動脈硬化日常吃什么食物最好

發(fā)布時間：2021-01-15124996次收聽

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動脈硬化的人他的飲食以清淡、低脂、低鹽飲食為主，還需要減少像脂肪、膽固醇、糖等物質的攝入量，同時需要戒除煙酒。所以動脈粥樣硬化的人他要避免吃一些動物的內臟和一些過于油膩的事物，同時也要避免暴飲暴食。
飲食應該是均衡飲食比較好，同時應該多吃一些蔬菜水果。這樣既可以補充豐富的維生素，同時還可以保證大便的通暢。同時還是應該服用一些瘦肉以及豆類的食品，這里邊富含有蛋白質，這樣可以增加病人的抵抗疾病的能力。

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同型半胱氨酸偏高怎么回事

同型半胱氨酸是體內含硫的氨基酸代謝過程產生的，就像是半氨酸代謝過程產生的一種中間的產物。如果同型半胱氨酸明顯的升高，是動脈硬化的危險因素，就像同性半胱氨酸明顯升高，又合并有像高血壓這些臨床疾病，會增加像腦梗就是腦中風等，動脈粥樣硬化疾病的風險。所以同型半胱氨酸現(xiàn)在在臨床上檢測的越來越普遍。正常同型半胱氨酸的水平在5-15μmol/L，如果同型半胱氨酸超過15μmol/L，尤其是明顯的升高可以補充葉酸、B族維生素的治療，但同時生活方式的調整，平衡膳食是最基本的。

2021-05-31 76667次播放

動脈硬化的危害是什么

動脈硬化的危害，主要指其供應血液的功能受到了影響，從而導致供血不足，誘發(fā)各種缺血缺氧性的一些疾病。冠狀動脈硬化可以導致心肌缺血、缺氧或壞死，而引起冠心病、心肌病等。顱腦的一些動脈硬化可以造成腦栓塞等腦血管意外，長期慢性缺血造成腦萎縮，甚至可發(fā)展為血管性的癡呆。腎動脈硬化可以引起頑固性的高血壓、腎動脈的血栓，長期缺血可導致腎萎縮，并發(fā)展成慢性的腎衰竭、腎功能的減退。腸系膜動脈硬化可以引起消化不良、便秘和腹瀉的癥狀。這個癥狀老年人的起病非常隱秘，容易被臨床醫(yī)生忽視。因為老年人對于很多疾病的感知和反饋下降，所以很多疾病不容易及時的發(fā)現(xiàn)。當發(fā)展到腸壁壞死可以引起便血、麻痹性腸梗阻和休克時，就可危及到生命。四肢動脈硬化主要以下肢多見麻木、雙下肢的發(fā)涼、典型的間歇性的跛行，尤其在吸煙的患者中，嚴重的可導致持續(xù)性的疼痛。在查體的時候可以發(fā)現(xiàn)雙下肢足背動脈的搏動減弱或者消失，同時動脈硬化標志著人體衰老的開始，所造成的損害是不可逆的。藥物的治療僅能延緩動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展，不能達到治愈的目的。因此通過合理的體育運動和控制飲食來長期的控制動脈硬化的發(fā)展和延緩衰老是十分必要的。

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2020-03-16

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動脈硬化的癥狀

動脈硬化一般不同部位的動脈硬化所出現(xiàn)狀況也是不一樣的，如果腦動脈硬化，可能會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、肢體麻木、行走不利等，嚴重的腦動脈硬化可以引起腦梗塞，就出現(xiàn)偏癱、言語的不利，還有認知功能的障礙。如果心臟的動脈硬化，可以引起心肌缺血缺氧的癥狀，比如胸悶、胸痛、氣短、心慌等，嚴重的可以引起劇烈的壓榨性的胸痛，伴有出汗、血壓下降、心慌、甚至猝死，如果四肢動脈血管的硬化，可以引起間歇性跛行、肢體疼痛等，嚴重的可以出現(xiàn)壞疽，如果眼底動脈硬化，可能會有視物模糊，甚至失明，腎動脈的硬化可能就表現(xiàn)為夜尿比較多或者出現(xiàn)蛋白尿，甚至腎衰竭，由于腎動脈硬化可以引起繼發(fā)性血壓升高，動脈硬化可累積全身各個動脈系統(tǒng)，不同組織器官不同部位引起動脈硬化所表現(xiàn)的臨床癥狀有不同表現(xiàn)，也是有很多差異的。動脈硬化是指動脈血管內膜下有粥樣斑塊形成，可有纖維組織增生和鈣的沉積，是血管管腔狹窄或者閉塞，造成相應的組織器官缺血缺氧。

