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多囊卵巢綜合征如何飲食

發(fā)布時(shí)間:2020-06-0159786次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

對(duì)于多囊卵巢綜合征的飲食方法是分類飲食,控制升堂糖、多吃蛋白質(zhì)、適當(dāng)?shù)V物質(zhì)、維生素。
改善生活方式,實(shí)際上是對(duì)飲食運(yùn)動(dòng)的規(guī)范,特別是對(duì)于肥胖的多囊卵巢綜合征來(lái)講,通過(guò)改善飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如果體重減少5%的話,有95%的人,是(月經(jīng))稀發(fā)、排卵的癥狀可以改善。
建議生酮飲食,多吃蛋白質(zhì),因?yàn)榈鞍状x生成丙酮,所以叫生酮。肥胖患者,限制碳水化合物的入量。
增加蛋白質(zhì)。包括瘦肉、雞蛋、牛奶。
適當(dāng)?shù)V物質(zhì)、維生素,主要是蔬菜,比如綠葉蔬菜等,還有水果。
分類飲食,把升糖算一類,包括主食,包括水果,還有長(zhǎng)期愛(ài)吃的山藥、土豆、南瓜,實(shí)際上所有這些東西,不管是粗糧、細(xì)糧,最后都是升糖,在膳食結(jié)構(gòu)中要控制。

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抗繆勒氏管激素又稱為AMH,主要是由于卵巢竇前卵泡以及小竇狀卵泡中的顆粒細(xì)胞分泌的,所以血清中AMH水平,是不受垂體促性腺激素的影響,在整個(gè)月經(jīng)周期中數(shù)值變化不大。所以如果查AMH的時(shí)候,可以在月經(jīng)的任何時(shí)期都可以查,與空腹不空腹也沒(méi)關(guān)系,所以在隨時(shí)的時(shí)候都可以抽血查AMH。AMH可以反映卵巢的儲(chǔ)備功能,與其他的一些預(yù)測(cè)卵巢儲(chǔ)備功能的指標(biāo)相比,能更早期、更準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)卵巢的儲(chǔ)備功能。AMH的值與年齡相關(guān),一般隨著年齡的增大,AMH值會(huì)下降。所以如果AMH值比較高,往往是見(jiàn)于一些年輕人,如果值特別高,也可以見(jiàn)于內(nèi)分泌的疾病,像多囊卵巢綜合征的患者,就可能會(huì)出現(xiàn)AMH增高。因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征的患者,往往會(huì)有很多小卵泡,所以卵巢的顆粒細(xì)胞也會(huì)增多,分泌的AMH值就會(huì)增加。所以多囊卵巢綜合征的病人,常出現(xiàn)AMH值增高。另外,卵巢顆粒細(xì)胞瘤中也會(huì)出現(xiàn)AMH值升高,在輔助生殖中心,往往也會(huì)查AMH值。因?yàn)樵谧鲈嚬軏雰旱闹委熤?,AMH值可以預(yù)測(cè)卵巢高反應(yīng)人群中,卵巢過(guò)度刺激發(fā)生的傾向,可以根據(jù)AMH值來(lái)制定相應(yīng)的個(gè)體化的治療方案,可以防止卵巢過(guò)度刺激的發(fā)生。所以AMH值,對(duì)于輔助生殖中心來(lái)說(shuō),檢查是非常重要的。抗繆勒氏管激素可以反映卵巢的儲(chǔ)備功能,如果偏高有可能說(shuō)明是卵巢功能比較好的表現(xiàn),如果AMH值比較低,往往是說(shuō)明卵巢功能下降。所以,對(duì)于一些年齡大的人來(lái)說(shuō),如果AMH值特別低,就說(shuō)明有可能會(huì)要早絕經(jīng),卵巢功能是非常差的。所以在一些準(zhǔn)備要懷孕的女性,也經(jīng)常會(huì)給她查AMH值,所以通過(guò)AMH值,可以判斷卵巢功能,同時(shí)也可以查一下性激素六項(xiàng),來(lái)了解卵巢的功能。如果出現(xiàn)AMH值特別高的時(shí)候,也要注意查一下雄激素,看看是不是存在多囊卵巢綜合征的情況。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:49

2021-10-15

60466次收聽(tīng)

