高血壓能吃紅棗枸杞嗎
發(fā)布時間：2021-05-0885340次收聽
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懷孕能不能喝旺仔牛奶
懷孕指妊娠。通常情況下，妊娠能適量喝旺仔牛奶。具體分析如下：旺仔牛奶是日常生活中常見的飲品，其主要由復原乳、水、白砂糖、食品添加劑構(gòu)成。復原乳是由水、全脂乳粉、煉乳構(gòu)成的，適量喝對人體是有一定好處的。需注意，旺仔牛奶中含有較多的糖分，若過量喝容易堆積脂肪，可能會容易使孕婦出現(xiàn)肥胖情況，增加患有妊娠期高血壓的風險。其還含有食品添加劑，過量喝不利于胎兒的健康發(fā)育。因此，應適量喝旺仔牛奶。孕婦在妊娠期間應避免吃生冷、辛辣的食物，要多吃營養(yǎng)的食物，如雞蛋、魚、雞肉等。若在妊娠期間出現(xiàn)不適癥狀，應立即前往醫(yī)院就診。孕婦要做好定期產(chǎn)前篩查，以確保胎兒的安全。建議在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，保持良好的心情。
140mmHg90mmHg血壓是否正常
140/90mmHg的話血壓水平就升高了。我們成年人，就是18歲以上正常的血壓，高壓是90~139mmHg，低壓是60~89mmHg。如果是不同日,這種三次以上，這種三次是血壓在140/90mmHg，我們看看高血壓的診斷標準，就可以診斷高血壓，所以140/90mmHg這個水平已經(jīng)是升高了。我們140/90mmHg這種情況是不是需要治療，我們就需要進行一個綜合的評估。除了看他的血壓水平，我們知道140/90的話，如果按血壓水平的分級是一個一級的血壓水平。我們一級血壓水平是不是需要治療，要根據(jù)它的危險因素，它的靶器官損傷，它的臨床疾病來決定是不是要及時治療。如果按血壓的危險分層，血壓水平如果是140/90mmHg，它的危險是中低危的情況，我們這種情況下，可以先進行生活方式的調(diào)整，就像低鹽飲食，就像運動，就像減重這樣子，來看血壓是不是降下來了。如果這種情況下血壓降下來了，這種情況可以繼續(xù)通過生活方式的干預，來監(jiān)測血壓觀察。如果通過生活方式的干預，血壓水平還是140/90mmHg，就需要啟動降壓的治療。但如果，血壓水平是140/90mmHg，但是如果血壓危險分層是一個極高危的情況，就像140/90mmHg的血壓，但是它合并了就像冠心病，合并了心力衰竭等等這些情況，它是一個極高危的情況，這種情況下也是要及時降壓治療。
高血壓晚上突然升高怎么回事
高血壓的病人晚上突然血壓升高，有可能和情緒控制的不穩(wěn)定，突然的生氣、激動，情緒波動過大，導致的血壓升高有關(guān)系。也有可能是過度劇烈的運動，使心率增快、心肌收縮力和外周阻力增加導致的血壓升高。晚餐進食量過多或者吃脂肪含量過高的食物，以及大量的飲酒等，也有可能會導致血壓升高。高血壓的病人如果服用降壓藥物不是很合理，也是導致晚上血壓升高的原因。血壓突然的升高，應該及時的服用降壓藥物，并且穩(wěn)定好情緒，盡快的控制血壓。
高血壓能過性生話嗎
高血壓是可以過性生活的。高血壓是一種常見的慢性疾病，通常是由于小血管壁發(fā)生硬化而導致外周血管阻力增加，導致血壓的升高。高血壓患者一般平時沒有明顯的不適癥狀，只有當血壓升高時可能出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，有時還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適表現(xiàn)。但是平時如果血壓控制比較平穩(wěn)一般對于性生活的影響并不大，只要注意動作不要過于劇烈，一般情況下是沒有太大問題的。所以高血壓一般是可以進行性生活的，需要注意保持血壓的長期穩(wěn)定，才能有助于提高生活質(zhì)量。
血壓血糖高能吃燕窩嗎
