五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

語(yǔ)音答疑

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

半月板損傷保養(yǎng)的方法是什么

發(fā)布時(shí)間：2021-02-02112282次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

半月板損傷保養(yǎng)方法主要有以下幾種：
1、半月板損傷治療后可以穿保暖性和彈性比較好的鞋子，這樣可以保護(hù)半月板不再受到傷害。
2、半月板損傷保養(yǎng)可以通過(guò)泡鹽水的方式，在水中加入適量的鹽，然后進(jìn)行加熱，保證水位沒(méi)過(guò)于膝蓋。這樣就可以起到舒筋活血的效果，還可以有效殺菌消腫。
3、半月板損傷后可以借助扶手來(lái)防止意外再次發(fā)生。
4、控制好運(yùn)動(dòng)量，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)及是半月板已經(jīng)完全恢復(fù)。
5、半月板損傷保養(yǎng)期間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦浞螅浞罂梢院芎玫木徑獍朐掳迥[脹現(xiàn)象。
6、不要久坐或者是久站。半月板損傷治療后，不要一直保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下從而緩解半月板，避免半月板再次受到損傷。

分享到微信朋友圈

×

打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

如何自測(cè)半月板是否損傷
半月板是否損傷可以通過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)后是否引起膝關(guān)節(jié)疼痛、漆關(guān)節(jié)響聲等進(jìn)行自測(cè)。1.半月板損傷后產(chǎn)生的疼痛多與劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)，常表現(xiàn)出劇烈運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)、外側(cè)疼痛，并且在劇烈運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛。2.半月板損傷后除典型的疼痛外，還可能出現(xiàn)響聲，并且響聲和疼痛同時(shí)發(fā)生在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)間隙處。3.半月板損傷后將膝關(guān)節(jié)屈曲90°，并對(duì)膝關(guān)節(jié)兩側(cè)的間隙進(jìn)行按壓，按壓后可能會(huì)出現(xiàn)疼痛加重或手指感覺(jué)關(guān)節(jié)里有碎響的情況。因此，通過(guò)上述癥狀可以針對(duì)半月板損傷進(jìn)行自測(cè)，建議應(yīng)及時(shí)選擇就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，確診疾病后遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，避免加重。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17

2022-08-02

15439次收聽(tīng)

02:36
半月板在膝蓋的位置
半月板是膝關(guān)節(jié)的纖維軟骨環(huán)，在是骨科醫(yī)生較為熟知的解剖部位。半月板相當(dāng)于膝關(guān)節(jié)的軟骨墊，膝關(guān)節(jié)是由頸骨和股骨兩個(gè)關(guān)節(jié)所構(gòu)成的，膝關(guān)節(jié)的股骨髁和脛骨髁之間，就在兩個(gè)軟骨之間會(huì)有軟墊，起支撐、緩沖震蕩、減壓的軟墊，這個(gè)墊就叫做半月板。半月板名稱(chēng)的緣由，因?yàn)檐泬|形狀就像半月一樣，就像個(gè)月牙因此叫做半月板，就在膝關(guān)節(jié)的股骨髁和脛骨平臺(tái)中間的位置上。
半月板損傷后臨床上有哪些癥狀
半月板損傷臨床上常見(jiàn)的癥狀主要有以下幾種：1，膝關(guān)節(jié)疼痛。當(dāng)半月板受到損傷后，膝蓋中也會(huì)出現(xiàn)噼啪的聲音，同時(shí)還伴有局部撕裂的疼痛，如果患者不能行走，那么則意味著韌帶可能完全撕裂了，或者是膝關(guān)節(jié)發(fā)生了聯(lián)合性損傷。2，膝關(guān)節(jié)腫脹。如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷，那么腫脹現(xiàn)象會(huì)比較輕，僅限于某一處。但是如果是韌帶完全斷開(kāi)，那么局部癥狀就會(huì)變大，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)云盤(pán)的情況。3，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)壓痛現(xiàn)象。因?yàn)榕麜?huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)壓痛，還有可能會(huì)出現(xiàn)局部組織凹陷的現(xiàn)象，這樣做意味著韌帶完全出現(xiàn)了斷裂。4，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)活動(dòng)障礙。半月板損傷后膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)肌肉群攣縮現(xiàn)象，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)一直處于輕度彎曲位置，對(duì)正?；顒?dòng)造成影響。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

2021-02-02

95994次收聽(tīng)