01:53
多囊卵巢生完孩子后會(huì)好嗎
多囊卵巢綜合征的女性,有一部分女性在生育之后,卵巢能夠恢復(fù)自然的排卵。但是也有一部分女性在生育之后,卵巢依然處于不排卵的狀態(tài),激素水平檢測(cè)依然是一種無(wú)排卵高雄激素的狀態(tài),所以多囊卵巢綜合征在生育之后也有可能持續(xù)的存在。?多囊卵巢綜合征是一個(gè)長(zhǎng)期管理的疾病,女性要定期的檢測(cè),包括血常規(guī)、凝血、血脂、生化代謝及性激素水平。如果持續(xù)存在高血酯,高血糖或胰島素抵抗,要進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療,而且要進(jìn)行減重的持續(xù)調(diào)整。如果存在月經(jīng)失調(diào),也可口服短效避孕藥或其他的降雄激素藥物。
多囊卵巢綜合征的危害大嗎
多囊卵巢綜合征是女性經(jīng)?;嫉囊环N疾病,女性朋友們要多加注意,下面我們給大家介紹一下多囊卵巢綜合征的危害有哪些,這樣當(dāng)大家覺(jué)得自己身體發(fā)生異常時(shí),就可以第一時(shí)間判斷出來(lái)自己是不是得了多囊卵巢綜合征。
多囊卵巢綜合征B超可以檢查出來(lái)嗎
有多囊卵巢綜合征這樣的患者,我們通過(guò)B超,有可能能發(fā)現(xiàn)卵巢的多囊樣改變。卵巢的多囊樣改變,在B超下,然后就表現(xiàn)為一個(gè)是單側(cè)或者雙側(cè)的二到九毫米的卵泡的數(shù)量超過(guò)十二個(gè),或者是卵巢體積的增大,單側(cè)的卵巢的體積超過(guò)十立方厘米就算增大,所以B超我們是可能看見(jiàn)卵巢的多囊樣改變,但是我們要診斷多囊卵巢綜合征,B超的多囊樣改變,診斷標(biāo)準(zhǔn)三條當(dāng)中的其中的一條。除了這個(gè)之外,我們還得看另外兩條,一條是月經(jīng)的稀發(fā)或者月經(jīng)周期的延長(zhǎng),另外一個(gè)是高雄激素的表現(xiàn)或者是高雄激素的血征。所以說(shuō)診斷B超能檢查出來(lái)卵巢多囊樣的改變,但是是不是多囊卵巢綜合征,我們還得結(jié)合其他兩條去看是不是符合的。除此之外,我們還需要排除一些其他的導(dǎo)致雄激素升高的一些內(nèi)分泌的疾病,在排除這些疾病之后才能診斷多囊卵巢綜合癥。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22

2020-03-11

66041次收聽(tīng)

多囊卵巢綜合征好不好治
多囊卵巢綜合征目前也是沒(méi)有特別好的辦法來(lái)將它進(jìn)行完全的治愈的,但是我們有很多的辦法去控制它的癥狀。第一個(gè)就是多囊卵巢綜合征的病人會(huì)有月經(jīng)紊亂的狀況,所以我們?cè)谥委熒峡梢钥刂圃陆?jīng)??刂圃陆?jīng)的辦法,可以通過(guò)吃口服避孕藥來(lái)控制月經(jīng),也可以進(jìn)行孕激素的定期的撤退來(lái)控制月經(jīng),控制月經(jīng)還是很重要的,因?yàn)殚L(zhǎng)期的月經(jīng)的紊亂有可能會(huì)增加內(nèi)膜病變出現(xiàn)的概率。另外多囊卵巢綜合征的病人很容易出現(xiàn)一些代謝性的疾病,比如說(shuō)肥胖或者是糖尿病,對(duì)于血糖有異?;蛘呤翘悄虿★L(fēng)險(xiǎn)比較高的病人,我們可以使用一些降糖的藥物預(yù)防或者是控制血糖。多囊卵巢綜合征很容易導(dǎo)致出現(xiàn)不孕,對(duì)于不孕的患者我們可以進(jìn)行積極的促孕、促排卵治療,對(duì)于促排卵治療效果不好的,可以考慮積極的做試管嬰兒,所以多囊卵巢綜合征目前沒(méi)有辦法能夠完全的治愈,但是對(duì)它帶來(lái)的問(wèn)題我們可以逐個(gè)的解決,將整個(gè)疾病控制在一個(gè)相對(duì)比較好的狀況,預(yù)防遠(yuǎn)期的一些不良的結(jié)果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2020-03-11

