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小月子腰疼可能是過(guò)度勞累所致，多休息即可。其次也可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等疾病所致，應(yīng)該根據(jù)病情選擇合適治療方式，如藥物治療、物理治療以及一般措施等。1.過(guò)度勞累：如果坐小月子期間沒(méi)有多休息，經(jīng)常彎腰勞作或劇烈運(yùn)動(dòng)，便會(huì)引起腰疼。對(duì)于過(guò)度勞累引起小月子腰疼的女性，應(yīng)該多休息，避免過(guò)度勞累。2.腰肌勞損：如果坐小月子期間腰部急性扭傷，沒(méi)有及時(shí)治療可能會(huì)發(fā)展成腰肌勞損，出現(xiàn)腰疼等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑以及氟比洛芬巴布膏等藥物，能夠減輕疼痛。期間可以配合按摩、推拿等物理治療，增強(qiáng)療效。日常還需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免久坐久站。3.腰椎間盤(pán)突出癥：小月子期間腰疼也可以是腰椎間盤(pán)突出癥所致。腰椎間盤(pán)突出癥屬于腰椎退行性病變，病因與損傷、妊娠等因素有關(guān)?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。如果伴有肌肉痙攣，可以服用肌肉松弛藥，如氯唑沙宗、替扎尼定等。期間配合理療、針灸、按摩等物理治療，能有效緩解疼痛。日常糾正不良生活習(xí)慣，防止腰部受涼。坐小月子期間腰疼首先應(yīng)該多休息，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷，選擇合適治療方式。

胎兒入盆后主要表現(xiàn)為：下腹酸痛不適、下腹墜脹、尿頻等。產(chǎn)婦體質(zhì)不同，表現(xiàn)癥狀也不同，部分孕婦無(wú)特殊感受，部分孕婦感受較明顯。胎兒入盆是指胎兒的雙頂徑進(jìn)入母體的骨盆入口平面。隨著胎兒的入盆，母體子宮底位置下移，減輕了對(duì)心臟、肺和胃的擠壓，所以孕婦會(huì)感到上腹部較前舒適，呼吸輕快，胃脹減輕，食欲增加。但是胎兒位置下降，加重了對(duì)直腸和膀胱的壓迫，因此加重了尿頻、便秘和腰腿疼痛等癥狀。此外，還會(huì)出現(xiàn)腹部發(fā)緊、墜痛感或不規(guī)律宮縮。放松腹部肌肉，將腹部向前挺，可有效減少不適感，有助于胎兒向下移動(dòng)。部分產(chǎn)婦喜歡久坐，此時(shí)可以將身體傾斜，這樣不會(huì)影響胎兒向下移動(dòng)。另外胎兒入盆并不表明要分娩，具體分娩時(shí)間也是根據(jù)產(chǎn)婦自身來(lái)決定的，胎兒入盆由于壓迫子宮會(huì)出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象很快分娩，有的需要等待分娩，建議此時(shí)要做好檢查。

各個(gè)孕周胎兒都有可能頭朝下或者頭朝上，一般以孕32周為界。孕32周之前，無(wú)論頭朝上還是頭朝下都不做干預(yù)；但孕32周之后，如果仍然是頭朝上，是臀位，就要開(kāi)始干預(yù)，盡量要轉(zhuǎn)為頭位，這樣就可以經(jīng)陰道試產(chǎn)。如果孕32周之后，已經(jīng)是頭位，頭朝下，一般極少會(huì)再轉(zhuǎn)為臀位。當(dāng)然極個(gè)別情況下，臨生產(chǎn)時(shí)發(fā)現(xiàn)頭位轉(zhuǎn)為臀位，改成剖宮產(chǎn)。但這種情況一年也遇不到一兩例。絕大部分情況下，32周以后頭位是不會(huì)再轉(zhuǎn)為臀位了。但32周B超如果提示確實(shí)為臀位，這時(shí)要開(kāi)始干預(yù)。首先選擇膝胸臥位，通過(guò)體位來(lái)矯正胎位。如果體位矯正無(wú)效，有時(shí)也可以由醫(yī)生通過(guò)特殊手法轉(zhuǎn)胎位。甚至在有些醫(yī)院，開(kāi)展了硬膜外麻醉下徒手轉(zhuǎn)胎位，可以提高成功率。但是也不宜過(guò)于強(qiáng)求，一般來(lái)說(shuō)，大概一半左右的臀位，可以轉(zhuǎn)為頭位，就可以經(jīng)陰道試產(chǎn)。另一半左右持續(xù)為臀位，大部分就需要剖宮產(chǎn)。當(dāng)然了，二胎臀位也可以經(jīng)陰道試產(chǎn)，但多少還會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

月經(jīng)期是可以吃葉酸的，葉酸就是一種維生素，所以它對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有任何的影響的。葉酸現(xiàn)在主要的作用是在備孕的時(shí)候，也就是在孕前三個(gè)月開(kāi)始服用，每天零點(diǎn)四到零點(diǎn)八毫克的葉酸，用來(lái)預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，也就是胎兒可能發(fā)生的無(wú)腦兒、腦膨出、脊柱裂等等的開(kāi)放性神經(jīng)管畸形。葉酸對(duì)于預(yù)防神經(jīng)管畸形已經(jīng)明確了有很好的作用。所以現(xiàn)在都建議在女性準(zhǔn)備懷孕之前的三個(gè)月就要開(kāi)始口服葉酸，每天可以口服零點(diǎn)四到零點(diǎn)八毫克，或者吃含有零點(diǎn)四到零點(diǎn)八毫克葉酸的多種維生素都是可以的。在整個(gè)的孕前的三個(gè)月，每天都可以服用，不需要避開(kāi)月經(jīng)期，這種維生素對(duì)于月經(jīng)是沒(méi)有任何的影響的。

正常情況下上環(huán)后14天左右再恢復(fù)同房較好。上環(huán)多適合育齡期女性，上環(huán)時(shí)間根據(jù)節(jié)育環(huán)類(lèi)型而定。一般含銅宮內(nèi)節(jié)育器放置時(shí)間在月經(jīng)干凈3到7天，含孕激素宮內(nèi)節(jié)育器可在人工流產(chǎn)術(shù)中放，也可在月經(jīng)第3到5天放置。放置以后會(huì)進(jìn)行陰道消毒，期間可能會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜刺激誘發(fā)出血，發(fā)生感染，術(shù)后立即有性生活非常不可取，一般上完環(huán)以后要兩周左右時(shí)間進(jìn)行修復(fù)。對(duì)月經(jīng)規(guī)律者，可能正處于月經(jīng)周期，休養(yǎng)兩周左右月經(jīng)干凈后可恢復(fù)性生活。對(duì)月經(jīng)已經(jīng)干凈者，也要兩周左右才可恢復(fù)性生活，主要目的是讓宮頸更好恢復(fù)。女性剛上完環(huán)后，宮頸口開(kāi)放，可引起逆行細(xì)菌感染。隨著時(shí)間延遲，宮頸恢復(fù)原來(lái)常態(tài)，宮頸黏液酸開(kāi)始形成，細(xì)菌就不容易進(jìn)到宮腔里面。再者剛剛放置完的宮內(nèi)節(jié)育器，跟身體要有一定磨合期，無(wú)法立即起到避孕作用。因此放環(huán)后14天左右再恢復(fù)同房，是最佳選擇。