測血壓要空腹嗎
發(fā)布時間：2021-05-0886183次收聽
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一般情況下，測量血壓不需要空腹，建議患者在晨起睜開眼睛后即可測量血壓，此時血壓會保持一種靜息的狀態(tài)，相對測量最為準(zhǔn)確。
需要注意的是，單次側(cè)測量血壓較高并不能說明一定是高血壓，需要多次測量。測量血壓時要注意情緒穩(wěn)定，溫度適宜，袖帶不要過緊或者過送，避免膀胱充盈。
一天之中任何時間段都可以測量血壓，需要注意的是一天之中血壓的數(shù)值是在變化的，一般在上午八點(diǎn)到十二點(diǎn)，下午兩點(diǎn)到五點(diǎn)，血壓是上升期，逐漸到達(dá)峰值，然后下降。另外，若患者在勞累、睡眠不好、饑餓狀態(tài)下測量，對血壓也是會有影響的。
需要注意的是，單次側(cè)測量血壓較高并不能說明一定是高血壓，需要多次測量。測量血壓時要注意情緒穩(wěn)定，溫度適宜，袖帶不要過緊或者過送，避免膀胱充盈。
一天之中任何時間段都可以測量血壓，需要注意的是一天之中血壓的數(shù)值是在變化的，一般在上午八點(diǎn)到十二點(diǎn)，下午兩點(diǎn)到五點(diǎn)，血壓是上升期，逐漸到達(dá)峰值，然后下降。另外，若患者在勞累、睡眠不好、饑餓狀態(tài)下測量，對血壓也是會有影響的。
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30多歲血壓高怎么回事
30多歲血壓高可能是由于功能性的短期的高血壓，充分休息，血壓就會恢復(fù)正常。主要和生活環(huán)境、工作環(huán)境、飲食習(xí)慣、作息時間、情緒波動等有關(guān)。也有可能是器質(zhì)性高血壓病，分為原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓是最常見的占高血壓病的95%左右。根據(jù)高血壓嚴(yán)重程度不同，治療也選擇不同的降壓藥物和降壓治療方法。至始至終要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，包括飲食清淡、生活規(guī)律、戒煙、限酒、減肥、增加運(yùn)動量、保持心態(tài)平和。如果患者沒有糖尿病，要多吃水果和蔬菜、不熬夜、少生氣等。
正常血壓值參照是多少
正常的血壓值是多少？一般的正常血壓值都是指成人正常血壓值，是指18歲以上的，是成年人血壓的正常范圍。血壓測量方法有診室血壓，有家庭自測血壓和動態(tài)血壓。診室測量血壓正常的范圍，收縮壓在120mmHg以下，一般是90mmHg-120mmHg是一個比較正常的，舒張壓60mmHg-80mmHg是比較正常的。如果收縮壓在120mmHg-139mmHg還是屬于正常，但是我們國家的指南把它定義為正常高值，就是舒張壓80mmHg-89mmHg屬于正常高值。所以我們看到正常120mmHg-80mmHg以下是理想的，或者是比較理想的血壓140mmHg-90mmHg以下也屬于正常范圍，但是剛才我們談到，在理想和正常高血壓之間的叫正常高值，血壓如果超過140mmHg-90mmHg叫高血壓。家庭自測的血壓，比診室測量的血壓水平要低，一般要低5mmHg，所以家庭自測血壓的正常范圍在135mmHg-85mmHg以下。家庭血壓一般是一個平均值，一般是監(jiān)測5-7天，早晚測量血壓，把5-7天早晚測量的血壓平均起來，如果低于130mmHg-85mmHg，表明家庭自測血壓是正常的。另外還可以通過動態(tài)血壓的檢查，來監(jiān)測24小時的血壓水平。24小時的血壓的水平，正常值應(yīng)該在130mmHg-80mmHg以下，白天的正常值在135mmHg-85mmHg以下，夜間在120mmHg-70mmHg以下。所以不同的血壓測量方法，正常值的范圍是不一樣的。
是怎么回事引起血壓高
