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不發(fā)燒但是一陣陣發(fā)冷，常見于風(fēng)寒感冒的患者。是由于機(jī)體抵抗力下降時(shí)感受風(fēng)寒之邪，出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒，或者自身就是陽(yáng)虛的人。風(fēng)寒感冒一般是由于人體抵抗力下降時(shí)，風(fēng)寒之邪侵襲人體導(dǎo)致，還伴有鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、咽癢等癥狀，可給予荊防敗毒飲加減。陽(yáng)虛的患者由于血液循環(huán)不通暢，感到四肢發(fā)冷，可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下，服用一些補(bǔ)陽(yáng)氣的湯藥，如甘草干姜湯等。一些具有補(bǔ)陽(yáng)的中成藥也可以適量服用，如金匱腎氣丸、等。在飲食上也可以多吃一些補(bǔ)充氣血、補(bǔ)陽(yáng)的食物。

不明原因低燒常見以下幾種：第一是感染性的，感染性最常見的可能是像結(jié)核，肺結(jié)核以低熱、盜汗、乏力、消瘦、納差為主要臨床表現(xiàn)，還有一些病毒感染，像肝炎會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的低熱，還有就是一些其感染，包括慢性支氣管炎或支氣管擴(kuò)張，反復(fù)的泌尿系感染等。第二種非感染因素又分為最常見的一類可能是自身免疫病，像狼瘡，還有一些干燥綜合征，皮肌炎等等，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的發(fā)熱。第三方面像腫瘤性疾病，像白血病或一些淋巴瘤可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱。第四是一些像甲亢這種因?yàn)檫@種代謝增強(qiáng)也會(huì)出現(xiàn)低熱。

其實(shí)也并不是需不需要加0.5℃的問(wèn)題，而是測(cè)體溫的時(shí)候，有好幾種測(cè)體溫的方法。比如用體溫腔對(duì)額頭測(cè)體溫，可以用體溫計(jì)對(duì)腋窩測(cè)體溫，還可以用體溫計(jì)對(duì)口腔測(cè)體溫，也可以用體溫計(jì)對(duì)肛門來(lái)測(cè)體溫。這里把這幾種情況最長(zhǎng)用的情況，標(biāo)準(zhǔn)要說(shuō)一下。腋下體溫是最常用的測(cè)量方法，也是比較方便，而且相對(duì)準(zhǔn)確度比較高的。用溫度計(jì)的腋下量體溫，體溫溫度是36.2℃～37.3℃這個(gè)正常范圍，所以，測(cè)完體溫的并不需要加0.5℃，只需要告訴醫(yī)生這是腋下體溫。除了腋下體溫最方便，尤其最近新冠情況下，測(cè)體溫的時(shí)候，額頭體溫也很方便，而且速度也非常之快。但是額頭的體溫，由于額頭體溫暴露在外面，受影響比較大，受是否運(yùn)動(dòng)、受是不是剛從空調(diào)屋里出來(lái)，還是從太陽(yáng)底下回來(lái)，這個(gè)溫度影響比較大。正常情況下，額頭溫度比腋下溫度要低0.5℃左右。除了額頭、除了腋下，就是口腔溫度。口腔溫度就是由于各種原因，腋下測(cè)體溫不方便就需要測(cè)口腔溫度?？谇粶囟缺纫赶聹囟纫?.2℃～0.3℃。最后一種就是測(cè)肛門溫度，這個(gè)是最不常使用的，一般在醫(yī)院里，尤其在病房里對(duì)特殊的病人，可能測(cè)肛門的溫度。肛門溫度是最高的，比口腔溫度又高0.2℃～0.3℃。所以，總結(jié)起來(lái)，這幾種溫度測(cè)量方法，額頭溫度、腋下測(cè)體溫、口腔測(cè)體溫和肛門測(cè)體溫，應(yīng)該是依次各增加0.2℃～0.3℃。依次往下就是腋下體溫，口腔體溫，再往下最高的是肛門體溫。所以，如果測(cè)完腋下體溫之后，不需要加0.5℃，只需要跟醫(yī)生說(shuō)這是腋下體溫。

