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吃哪些食物容易引起血壓升高

發(fā)布時(shí)間：2021-11-0579696次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

高血壓是臨床的常見(jiàn)病、多發(fā)病，引起高血壓的危險(xiǎn)因素是很多的，主要包括不可改變的危險(xiǎn)因素和可以改變的危險(xiǎn)因素。其中飲食不當(dāng)就是引起高血壓的一類(lèi)主要危險(xiǎn)因素，主要包括以下幾種：
第一，高熱量、高蛋白的食物。如果長(zhǎng)期攝入高熱量，比如說(shuō)葡萄糖、蔗糖、巧克力，或者是高動(dòng)物蛋白的食物，動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)等，就會(huì)導(dǎo)致肥胖，引起血壓升高。
第二類(lèi)，動(dòng)物肉。動(dòng)物肉飽和脂肪酸的含量是很高的，容易導(dǎo)致血液中血脂過(guò)高，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，使血管變窄或血管收縮，引起血壓增高。
第三類(lèi)，太過(guò)于加工的零食。比如口味濃重的餅干、豆干，這些食物不僅糖分、鹽分含量比較高，而且還容易產(chǎn)生脹氣，常吃這些食物會(huì)導(dǎo)致糖、鹽的攝入過(guò)多，最終引起血壓升高。
第四類(lèi)，雞湯等濃湯。濃湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，但是喝了太多就會(huì)使血液的膽固醇增加，最終導(dǎo)致血壓增加。
第五是酒水。飲酒可以使血管收縮、心率加快，導(dǎo)致血壓升高。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒，可以誘發(fā)全身的動(dòng)脈硬化，加重高血壓，最終導(dǎo)致心腦血管疾病。
第六類(lèi)，濃茶、濃咖啡。濃茶茶堿的含量是比較高的，濃咖啡的咖啡因含量也是比較高的，能夠興奮大腦，從而讓患者心悸不適，導(dǎo)致血壓升高。
第七大類(lèi)，辛辣的食物。比如蔥、姜、蒜等。
第八類(lèi)，高鹽的飲食。咸菜、醬油這可以使患者血壓更高。

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老年人突然血壓升高怎么回事
老年人突然血壓升高，首先要明確老年人的年齡、升高的數(shù)值是多少。65歲以上的老年人，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是要≥150/90mmHg。低于65歲的老年人，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)和普通成人是一致的，≥140/90mmHg就是高血壓。生理因素也會(huì)導(dǎo)致老年人血壓高，比如突然的精神刺激、失眠、焦慮、情緒波動(dòng)、食用了辛辣刺激的食物或飲料等，會(huì)引起一過(guò)性的血壓增加，去除誘因后，血壓就可以恢復(fù)。還有一些病理性的因素，也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，比如各種心臟病、腎臟病，還有不同級(jí)別的高血壓，都會(huì)引起血壓的波動(dòng)。
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長(zhǎng)期高血壓有什么危害
長(zhǎng)期高血壓會(huì)引發(fā)心、腦、腎、眼底和周?chē)艿南嚓P(guān)疾病，像冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗死、腦出血、眼底出血等，這些疾病在一定程度上嚴(yán)重的影響人們的生活質(zhì)量。高血壓具有發(fā)病率高、致死率高、致殘率高的特點(diǎn)，在我國(guó)至少有2.3億的高血壓患者，因?yàn)樵S多高血壓患者并沒(méi)有頭暈、頭痛等臨床癥狀，所以不積極進(jìn)行治療。有效的、積極的控制高血壓，會(huì)大大降低冠心病、腦梗死、腦出血的發(fā)生，大約50%的冠心病、80%的腦梗死、90%的腦出血都與高血壓相關(guān)，正確的認(rèn)識(shí)高血壓并且積極有效的控制血壓，具有非常重要的臨床意義。
量血壓需要空腹嗎
測(cè)量血壓是不需要空腹的，不管空腹還是非空腹都可以進(jìn)行血壓的測(cè)量，而且不管空腹還是非空腹測(cè)量血壓超過(guò)140/90毫米汞柱，都要考慮為血壓高于正常。測(cè)量血壓需要測(cè)量安靜休息坐位時(shí)的血壓，跟空不空腹并沒(méi)有關(guān)系。測(cè)量血壓主要是要按照規(guī)范的方法進(jìn)行測(cè)量，包括在測(cè)量前半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吸煙飲酒、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要喝濃茶咖啡以及情緒發(fā)生劇烈的波動(dòng)等，在開(kāi)始測(cè)量血壓前要休息5到10分鐘。如果采用規(guī)范的方法多次測(cè)得血壓超過(guò)140/90毫米汞柱，要考慮患有高血壓，要積極的進(jìn)行降壓治療，使血壓得到長(zhǎng)期有效的控制。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:03

