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解決腦供血不足應(yīng)積極尋找及治療原發(fā)病，并對病因進(jìn)行治療，如椎動脈型頸椎病導(dǎo)致的腦供血不足需積極治療頸椎病，心臟衰竭導(dǎo)致的腦供血不足，需要積極改善心衰狀況等。改善生活及飲食習(xí)慣：戒煙、戒酒、減肥、多吃魚肉等高等蛋白質(zhì)食物、少吃紅肉等?？刂葡嚓P(guān)危險(xiǎn)因素：積極治療糖尿病、高血壓、高血脂等原發(fā)疾病，避免久坐等。慢性腦缺血可出現(xiàn)不同程度的睡眠異常。持續(xù)過久的嚴(yán)重睡眠不足，將造成中樞神經(jīng)細(xì)胞的不可逆性損害，并可誘發(fā)各系統(tǒng)的病變，建議選擇既可以改善睡眠，又可以為大腦補(bǔ)血補(bǔ)氧的藥物調(diào)理。

整天沒精神腦子昏沉，可能是生理性因素導(dǎo)致的，也可能是病理性因素導(dǎo)致的，主要有以下幾點(diǎn)：1、生理性因素，主要與睡眠不規(guī)律有關(guān)，個(gè)體睡眠與覺醒的生物節(jié)律與所處的環(huán)境模式不協(xié)調(diào)，如果總在需要睡的時(shí)候睡不著，而在不應(yīng)該出現(xiàn)睡眠的時(shí)間和場合卻出現(xiàn)了睡意，相應(yīng)地又在不應(yīng)當(dāng)醒來的時(shí)間醒來。盡管這些人總的睡眠時(shí)間與正常人相比并沒有減少，但常感到睡眠不足，醒來以后覺得腦子昏昏沉沉。另外，長時(shí)間睡眠的不足、精神壓力大、過度疲勞、情緒緊張等因素也會出現(xiàn)這種情況。建議注意調(diào)節(jié)睡眠時(shí)間，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，注意釋放情緒，緩解壓力。2、病理性因素，多與腦供血不足有關(guān)，腦供血不足是由于腦部缺血、缺氧引起的，當(dāng)存在糖尿病、高血壓、高血脂、大腦動脈粥樣硬化引發(fā)的頸動脈斑塊等情況時(shí)，就會導(dǎo)致大腦的血液流動改變，引起了大腦的血供的不足。另外，大腦供血的血管受壓時(shí)也會導(dǎo)致腦供血不足。如存在一個(gè)椎動脈型頸椎病、頸椎外傷等等。患者主要表現(xiàn)為精神意識異常、整天昏昏沉沉，總是想睡、注意力不集中、記憶力下降等等，還會出現(xiàn)耳鳴、視物不清、全身乏力等癥狀;建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，積極尋找腦供血不足的病因是治療腦供血不足的一個(gè)關(guān)鍵，另外還需注意改善生活及飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒、減肥，多吃膳食纖維，少吃油膩這樣的食物，通過改善生活和對原發(fā)病的積極治療，大部分患者預(yù)后是良好的。

腦供血不足能活多久?得腦供血不足病癥的原因有很多，比如血管狹窄，血脂稠，低血壓都有可以造成腦供血不足，有的病人發(fā)現(xiàn)的早，治療及時(shí)，在平時(shí)的生活當(dāng)中又注重飲食，喜歡鍛煉身體，像這種情況病癥就會越來越輕，所以說得了腦供血不足能活多久，主要還是要在平常的生活中我保養(yǎng)和調(diào)理。

腦供血不足病因綜述你了解嗎?對于腦供血不足大多數(shù)人都會認(rèn)為是行走不方便，說話都困難的情況，其實(shí)這已經(jīng)是很嚴(yán)重的情況了，但是這個(gè)疾病到底是怎么得的呢?下面我們就一起來了解下腦供血不足病因綜述吧!

相信很多人都聽說過腦供血不足，但是對此病卻不是很了解，所以導(dǎo)致我們很多朋友受到了它的危害，其實(shí)腦供血不足是一種危害老年身體健康的重要疾病，在早期患者會出現(xiàn)頭暈、站立或行走不穩(wěn)以及語請不清等，下面我們來看一下腦供血不足的癥狀標(biāo)準(zhǔn)。

腦供血不足會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等一系列癥狀。供血不足指的是后循環(huán)供血不足，即椎基底動脈的供血不足。大腦里的血管是一個(gè)Willis環(huán)，分為前循環(huán)和后循環(huán)。后循環(huán)主要供應(yīng)小腦和腦干，以及部分的枕葉的血供。小腦和腦干是維持人體平衡的器官，當(dāng)其缺血或者梗死時(shí)，患者會出現(xiàn)頭暈、視物旋轉(zhuǎn)、惡心、嘔吐以及視力和視野的問題。所以腦供血不足會出現(xiàn)頭暈、嘔吐，但主要是后循環(huán)基底動脈的供血不足引起的癥狀。

腦供血不足的主要癥狀是反復(fù)出現(xiàn)頭暈、頭昏、頭痛，常伴有心煩、耳鳴、煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、健忘等癥狀。有的病人躺在床上不能活動，體位一變化患者就會非常惡心，這種因?yàn)轶w位變化引起的眩暈，是腦供血不足的典型癥狀。頭暈和眩暈是兩種不同的概念，腦輕度缺血引起頭暈，嚴(yán)重缺血引起眩暈。嚴(yán)重的腦供血不足，可以表現(xiàn)為一過性頭供血不足，又稱TIA發(fā)作，引起肢體麻木、突然意識障礙、舌根發(fā)緊、流口水、舌頭往下墜、偏身感覺障礙等癥狀，TIA發(fā)作是腦梗塞的重要指征，需要及時(shí)處理。

年輕人如果發(fā)現(xiàn)有腦供血不足，調(diào)理時(shí)就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多睡覺、少熬夜，葷素搭配，合理飲食。堅(jiān)持適量運(yùn)動，避免過度疲勞。保持良好心態(tài)，避免過激情緒。健康合理用腦。由于現(xiàn)在很多年輕人經(jīng)常通宵，所以要調(diào)節(jié)腦供血不足患者的睡眠。調(diào)節(jié)患者的心情時(shí)可以通過行為學(xué)療法，比如爬山、跑步或者做其他有意義的活動，放松心情。腦供血不足患者要進(jìn)行適量運(yùn)動。通過運(yùn)動使肌肉收縮，加強(qiáng)血液循環(huán)。運(yùn)動、飲食、心理、睡眠是促進(jìn)年輕人供血的四大要素，但不建議年輕人吃藥，最好通過自身調(diào)理來增強(qiáng)頭部的血供。

后腦勺疼是我們生活中并不陌生的一種疼痛病癥。后腦勺疼的引起原因有很多，針對不同的引起原因，解決后腦勺疼以可以有不同的方法。如果是身體有器質(zhì)性的病變引起后腦勺疼，必須找醫(yī)生去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的治療，如果身體沒有器質(zhì)性的病變的情況下，后腦勺疼，可以用按摩，熱敷等方法來緩解。

大腦在缺氧的時(shí)候會有很多的表現(xiàn)，比如肺氣量少，身體免疫能力下降，情緒抑郁，另外患者還會出現(xiàn)有頭暈頭痛，惡心。隨著缺氧程度的加重，還會伴隨有呼吸困難，窒息等表現(xiàn)，吸氧能夠?qū)Υ竽X缺氧所引起的各種癥狀，起到緩解治療的作用，而如果想要從根本上改變大腦缺氧的狀態(tài)，則需要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動。