首先說(shuō)體溫的測(cè)量，體溫的測(cè)量有四個(gè)方法。一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)額溫槍測(cè)額頭的溫度，通過(guò)體溫計(jì)測(cè)腋下的溫度，通過(guò)體溫計(jì)測(cè)的口腔的溫度，測(cè)肛門的體溫計(jì)一般很少用到。通常說(shuō)一個(gè)人的體溫指的是什么，指的是用體溫計(jì)測(cè)腋下的溫度。正常成年人，用體溫計(jì)測(cè)腋下溫度一般是36.2℃到37.3℃，這個(gè)是正常體溫。正常人的體溫其實(shí)每天多少有一些波動(dòng)的，比如正常成年人，上午的體溫一般來(lái)說(shuō)比下午體溫要低個(gè)0.2到0.3℃左右，這個(gè)是一個(gè)正?，F(xiàn)象。一方面跟代謝有關(guān)系，一方面跟環(huán)境因素有關(guān)系，所以不要說(shuō)人是恒溫動(dòng)物，溫度就一定一成不變。對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，體溫多少有一點(diǎn)點(diǎn)波動(dòng)，這個(gè)是比較正常的現(xiàn)象。第一，還有就是女同志，女同志正常情況下一般比男同志溫度略高0.1到0.2℃，這個(gè)也是個(gè)正?，F(xiàn)象。同時(shí)女同志在排卵期的時(shí)候，因?yàn)榕居性陆?jīng)，月經(jīng)有不同的時(shí)期，在排卵期的時(shí)候，女性的體溫也比正常的時(shí)候，比她自己正常的時(shí)候高個(gè)0.2到0.3℃，這個(gè)時(shí)候盡管體溫略高一些，也認(rèn)為是正常體溫。所以正常體溫指正常腋窩體溫是36.2℃到37.3℃。第二，腋窩體溫測(cè)量的時(shí)候，受到很多因素影響，比如是運(yùn)動(dòng)后，運(yùn)動(dòng)完的體溫會(huì)略高一些。應(yīng)該等運(yùn)動(dòng)之后，等休息好了再測(cè)體溫。包括吃飯，吃飯的時(shí)候有食物的，熱動(dòng)力效應(yīng)的作用，也會(huì)導(dǎo)致體溫輕度增加，所以這個(gè)時(shí)候都不是測(cè)體溫的好時(shí)機(jī)。第三，包括測(cè)體溫的方法是否正確，對(duì)腋窩測(cè)體溫的時(shí)候，是溫度計(jì)夾在腋窩，有沒(méi)有夾好，沒(méi)夾好可能體溫會(huì)下降?；蛘哂行┤似つw過(guò)于干燥，體溫可能也是測(cè)出來(lái)不到一個(gè)正常值，所以大家測(cè)體溫的時(shí)候，要注意正確的測(cè)量方法。

渾身發(fā)燙但是不發(fā)燒中醫(yī)上稱之為陰虛內(nèi)熱。陰虛體質(zhì)，就是因體內(nèi)陰液虧少、易生內(nèi)熱為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，陰虛體質(zhì)多因久病傷身、內(nèi)事頻繁、過(guò)多食用溫?zé)嵯阍镏锏仍斐傻?，比如?、陰虛體質(zhì)的典型表現(xiàn)就是易“上火”，即身體缺水，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。2、因?yàn)椤吧匣稹?，所以?huì)表現(xiàn)出性情急躁，心煩易怒，情緒易波動(dòng)等現(xiàn)象。3、容易失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、腰膝酸軟，小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴、白發(fā)等。治宜養(yǎng)陰清熱，或滋陰降火。陰虛內(nèi)熱主要由以下幾種因素造成：1、與上火有一定的關(guān)系。2、經(jīng)常抽煙、喝酒、熬夜，對(duì)于工作狂來(lái)說(shuō)，加班熬夜是很正常的事，但這也正是最大的問(wèn)題。3、抑郁，人的情緒與此也是有著很大的聯(lián)系的。4、與自身體質(zhì)也有一定的關(guān)系。平時(shí)多喝溫開水，保證充足的睡眠、避免熬夜、多吃清淡飲食、避免油炸、燒烤、辛辣食物。多吃敗火的食物，如：黃瓜、菠菜、茄子、空心菜、綠豆湯、苦瓜等，但食用時(shí)要注意用量，切不可一次吃太多，以免給腸胃增加負(fù)擔(dān)導(dǎo)致腹瀉。