2021-05-08

93365次收聽(tīng)

鼻子出血與高血壓有關(guān)嗎
一般情況下，若患者本身患有高血壓，此時(shí)出現(xiàn)鼻子出血的情況是與高血壓有一定關(guān)系的。在臨床上，如果高血壓患者本身血壓控制情況不佳，血壓出現(xiàn)突然上升的情況時(shí)，鼻粘膜細(xì)小的血管由于不能適應(yīng)血壓的突然改變，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)破裂造成鼻出血的表現(xiàn)。除此以外，部分患者長(zhǎng)期服用的降壓藥可能會(huì)對(duì)肝臟造成一定的負(fù)荷，導(dǎo)致肝功能出現(xiàn)異常變化，使得凝血功能相應(yīng)的出現(xiàn)改變，此時(shí)患者也會(huì)出現(xiàn)出血的表現(xiàn)。由于以上原因，建議患者應(yīng)規(guī)律口服降壓藥，加強(qiáng)自身鍛煉，避免經(jīng)常摳鼻子，注意規(guī)律作息，以防刺激血壓，使血壓產(chǎn)生劇烈變化。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:01

2021-05-08

86830次收聽(tīng)

有高血壓的男人性功能好嗎
高血壓是不會(huì)影響性功能的，嚴(yán)格來(lái)講兩者沒(méi)有直接的聯(lián)系。主要是與血壓控制水平及高血壓的病史、是否服用降壓藥等多種因素有直接的關(guān)系。如果男方患高血壓，在同房時(shí)可能會(huì)因?yàn)榍榫w激動(dòng)出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，最終會(huì)導(dǎo)致性功能降低。另一方面，如果男方血壓控制的不穩(wěn)定，會(huì)引起其他心血管疾病的發(fā)生，最主要的就是動(dòng)脈硬化，這時(shí)就會(huì)影響性功能。其機(jī)制是當(dāng)陰莖動(dòng)脈硬化后，進(jìn)入陰莖的血液量會(huì)減少，使海綿體內(nèi)的壓力減少，陰莖也就無(wú)法正常勃起性功能，因此就受到了影響。建議合理作息，按時(shí)服用降壓藥，控制好血壓，防止高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

2021-04-22

81320次收聽(tīng)

腎源性高血壓吃哪些降壓藥
腎源性高血壓主要包括腎實(shí)質(zhì)性高血壓和腎血管性高血壓。對(duì)于在腎功能正常的腎實(shí)質(zhì)性高血壓和腎血管性高血壓患者中，臨床中推薦首選RAAS抑制劑，它包括血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑普利類(lèi)的降壓藥物，也包括血管緊張素二受體拮抗劑沙坦類(lèi)的藥物。對(duì)于這種腎功能正常的腎源性高血壓患者可以首選這兩類(lèi)藥物，其他類(lèi)的鈣拮抗劑也是腎源性高血壓患者可以自由選用的降壓藥物。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)腎功能損害的患者首選RAAS抑制劑，使用的劑量和使用情況或者是禁用在臨床中是有嚴(yán)格要求的。它既可以保護(hù)腎臟，在腎臟出現(xiàn)嚴(yán)重?fù)p害的時(shí)候，使用RAAS抑制劑，也可以造成腎功能的進(jìn)一步損害。這些使用的具體的指征，一定要在臨床醫(yī)生的嚴(yán)密監(jiān)督下指導(dǎo)使用。對(duì)于利尿劑是腎源性高血壓患者中推薦使用的藥物，尤其是當(dāng)合并了有腎功能不好的情況下，腎實(shí)質(zhì)性的高血壓患者腎利尿劑是必須服用一種降壓藥。對(duì)于腎血管性的高血壓，如果是雙側(cè)腎動(dòng)脈狹窄在使用利尿劑的時(shí)候，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情使用。對(duì)于單側(cè)腎動(dòng)脈狹窄的患者，一般在使用利尿劑方面是沒(méi)有太多禁忌。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56

2020-12-03

54621次收聽(tīng)