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2020-02-13

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主動脈硬化的治療

主動脈硬化是指主動脈血管管壁增厚、變硬、失去彈性，血管管腔狹窄的現(xiàn)象。主動脈硬化可以是生理性的退行性改變，也可以是其它疾病引起了主動脈病理性的硬化。生理性的主動脈硬化是一種隨著年齡增長引起的生理性的退行性改變，這種病變可以在青少年時期就開始出現(xiàn)。隨著年齡的增長會不斷進展，甚至可以出現(xiàn)主動脈鈣化。對于生理性的主動脈退行性改變，引起的主動脈硬化，沒有藥物能夠改善。病理性的主動脈硬化，能引起主動脈硬化的原因有很多，其中以三高最為多見。即高血壓、高脂血癥、高血糖及糖尿病，其他的能引起主動脈硬化的原因，還有吸煙、喝酒、經常吃油膩食物、肥胖、缺乏運動鍛煉等等。在治療上應該針對引起主動脈硬化的原因或者疾病，采取有針對性的治療。比如應該積極控制好血壓、血糖、血脂，還應該杜絕煙酒，多運動鍛煉，在飲食上也很重要，應該清淡飲食，避免吃油膩食物，以及含膽固醇高的食物，只有控制好引起動脈硬化的所有危險因素，才有可能根本上防止動脈硬化的形成。

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2020-02-13

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低密度脂蛋白偏高吃什么好

低密度脂蛋白是一種運載膽固醇進入外周組織細胞的脂蛋白顆粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白，當?shù)兔芏戎鞍祝绕涫茄趸揎椀牡兔芏戎鞍祝∣X-LDL）過量時，它攜帶的膽固醇便積存在動脈壁上，久了容易引起動脈硬化。因此低密度脂蛋白被稱為“壞的膽固醇”。低密度脂蛋白能夠破壞血管，引起血管阻塞?？蓮娘嬍澈退幬飪煞矫孢M行雙向的調控。如果偏高不多，食物調節(jié)即可。多食用魚類（尤其是海產魚類）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤其應該多食用含尼克酸、維生素c、維生素e、維生素b6等豐富的食品。如果飲食控制效果不佳，則需要口服調酯藥物進行治療，常見藥物有他汀類、貝特類等等。

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2020-01-09

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動脈硬化吃什么食物好

動脈硬化患者應該清淡飲食，多吃一些富含維生素C的食物，盡量以花生油、豆油、菜籽油等植物油為原料。膳食的總熱量要適量，要低脂低膽固醇飲食，年紀大的患者還要預防發(fā)胖。低脂飲食是指脂肪的攝入量不應該超過總熱量的30%，動物性的脂肪不超過10%。低膽固醇的飲食就是每日膽固醇總量不超過200毫克，并且限制酒和蔗糖以及含糖食物的攝入，40歲以上的患者即使沒有血脂異常，以食用低膽固醇、低動物性脂肪食物為宜，如禽肉、各種瘦肉、蛋白、豆制品，減少鹽的攝入。

2020-01-09 58332次播放

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動脈硬化吃什么藥

動脈硬化可以服用調整血脂、抗血小板等藥物?；颊叻e極治療，防止疾病的進展。并發(fā)癥更應積極的治療，防止其惡化，進而延長患者的壽命。首先是調整血脂的藥物，血脂異常的患者，如果通過調整飲食并注意體力活動，三個月后仍沒有達到這個目標的患者，應該選用他汀類的降低總膽固醇和低密度脂蛋白的降脂藥，作用是為了延緩血管的硬化程度，減少斑塊的發(fā)生及發(fā)展。其次是抗血小板的藥物，此類藥物可以防治血管阻塞性病變的病情發(fā)展，用于預防冠狀動脈和腦動脈血栓的形成?；颊叨紤撟襻t(yī)囑長期的服用藥物、定期的復查。