半月板損傷怎么診斷
半月板損傷是一種以膝關(guān)節(jié)局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)間隙固定的局限性壓痛為主要表現(xiàn)的疾病，半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起，當(dāng)身體及股部猛然內(nèi)旋，內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉(zhuǎn)壓力，而致半月板撕裂，那么，半月板損傷怎么診斷呢?讓我們一起來(lái)了解一下吧。
得了半月板損傷可以治好嗎
半月板其實(shí)就是連接我們骨骼關(guān)節(jié)的一塊軟骨，半月板的損傷對(duì)身體的危害很大，嚴(yán)重的有致殘疾的后果，而且半月板的損傷嚴(yán)重地妨礙到了行動(dòng)，使得行動(dòng)不便，而且還帶來(lái)難以忍受的痛感，患者的關(guān)節(jié)處會(huì)出現(xiàn)交鎖現(xiàn)象，四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)間隙固定的局限性壓痛為主要病狀，這種損傷大多來(lái)自外力的撞擊和扭傷。在半月板受損之后，一定要及時(shí)采取措施，不能錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)機(jī)。
怎么預(yù)防怎么做好半月板損傷
很多人都說(shuō)任何病情都要防患于未然，對(duì)于半月板損傷患者來(lái)說(shuō)，只有做好預(yù)防才能更好的治療。如果不做好預(yù)防的話(huà)，半月板損傷疾病會(huì)嚴(yán)重威脅到人們身體健康的。那么，對(duì)于半月板損傷疾病，大家該怎么做好半月板損傷的預(yù)防，我們一起了解下
半月板損傷如何進(jìn)行診斷
半月板因長(zhǎng)期磨損或急性損傷而一旦破裂后，即部分或完全喪失了其原有的功能，甚至在關(guān)節(jié)內(nèi)形成干擾，影響膝關(guān)節(jié)的正常運(yùn)動(dòng)，日久更可繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。那么，半月板損傷如何進(jìn)行診斷
得半月板損傷會(huì)遺傳嗎
半月板損傷這種疾病對(duì)患者的明顯危害極大，現(xiàn)在越來(lái)越多的人患上這種疾病，半月板損傷嚴(yán)重阻礙著人們正常的日常生活，給患者帶來(lái)極大的痛苦。那么，得半月板損傷會(huì)遺傳嗎?
半月板損傷嚴(yán)重嗎
膝關(guān)節(jié)的半月板損傷可以分為一度、二度及三度的損傷，對(duì)于一度以及二度的半月板損傷一般不太嚴(yán)重。早期可行膝關(guān)節(jié)的制動(dòng)即可，患肢避免下地行走、負(fù)重及劇烈的運(yùn)動(dòng)等。半月板損傷是膝關(guān)節(jié)損傷中非常常見(jiàn)的損傷類(lèi)型，其一般都是由于間接暴力，如扭轉(zhuǎn)暴力所引起，會(huì)造成膝部的疼痛、絞索感等不適癥狀。而對(duì)于三度的半月板損傷其一般相對(duì)來(lái)說(shuō)比較嚴(yán)重，伴有半月板的嚴(yán)重撕裂表現(xiàn)，其絞索感癥狀比較嚴(yán)重。對(duì)于三度的半月板損傷，我們行非手術(shù)治療一般其效果不佳，這時(shí)我們需要在關(guān)節(jié)鏡下行微創(chuàng)的手術(shù)治療，進(jìn)行半月板的成形術(shù)以及半月板的修復(fù)術(shù)，對(duì)于三度的半月板損傷及損傷一般相對(duì)比較嚴(yán)重。但是我們經(jīng)微創(chuàng)的手術(shù)治療后，其癥狀可以明顯的緩解，甚至是消失。對(duì)膝關(guān)節(jié)的功能無(wú)明顯的影響。且不會(huì)遺留較大的后遺癥以及并發(fā)癥等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38

2020-03-19

58320次收聽(tīng)

半月板損傷的癥狀
半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷之一，嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽。多見(jiàn)于足球、籃球、體操、技巧等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。臨床癥狀有很多，下面我將一一介紹。1、受傷后膝關(guān)節(jié)劇痛，不能伸直，并迅速出現(xiàn)腫脹，有時(shí)有關(guān)節(jié)內(nèi)積血。2、急性期過(guò)后轉(zhuǎn)入慢性階段。此時(shí)腫脹已不明顯，關(guān)節(jié)功能亦已恢復(fù)，但總感到關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)時(shí)有彈響。有時(shí)在活動(dòng)時(shí)突然聽(tīng)到咔嗒一聲，關(guān)節(jié)便不能伸直，忍痛揮動(dòng)幾下小腿，再聽(tīng)到咔嗒聲，關(guān)節(jié)又可伸直。3、慢性階段的體征有關(guān)節(jié)間隙壓痛、彈跳、膝關(guān)節(jié)屈曲攣縮與股內(nèi)側(cè)肌的萎縮。沿著關(guān)節(jié)間隙捫摸，可以有壓痛點(diǎn)，根據(jù)壓痛點(diǎn)部位，可以大致判斷出是前角、體部或后角撕裂。前角的水平撕裂在屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)可以看到“膝眼”處在彈跳。膝關(guān)節(jié)屈曲攣縮則提示撕裂的半月板嵌于股骨髁下，長(zhǎng)期難以解鎖。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2019-12-18

59612次收聽(tīng)