59499次收聽(tīng)

多囊卵巢綜合征有哪些危害
多囊卵巢綜合征有女性的功能、不排卵、全身性的疾病、發(fā)胖、高雄激素、高血糖等癥狀。多囊卵巢綜合征是一組內(nèi)分泌性的疾病,會(huì)影響到身體的多個(gè)器官。一、會(huì)影響女性的功能,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、不來(lái)月經(jīng)、老不來(lái)月經(jīng)、兩三個(gè)月來(lái)一次來(lái)得又特別少,這個(gè)時(shí)候主要是沒(méi)有排卵,沒(méi)有排卵就造成雌激素持續(xù)刺激,而沒(méi)有孕激素拮抗。內(nèi)膜不剝脫,造成內(nèi)膜持續(xù)生長(zhǎng),受雌激素刺激,容易產(chǎn)生子宮內(nèi)膜病變、癌前病變、甚至子宮內(nèi)膜癌,在30歲之前的子宮內(nèi)膜癌很多可能是因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征引起的。二、囊卵巢綜合征的人不排卵,卵泡發(fā)育到一定程度,就排不出來(lái)就閉鎖,就在卵巢里積聚著,表現(xiàn)為多囊。這種情況下當(dāng)然就不能懷孕了,沒(méi)有種子沒(méi)有卵,女性就不容易懷孕,這是另一個(gè)比較大的危害。三、多囊卵巢綜合征是一個(gè)全身性的疾病,會(huì)影響一些別的內(nèi)分泌的異常,比如影響患者的血糖,多囊卵巢綜合征這種患者,很多人會(huì)有血糖異常,糖代謝的異常,產(chǎn)生胰島素抵抗,血糖增高,容易引起糖尿病內(nèi)分泌的疾病。四、多囊卵巢綜合征因?yàn)檫@類患者可能會(huì)胖,然后容易出現(xiàn)呼吸阻塞、睡眠性呼吸障礙或者抑郁等。五、多囊卵巢綜合征的人,會(huì)有高雄激素的表現(xiàn),就會(huì)產(chǎn)生多毛影響外觀特征。六、就是因?yàn)橛懈哐堑膯?wèn)題糖尿病時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)影響小血管,造成糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥。所以多囊卵巢綜合征這一類患者,危害還是很大,會(huì)影響全身很多系統(tǒng),要及時(shí)進(jìn)行診治。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09

2020-03-05

65546次收聽(tīng)