高血壓的病因是比較復(fù)雜的，高血壓是現(xiàn)在最常見的一種慢性疾病，也是導(dǎo)致動脈粥樣硬化疾病的最主要的一個危險因素。在成年人里面，也就是大于18歲的成年人里面，高血壓的患病率大概在25%，也就是4個成人里面就有1個高血壓的患者。高血壓的發(fā)生往往在遺傳的基礎(chǔ)上，跟后天的環(huán)境因素綜合作用下有關(guān)系，大概60%左右的高血壓患者都有這種高血壓的家族史。另外跟后天的環(huán)境因素，就像一些不健康的生活方式，就像高鹽的飲食。我國是一個高鹽攝入的國家，尤其是在北方,有很多時候的話，每日攝入的鹽大概在12克到18克，攝入的鹽量是非常多的。高血壓指南推薦的鹽的攝入量是要每天低于5克，所以高鹽飲食是導(dǎo)致血壓升高的一個危險因素。另外一個就是跟體重超重有關(guān)系，就像現(xiàn)在因?yàn)樯罘绞降母淖?，現(xiàn)在營養(yǎng)攝入有些時候有些過量。這種情況現(xiàn)在體重超重或者肥胖的情況，相對比較常見。體重超重的話也是引起血壓升高的一個很重要的原因。另外一個原因就是過量的飲酒，如果是中度，中度以上的飲酒，也是導(dǎo)致血壓升高的一個危險因素。
高血壓會遺傳嗎
高血壓具有一定的遺傳性。高血壓是目前發(fā)病率比較高的一種慢性心血管疾病，通常以中老年人患者為主，這些患者一般血管壁已經(jīng)發(fā)生硬化，而且可能會合并一些其他基礎(chǔ)疾病，會比較容易導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。但是有時候也會出現(xiàn)一些年輕患者，這些患者的年齡往往并不大，可能在20-30歲左右，那么這些患者一般會和遺傳性有很大的關(guān)系。高血壓一般是具有一定的遺傳性的，如果父母雙方都有高血壓病史，那么他們的子女可能也會出現(xiàn)高血壓。一旦出現(xiàn)青年發(fā)病的情況則和高血壓的遺傳性有很大的關(guān)系。
運(yùn)動后血壓會升高嗎
運(yùn)動后血壓會升高，要根據(jù)運(yùn)動的強(qiáng)度來決定，高強(qiáng)度的運(yùn)動后心率就會增快，血管收縮后會造成血壓升高，一般沒有不適的癥狀，不用做特殊的治療，在適當(dāng)休息后就會恢復(fù)到正常。高血壓在運(yùn)動后血壓升高一般還會出現(xiàn)心慌或者是心悸，還有頭暈胸悶的癥狀，嚴(yán)重也會出現(xiàn)呼吸困難，要及時去醫(yī)院進(jìn)行心臟彩超或者是心電圖檢查，并做針對性的治療。如果患有高血壓，平時要遵循醫(yī)囑按時、按量的服用卡托普利或者是硝苯地平來進(jìn)行降壓，避免自行停藥或加大藥量。
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高血壓可以吃豬心嗎
高血壓患者盡量不要吃豬心，豬心含的脂肪量比較高，吃后會導(dǎo)致高血壓患者血中的膽固醇水平增高。膽固醇是整個心血管疾病治病的重要不良因素，它是促進(jìn)動脈粥樣硬化發(fā)展的最重要因素。因此，高血壓患者要盡量不吃或少吃動物內(nèi)臟和其他含膽固醇高的食物，如脂肪、豬油、蛋黃、黃油、油炸食品等。對于高血壓患者，飲食上要注意清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，嚴(yán)格限制食鹽的攝入。食用油建議服用橄欖油，保證患者動脈粥樣硬化病變不會發(fā)展太快，不會導(dǎo)致心腦血管的損傷。
治療高血壓用藥上的常見誤區(qū)
對于高血壓的治療，一般都是以藥物降壓為主，但是很多人都不喜歡去醫(yī)院檢查，盲目地跟隨他人吃藥，不僅不利于高血壓的治療，反而可能加重了病情。誤區(qū)之一：用藥一段時間后，血壓平穩(wěn)，就覺得沒事了。實(shí)際上，除了繼發(fā)性高血壓的治療可以徹底，大多數(shù)的高血壓是原發(fā)性的
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高血壓吃什么藥最好