02:59
半月板損傷如何恢復(fù)
半月板的損傷沒(méi)有明顯癥狀這類(lèi)的患者注意保養(yǎng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免刺激有助于恢復(fù)。因?yàn)槿梭w有一定的自適應(yīng)的能力，對(duì)很小的半月板撕裂，通過(guò)自的適應(yīng)就不用管他。也可以在關(guān)節(jié)內(nèi)注射潤(rùn)滑劑減少摩擦，來(lái)延緩關(guān)節(jié)的退變。對(duì)于已經(jīng)有比較明顯半月板損傷，就需要積極治療避免發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎。通過(guò)關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療。術(shù)中如果邊緣的撕裂，有血液供應(yīng)的紅區(qū)撕裂通過(guò)逢合達(dá)到愈合；如果白區(qū)的撕裂，只能做成型或者部分切除，把撕裂的部分去掉一點(diǎn)，也能夠達(dá)到治療效果。半月板置換適應(yīng)征主要針對(duì)年輕人、新鮮損傷造成很?chē)?yán)重的半月板撕裂。
02:49
半月板損傷怎么治療
半月板損傷治療分為姑息的方法和手術(shù)的方法。如果核磁共振上有損傷，但沒(méi)有癥狀的，多觀察，不要做刺激關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)即可。但經(jīng)常有絞索、卡住的癥狀，就需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。手術(shù)中如果邊緣的、紅區(qū)的、有血液供應(yīng)的地方的撕裂，可以進(jìn)行縫合治療；對(duì)于白區(qū)撕裂、沒(méi)有血源供應(yīng)的地方的撕裂是長(zhǎng)不上的，就需要把撕裂的半月板去掉一點(diǎn)，好的部分盡量保留，這樣里頭不磨了、不隔了，如果省著點(diǎn)用，將來(lái)也不會(huì)有嚴(yán)重的后果。
01:36
半月板損傷的癥狀
半月板損傷后可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)腫脹，然后出現(xiàn)疼痛，行走或運(yùn)動(dòng)能力下降。如果在查體時(shí)，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)間隙的壓痛。做內(nèi)外翻擠壓旋轉(zhuǎn)試驗(yàn)時(shí)，也出現(xiàn)局部的疼痛癥狀。慢性或退變性半月板損傷可以沒(méi)有癥狀。半月板損傷是比較常見(jiàn)膝部損傷之一，多半是由于接劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致。半月板損傷實(shí)際上指的是急性半月板損傷。對(duì)于慢性或者退變性半月板損傷，患者反而沒(méi)有癥狀，因?yàn)檫@種情況下在退變的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)對(duì)于半月板出現(xiàn)磨損導(dǎo)致?lián)p傷，往往是無(wú)癥狀的損傷。
如何治療半月板損傷
半月板損傷可以先保守治療，平時(shí)多熱敷，避免上下樓梯。半月板損傷通常以半月板撕裂為主，半月板撕裂分很多類(lèi)型?？梢杂邪朐掳宓目v行裂、橫行裂、水平裂等。半月板如果從縱切面來(lái)看，是一個(gè)三角形形態(tài)，三角形分三等分。內(nèi)側(cè)的邊緣部分叫白區(qū)，外側(cè)和關(guān)節(jié)囊相交接的部分叫紅區(qū)，中間1/3叫紅白區(qū)。半月板的最外側(cè)，跟關(guān)節(jié)囊相交接的部分有血液的供應(yīng)，白區(qū)沒(méi)有血液的供應(yīng)。所以如果撕裂不大，僅在白區(qū)，這時(shí)一般都是切除。如果半月板的撕裂靠近外側(cè)，或后側(cè)有血液供應(yīng)比較豐富的地方，一般主張半月板要縫合。半月板對(duì)人體的功能和影響都非常大，治療的原則是盡量保留半月板，保留膝關(guān)節(jié)功能，能少切就少切，能縫合就縫合。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03

2018-09-29

62061次收聽(tīng)

03:45
半月板損傷有哪些表現(xiàn)
患者出現(xiàn)半月板損傷后可能會(huì)出現(xiàn)撕裂的部位發(fā)生卷曲、扭轉(zhuǎn)，造成關(guān)節(jié)的疼痛、絞索，膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)相應(yīng)的會(huì)受到限制。半月板位于股骨和脛骨之間。如果把股骨的股骨內(nèi)髁和股骨外髁看作是球形體，脛骨平臺(tái)是平面，當(dāng)人體站立行走時(shí)，球壓在平面上，面積越小壓強(qiáng)就越大，平臺(tái)的損傷會(huì)很快，半月板在圓和平的地方形成了墊子，像完全包容球形體和脛骨平面的東西。股骨在站立、彎曲時(shí)，能夠充分的包納球形體，能夠把壓力分散，是半月板起到的作用。半月板受到損傷，人的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)受到影響，導(dǎo)致半月板的撕裂。因?yàn)槿梭w在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，劇烈的運(yùn)動(dòng)或不規(guī)則形態(tài)的變化時(shí)，半月板會(huì)產(chǎn)生撕裂，如足球運(yùn)動(dòng)員在踢球時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)員在起跳或落下時(shí)，都有可能造成半月板的撕裂。半月板內(nèi)部撕裂后，當(dāng)再出現(xiàn)類(lèi)似運(yùn)動(dòng)時(shí)，撕裂的部位會(huì)發(fā)生卷曲、扭轉(zhuǎn)，造成關(guān)節(jié)的疼痛、絞索，膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)相應(yīng)的會(huì)受到限制。