應(yīng)臥床，平躺或側(cè)躺都可以，臥床減少對腰部刺激；下地時要佩戴腰圍，減少腰部的活動，起固定作用；藥物治療早期用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，說：扶他林、芬必得減輕局部的炎癥反應(yīng)；中藥在腰扭傷以后用活血止痛的中藥，如：七厘膠囊，同時配合外用的藥物，以活血的藥物為主，如活血止痛膏；其他治療可以配合用針灸、理療、推拿的治療方法，對于腰扭傷以后腰痛癥狀明顯，同時出現(xiàn)下肢放射痛的病人應(yīng)該到醫(yī)院就診，進一步明確診斷。

2019-10-11 55265次播放

扭傷腰怎么辦

有不少的人在進行體力活時，都有可能會出現(xiàn)明顯的扭傷腰現(xiàn)象，此時也會感覺到特別的疼痛，其實要想緩解這種現(xiàn)象，最好的方法就是直接選擇冷敷或者是熱敷來進行交替使用之后，能夠有效的達到活血化瘀的作用，當(dāng)然在生活中也應(yīng)該特別的注意起來，一定要盡可能的臥床休息，如此才能夠促進腰部的恢復(fù)，另外也應(yīng)該在腰部位置涂抹相應(yīng)的藥油。

2019-04-16 64058次瀏覽

經(jīng)常腰扭傷怎么辦

當(dāng)患者不小心出現(xiàn)扭傷后，可以先對受傷部位進行冷敷，此舉可以避免傷勢加重。然后就要躺在平板床休息了，半個小時可以給受傷的部分進行按摩，然后再涂抹一些諸如消腫止痛酊等外用藥物，同時也可以服用一些跌打丸等內(nèi)服藥物，雙管齊下！

2019-04-09 55465次瀏覽

什么是腰扭傷的癥狀

腰部扭傷主要會出現(xiàn)疼痛的癥狀，另外腰部的活動會有受限的表現(xiàn)，這個時候肌肉會引起痙攣的表現(xiàn)，這個時候主要是避免二次扭傷，同時應(yīng)該及時的降低肌肉的痙攣程度。同時應(yīng)該避免肌肉彈性變化過大，腰部的保暖才可以改善肌肉的僵硬。

語音時長 00:54

2018-09-21

52347次收聽

01:19

腰扭傷了可以貼膏藥嗎

如果患者出現(xiàn)腰扭傷，可以通過貼膏藥，來緩解癥狀。如果患者腰扭傷的癥狀，比較明顯，而且比較嚴重。患者在腰扭傷的早期，通常會由于軟組織損傷的發(fā)生，而導(dǎo)致患者產(chǎn)生腰痛不適的癥狀。在這種情況下，患者主要是需要多注意休息，最好是進行臥床休息，一定不要負重，不要進行彎腰的動作。其次，出現(xiàn)腰扭傷的患者，還可以通過外用活血止痛貼藥物，來進行治療。如果患者的疼痛嚴重，可以服用非甾體類藥物，來緩解癥狀。如果扭傷后局部有出血，這時候就建議大家冷敷，一般不建議大家貼一些活血比較明顯的藥，貼活血明顯的藥會加重出血，但是可以貼一些止疼的膏藥。急性腰扭傷或者腰肌勞損，膏藥治療占有主要部分；但在急性階段，選擇膏藥的類型要注意。

2018-09-20 64278次播放

01:41

腰扭傷了一般多久能好

腰扭傷是指急性軟組織損傷。通常情況下，當(dāng)患者出現(xiàn)急性腰扭傷的時候，需要看患者的傷情以及程度，來具體決定休息時間，而且患者的恢復(fù)時間也不定。如果出現(xiàn)腰扭傷，一周就愈合，就可以說明患者傷得比較輕；如果一周不好，這時候就需要在三周之內(nèi)，患者要很好地保護腰部。對于比較輕的腰扭傷，休息一周、恢復(fù)一周，基本上就可以恢復(fù)原工作；如果在一周以后，患者覺得恢復(fù)得比較慢的時候，在這時，就要按照三周的時間來準(zhǔn)備，不一定是要臥床。但是，患者的動作以及體位，需要緊緊圍繞著腰部疼痛為主，不能夠做一些大運動以及大幅度的動作，這是屬于肌肉損傷以及筋膜損傷；如果患者的腰扭傷是合并韌帶損傷，可能休息以后，固定的時間，就會更長，需要六周的時間。

2018-09-20 64350次播放

01:26

腰扭傷癥狀有什么

一般情況下，患者出現(xiàn)腰扭傷的原因，大多是因為突然遭受到間接的外力所導(dǎo)致。比如當(dāng)搬運重物的時候，用力過度，或者是由于體位不正，而引起腰部筋膜肌肉的損傷，就可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰扭傷的情況。通常情況下，腰扭傷大多可以發(fā)生在腰骶、骶髂關(guān)節(jié)，以及椎間關(guān)節(jié)等部位。腰扭傷患者的癥狀，一般是按照扭傷的部位，病人自己就能夠指出來。醫(yī)生在檢查的時候，會有固定的疼痛部位，或者是一個點，伴隨著周圍肌肉，就會出現(xiàn)痙攣的表現(xiàn)。通常痙攣的表現(xiàn)，是一種機體的自我保護性反應(yīng)。當(dāng)患者出現(xiàn)損傷以后，周圍肌肉就會趕快動員起來、緊張起來，會讓患者的損傷情況，不再繼續(xù)；但是，痙攣會感到扭傷地方僵硬，又出現(xiàn)一些新的疼痛。所以，腰扭傷后應(yīng)及時就醫(yī)治療。

2018-09-20 56833次播放