哪些疾病會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)高血壓
引起繼發(fā)性高血壓的原因有多種，其中包括腎性疾病、血管性疾病、內(nèi)分泌性疾病和呼吸睡眠暫停綜合征等等。如果是因?yàn)檫@些疾病所造成的繼發(fā)高血壓，就需要盡早的治療原發(fā)病，這樣可以有效的改善高血壓的情況，避免病情加重，只有原發(fā)病治愈，血壓才會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
02:50
高血壓腦出血如何治療
高血壓腦出血一旦出現(xiàn)，趕緊打急救電話(huà)到腦外科。專(zhuān)科醫(yī)生根據(jù)具體情況選擇手術(shù)治療或保守治療。根據(jù)出血量的多少，位置，離皮層的遠(yuǎn)近，還有其它的比如癲癇的出現(xiàn)等等，當(dāng)然還要根據(jù)個(gè)人情況積極的判斷，小腦里邊出血在10毫升以上，原則上要考慮要手術(shù)，一般認(rèn)為30到40毫升要考慮做手術(shù)，如果它離中線離皮層很近，在5厘米以?xún)?nèi)，可能也要做手術(shù)，主要是讓專(zhuān)科醫(yī)生去判斷。即使是當(dāng)時(shí)的判斷，不做手術(shù)要做內(nèi)科保守治療，也會(huì)在腦外科嚴(yán)密的監(jiān)護(hù)之下來(lái)做內(nèi)科治療，一旦有什么問(wèn)題及時(shí)做手術(shù)。所以高血壓腦出血是一定要專(zhuān)科專(zhuān)治，一定要找專(zhuān)科及時(shí)的判斷。
02:26
高血壓降壓方法
高血壓降壓方法主要是藥物治療和生活方式干預(yù)兩種。藥物治療是現(xiàn)在對(duì)于高血壓治療的主流方案。在治療的過(guò)程中，必須要做到密切的監(jiān)測(cè)血壓的變化，同時(shí)患者在服藥期間也要定期的監(jiān)測(cè)血壓。同時(shí)高血壓還和生活方式有非常密切的關(guān)系，比如休息不好，情緒激動(dòng)等，都有可能造成血壓的變化。因此，對(duì)于高血壓患者，要讓患者休息好，同時(shí)保持良好的情緒。在飲食方面還要做到低鹽飲食，注意加強(qiáng)鍛煉，這些對(duì)于穩(wěn)定高血壓都有很好的效果。
高血壓看什么科
當(dāng)出現(xiàn)高血壓的癥狀時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診，如果血壓已經(jīng)超過(guò)160/100毫米汞柱，患者需要終身服藥治療。高血壓可導(dǎo)致患者的許多癥狀，對(duì)身體有很大危害，患者一定要注意控制血壓。
血壓高的人吃什么好
由于高血壓可導(dǎo)致患者出現(xiàn)心臟、心血管方面的并發(fā)癥，因此，高血壓患者一定要重視血壓的控制。生活中血壓高的患者可以吃一些鉀、鈣豐富的食品，多吃一些高纖維食物和含鎂豐富的食物，幫助控制血壓。
01:26
高血壓沒(méi)有不舒服用治嗎
高血壓被稱(chēng)為健康的“無(wú)聲殺手”，臨床上近一半的高血壓患者為無(wú)癥狀性高血壓，所以，血壓升高的程度與癥狀不平行。如果僅憑臨床癥狀決定是否使用降壓藥物是十分危險(xiǎn)的。研究表明：70％的腦卒中和50％的心肌梗死與高血壓相關(guān)，血壓越高越容易發(fā)生并發(fā)癥，研究表明，血壓從115/75mmHg起，收縮壓每升高20mmHg或舒張壓每升高10mmHg，心腦血管并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)將翻倍。預(yù)防發(fā)生并發(fā)癥的根本措施是控制血壓在正常值范圍。確診高血壓病后，即使沒(méi)有明顯不適，也應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓，遵從醫(yī)囑按時(shí)服藥、就診，以防出現(xiàn)心腦血管并發(fā)癥。
高血壓放血療法是什么
患上了高血壓這樣的常見(jiàn)疾病，治療的方式也是比較多的，常見(jiàn)的就有服用降壓藥物或者是放血療法等，對(duì)于藥物治療相信大家還是比較熟悉的，但是說(shuō)起放血療法很多人就比較不明白了，那么到底高血壓放血療法有哪些呢？一起來(lái)了解一下吧。
什么是高血壓危象
高血壓危象是指發(fā)生在高血壓病過(guò)程中的一種特殊的臨床現(xiàn)象，在高血壓的基礎(chǔ)上，周?chē)?dòng)脈發(fā)生暫時(shí)性強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致血壓急劇升高。臨床表現(xiàn)為劇烈的頭痛、惡心嘔吐、心動(dòng)過(guò)速、面色蒼白、呼吸困難等，其病情兇險(xiǎn)，如搶救不及時(shí)，可導(dǎo)致死亡。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

2018-09-30

56063次收聽(tīng)

高血壓注意事項(xiàng)
目前全國(guó)有近2億的高血壓患者，北京的的患病率也達(dá)到25%以上。因此，高血壓已經(jīng)成為國(guó)內(nèi)外心血管疾病方面的第一大流行病。