03:00
多囊卵巢綜合征的危害有哪些
多囊卵巢綜合征是一組內(nèi)分泌性的疾病,它會(huì)影響到身體的多個(gè)器官。主要影響包括,月經(jīng)稀發(fā)、不來(lái)月經(jīng),沒(méi)有排卵就造成雌激素持續(xù)刺激,而沒(méi)有孕激素拮抗,造成不孕。內(nèi)膜不剝脫,造成內(nèi)膜持續(xù)生長(zhǎng),受雌激素刺激,容易產(chǎn)生子宮內(nèi)膜病變、癌前病變、甚至子宮內(nèi)膜癌。在30歲之前的子宮內(nèi)膜癌可能是因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征引起。多囊卵巢綜合征是一個(gè)全身性的疾病,所以會(huì)影響其它的內(nèi)分泌異常,比如影響患者的血糖,會(huì)有血糖異常,糖代謝的異常,產(chǎn)生胰島素抵抗,血糖增高,容易引起糖尿病內(nèi)分泌的疾病,還有多囊卵巢綜合征因?yàn)榛颊叩姆逝郑菀壮霈F(xiàn)呼吸阻塞、睡眠性呼吸障礙或抑郁等。還有多囊卵巢綜合征的人,會(huì)有高雄激素的表現(xiàn),就會(huì)產(chǎn)生多毛影響外觀特征。所以多囊卵巢綜合征這一類患者,它的危害還是比較大,會(huì)影響全身很多系統(tǒng),要及時(shí)進(jìn)行診治。
02:54
多囊卵巢綜合征能治好嗎
多囊卵巢綜合征有一般藥物治療以及手術(shù)治療,可以根據(jù)自己的檢查結(jié)果選擇治療方案,一般多囊卵巢綜合征在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,這樣有利于身體的恢復(fù),另外就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜。一、多囊卵巢綜合征造成多毛、痤瘡以及月經(jīng)不規(guī)律等,可通過(guò)口服避孕藥進(jìn)行治療。二、多囊卵巢綜合征不排卵,可在前期的月經(jīng)調(diào)節(jié)基礎(chǔ)上進(jìn)行促排治療,解決生育問(wèn)題。三、多囊卵巢綜合征伴有糖代謝異常,可口服治療糖尿病的二甲雙胍藥物進(jìn)行治療。
02:30
多囊卵巢綜合征是什么
多囊卵巢綜合征是一個(gè)月經(jīng)紊亂,同時(shí)合并內(nèi)分泌和代謝異常的疾病。主要表現(xiàn):一、月經(jīng)稀發(fā)或者月經(jīng)周期延長(zhǎng);二、可能會(huì)有明顯的高雄激素表現(xiàn),比如黑棘皮癥、多毛、痤瘡等表現(xiàn);三、血檢可能出現(xiàn)雄激素水平增高;四、B超檢查可能會(huì)發(fā)現(xiàn)卵巢呈多囊樣改變,也就是整個(gè)卵巢體積增大,卵巢內(nèi)有很多發(fā)育不好的卵泡。B超顯示一側(cè)卵泡數(shù)目超過(guò)12個(gè),或者卵巢的總體積超過(guò)10立方厘米,此時(shí)就考慮是卵巢的多囊樣改變。多囊卵巢綜合征近期的影響主要是月經(jīng)紊亂,遠(yuǎn)期的影響會(huì)導(dǎo)致不孕,以及出現(xiàn)一些代謝綜合征,比如肥胖、糖尿病,隨著年齡增大,可能會(huì)增加子宮內(nèi)膜病變的概率。
多囊卵巢綜合征食療
多囊卵巢綜合征的食療,一定要控制體重。對(duì)于飲食來(lái)講,就要吃低糖低脂的食物,比如說(shuō)飲料、巧克力、糕點(diǎn),高糖飲食盡量少吃,像高溫油炸的肥肉我們也盡量少吃。要少吃多餐、低糖低脂。健康的飲食是指吃新鮮原形的食物,減少精製、加工食品的攝入。強(qiáng)調(diào)蔬菜、水果、堅(jiān)果、種子和豆類,優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)則是魚(yú)和家禽。1、注意清淡飲食,少食用主食,另外吃一些非精制的食物,如顆粒狀的燕麥絕對(duì)優(yōu)于麥片粥,麥片粥又優(yōu)于即沖麥片或麥粉;糙米、五谷飯優(yōu)于白米飯,白米飯又優(yōu)于稀飯;硬雜糧面包優(yōu)于軟雜糧面包,軟雜糧面包又優(yōu)于白面包;水果優(yōu)于果汁。2、不可隨便相信網(wǎng)絡(luò)上一系列代餐,需找正規(guī)醫(yī)院,尋求營(yíng)養(yǎng)師幫助,針對(duì)此類患者飲食進(jìn)行指導(dǎo)。不可輕易相信保健品,如減肥或保健等功效的保健品。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50

2019-12-05

61905次收聽(tīng)

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雙側(cè)卵巢多囊樣改變,也就是多囊卵巢,也就是一側(cè)或者是雙側(cè)卵巢有2~9毫米之間的卵泡大于12個(gè),多囊卵巢和多囊卵巢綜合征是不一樣的。有30%的正常婦女,是多囊卵巢的,但是這些人月經(jīng)正常,有正常的排卵,也不影響懷孕,是不需要治療的。但是如果有,多囊卵巢的同時(shí),伴有月經(jīng)不正常需要積極治療。
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多囊卵巢綜合征會(huì)導(dǎo)致卵巢排卵功能發(fā)生障礙,從而導(dǎo)致懷孕幾率大大降低,甚至可并發(fā)不孕癥,所以最好及時(shí)醫(yī)治。而該病患者一般可服用降低高雄激素血癥和促進(jìn)排卵的藥物來(lái)治,或者可服用桃核承氣湯一類中藥,必要時(shí)則需要做卵巢楔形切除術(shù)等外科手術(shù)。