臨床上常用治療高血壓降壓藥分為六大類：利尿劑、β受體阻滯劑、ACEI，又稱為血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑；ARB，又稱為血管緊張素受體拮抗劑；鈣離子拮抗劑；直接血管擴(kuò)張劑。高血壓治療分兩部分：非藥物治療的方法和藥物治療。多數(shù)高血壓患者需要用藥物治療。藥物治療有幾個原則：一、從小劑量開始；二、多種藥小劑量合用。高血壓機(jī)制很復(fù)雜，每一種藥都發(fā)揮不同作用，才能夠更好控制血壓；三、最好用長效降壓藥。短效降壓藥引起血壓波動大，容易導(dǎo)致心腦腎及血管并發(fā)癥。
高血壓應(yīng)如何治療及其癥狀
目前治療高血壓的辦法，有很多主要分類為中醫(yī)療法以及西醫(yī)療法，大家可以根據(jù)自身的病情情況，來選擇適合自己的治療辦法，而當(dāng)大家的身體患上高血壓的時候，大家會存在著明顯的頭疼、以及耳鳴、眩暈等癥狀。
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年輕人高血壓怎么治
年輕人高血壓需要綜合治療，如服用降壓藥，糾正不良生活習(xí)慣等。具體分析如下：中青年高血壓患者要強(qiáng)調(diào)綜合性治療，中青年舒張期高血壓是一種長期精神緊張引起的血壓反應(yīng)，會出現(xiàn)胸悶、心慌、疲勞等癥狀，除服用降壓藥外，還需要進(jìn)行減壓和運(yùn)動，才能達(dá)到很好的效果?？梢圆扇∫魳矾煼ńo心理減壓，堅(jiān)持長期運(yùn)動鍛煉，比如快步走，游泳等有氧運(yùn)動，盡量不要做沖刺、舉重等無氧劇烈運(yùn)動。中青年高血壓一定要把血壓降到理想水平，還應(yīng)該改變不良生活方式，不抽煙、不熬夜、少飲酒、低鹽飲食。
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高血壓注意事項(xiàng)
高血壓患者的注意事項(xiàng)是按時吃藥、不良的生活習(xí)慣戒除、血壓控制到正常范圍內(nèi)。高血壓有時候會引起癥狀，有時候并不會引起癥狀。無論患者有沒有癥狀，都應(yīng)該按時吃藥進(jìn)行預(yù)防；沒有癥狀的患者不能因?yàn)楦哐獕簺]有引起癥狀就不處理。很多很年輕的患者，高血壓不控制，到真正出現(xiàn)癥狀的時候，已經(jīng)延誤了病情。心內(nèi)科會見到在30歲就出現(xiàn)心臟擴(kuò)大，以心衰為首診，詢問病史，高血壓只有短短幾年，但沒有進(jìn)行高血壓控制。患者有高血壓的情況，要把一些不良的生活習(xí)慣接觸，高血壓患者一定要定期測血壓，把血壓控制到正常范圍內(nèi)，不要讓患者其他器官出現(xiàn)問題。
低血壓高的原因
一個人體內(nèi)的電解質(zhì)如果有異常，不能充分的分解患者體內(nèi)攝入的鹽分，就會造成患者的鹽分長時間在體內(nèi)堆積，形成低血壓偏高病情。當(dāng)然腎臟功能不全的患者，也同樣會引起患者的這個病癥。所以我們出現(xiàn)低血壓偏高病癥首要了解的就是自己這兩方面的病情，另外值得注意的是長時間的吃鹽過多也是需要改善的，再好的身體也不能分解掉大量的鹽分?jǐn)z入。
導(dǎo)致高血壓的原因
導(dǎo)致高血壓的原因主要有遺傳因素、環(huán)境因素、年齡因素、藥物影響等。一、遺傳因素，約60%高血壓患者有家族史；二、精神和環(huán)境因素，長期精神緊張焦慮；三、年齡因素，發(fā)病率隨年齡增長而增高；四、生活習(xí)慣因素，如吸煙為高血壓的危險因素；五、藥物的影響，如避孕藥；六、其他疾病的影響。
具有降血壓作用的中草藥和食品
建國以來，中醫(yī)藥的科研特別是中藥方面的研究還是有很多成果的，比如哪些中藥和食品有一定降壓作用，哪些不僅不能降壓反而還能升壓（可以用于低血壓）有了一定結(jié)論，在傳統(tǒng)中醫(yī)辨證論治基礎(chǔ)上，參考這些研究進(jìn)展，對臨床效果的提高是有幫助的。
對付難治性高血壓病的技巧
如果經(jīng)2～3種抗高血壓藥物聯(lián)合使用后，血壓仍然控制不滿意時，稱為“頑固性”或難治性高血壓，這種情況僅占高血壓病人的極少數(shù)(