2020-01-09 63196次播放

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動脈硬化的治療方法

大部分的動脈硬化，通過合理的飲食、適當運動和體育活動，戒煙，不飲烈性酒，積極控制危險因素，并藥物治療。動脈硬化是中老年人的常見病，50到60歲老年人多見。合理的防治延緩動脈硬化，甚至阻止病情的進展，還可以達到逆轉消退的效果。中老年人接受長期的防治措施是非常重要的。常用的藥物有抗血小板聚集類的他汀類的藥物。動脈硬化導致的血管腔狹窄，血流流速受阻，出現(xiàn)了動脈硬化閉塞癥，其動脈硬化發(fā)展之后出現(xiàn)了疾病，則需要及時的治療并發(fā)癥病，并阻止其惡化。

2020-01-09 59070次播放

動脈硬化如何治

動脈硬化這個詞比較廣義，但多數(shù)是指動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化治療，就是要抗動脈硬化，抵抗動脈硬化首先應該去除誘因，即“三高”高血壓、高血脂、高血糖；其次，還要保持健康生活方式，因為健康生活方式是一切用藥基礎，是抗動脈硬化藥物發(fā)揮作用基礎。所以，動脈粥樣硬化患者一定要戒煙、戒酒、保持心情舒暢、堅持鍛煉身體、正常睡眠、不要熬夜，特別是不要熬夜看手機，部分患者是熬夜工作，但是有人是熬夜玩，就沒必要；另外，要心情舒暢，不要認為自己患上動脈硬化很害怕。動脈硬化本身就是伴隨生命過程就會逐漸出現(xiàn)，人出生時動脈彈性非常好，但隨著年齡的增長，動脈就會逐漸硬化。所以人從出生走向死亡，就是動脈硬化逐漸加重過程；因此，一定要注意控制危險因素，但是患上動脈硬化也不要害怕，整天緊張不會抑制病程進展，只有保持很樂觀心態(tài)才能有利恢復。

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2019-11-27

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葛根粉的作用

葛根粉主要是具有擴張血管和改善心肌功能的作用，并能解肌發(fā)表，用于治療多種原因所致的發(fā)燒發(fā)熱。同時經常服用葛根粉還可以幫助降低血糖和血脂含量，而且也可以益智健腦，還具有生津止渴和壯陽壯腰功效。

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動脈硬化嚴重嗎

動脈硬化并不是特別可怕：第一，因為動脈硬化可以出現(xiàn)在從兒童到老年人的各個年齡段中，所以在中年人群發(fā)現(xiàn)動脈硬化并不可怕；第二，機體的器官出現(xiàn)動脈硬化以后，如果出現(xiàn)情緒波動、運動等一些誘發(fā)事件，或者出現(xiàn)炎癥時，才會出現(xiàn)一些急性的疾病；第三，要正確的看待動脈硬化，如果樂觀、積極、充滿善意地去處理人際關系，包括家庭生活各個方面，機體可以跟動脈硬化共存，生活中有好多高齡老人，雖然患有動脈硬化，但是心態(tài)良好，依然很長壽。

2019-05-15 57403次播放

動脈硬化的原因有哪些

導致動脈硬化的原因很多，首先，不良的飲食習慣，經常吸煙，缺少運動等不良的生活習慣等，都會導致動脈硬化；其次，患有高血壓，糖尿病，高脂血癥等疾病，也會引起動脈硬化；另外，如果身體過于肥胖，壓力太大，也有可能會引起動脈硬化。

2019-03-22 71917次瀏覽

動脈硬化可以吃三七粉嗎

大部分人到了中年或者是老年，患腦血管疾病的概率會增大，而動脈硬化就是血管疾病其中之一。并且動脈硬化是其中發(fā)病率最高的一種疾病，它的危害非常大，很容易危及人的生命。有人說，常吃三七粉可以調節(jié)動脈硬化，那么，動脈硬化可以吃三七粉嗎？

2018-11-13 58591次瀏覽

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引起動脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。下面給大家介紹一下動脈硬化的原因，希望大家都能了解自己的病因，盡早擺脫疾病。

2018-09-07 61099次瀏覽

如何安全度過46-55歲生命高危期

我們一般來說，46—55歲正是人生的黃金年齡段。處在這個時期的人大都年富力強，事業(yè)有成，各方面都比較成熟。然而值得關注的是這個階段也是生命的高危期，許多疾病在這時暴發(fā)或顯現(xiàn)。