血糖和血脂高的患者是可以適量的進食燕窩這種食物的。燕窩本身就是一種保健品，營養(yǎng)價值是很高的，適當服用對人體是有一定好處的，但是在服用燕窩的時候，需要注意適量，不能貪多，尤其是血糖高的患者，建議吃無糖的燕窩。同時患者應該明確的是，不應該過度依賴保健品，也不要對保健品的期待值過高。高血壓、高血糖的患者一定要注意自身的飲食，避免胡亂吃喝，否則容易導致病情加重，在改善飲食的同時，還應該適量鍛煉，遵循醫(yī)囑服藥，不要自行停藥。
別把頭暈不當回事，原發(fā)性高血壓預警別忽略，避免造成嚴重后果
高血壓患者的心臟改變主要是左心室肥厚和擴大，心肌細胞肥大和間質(zhì)纖維化。高血壓導致心臟肥厚和擴大，稱為高血壓心臟玻高血壓心臟病是高血壓長期得不到控制的一個必然趨勢，最后或者可能會因心臟肥大、心律失常、心力衰竭而影響生命安全。
高血壓的形成原因是什么
年齡、遺傳因素，還有其他危險因素，如長期高熱量的飲食、肥胖、吸煙、糖尿病、長期壓力緊張、睡眠不足等等。這些危險因素在個體上聚集的越多，發(fā)生高血壓的風險也越高。目前高血壓給我國帶來極重的疾病負擔。隨生活方式的改變，在我國高血壓的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，大概四個成年人有一個患有高血壓，高血壓分為原發(fā)性高血壓以及繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓的患病率大概在10%左右，可找到確切的致病因素，也能找到能直接導致高血壓，引起血壓的升高，比如原發(fā)性醛固酮增多癥，主動脈縮窄。另外，還有腎動脈的狹窄，妊高征等等，這些都是可逆的致病因素，可通過手術(shù)或藥物治療方式，使繼發(fā)性高血壓患者的血壓得到完全的治愈或緩解。絕大部分患者屬于原發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓沒有直接的致病因素。根據(jù)多年的流行病學調(diào)查顯示，原發(fā)性高血壓雖然沒有找到直接致病因素，但也有危險因素，和血壓的升高有相關(guān)性，
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高血壓的癥狀有哪些
一般高血壓的癥狀出現(xiàn)比較緩慢，且沒有特異性?？赡軙霈F(xiàn)頭暈、頭痛、頭脹、頸項部的發(fā)緊，尤其在睡眠不足，勞累的情況下更容易出現(xiàn)。少數(shù)患者可能由于血壓急劇升高，出現(xiàn)視物模糊以及鼻出血的癥狀。1、一般來說這些癥狀可自行緩解。2、建議有高血壓家族史，或有高血壓高危因素的人群，一定要定期到醫(yī)院進行血壓的檢測，或進行家庭的自測。3、已經(jīng)診斷為高血壓的患者，在調(diào)藥期間或血壓不穩(wěn)定期間，建議每天進行兩次血壓的測量，在血壓穩(wěn)定后，可一周測量兩次。
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降壓藥要一直吃嗎
降壓藥要不要一直吃往往取決于病人血壓控制情況。一級高血壓患者通過一些生活方式干預同時加上藥物治療，后期血壓就可以控制得很好了，這種情況一般建議病人逐漸減藥，一片減成半片，半片以后不需操之過急，而是綜合當時血壓下降情況決定是否停用。季節(jié)也可以帶來血壓變化，如病人在夏天血壓會減低，冬天血壓會升高，所以某些患者夏天可以停藥至2到3個月后天氣轉(zhuǎn)涼血壓上升時。很多病人顧慮是是否一旦吃上藥就不能停，這取決生活方式干預程度，干預好藥物量是可以減少，甚至是有停藥可能性。
降壓藥什么時候吃
降壓藥對具體的服用時間要求比較高，一般長效降壓藥需要在晨起用早飯之前服用，中效和短效類降壓藥則適合在空腹下服用，但拉貝洛爾應在餐后口服。另外，緩釋劑降壓藥更加適宜在用餐之后吃。
沙坦類藥物有幾種
高血壓是需要長期使用藥物降壓的，沙坦類藥物因為自身的優(yōu)勢，成為一種普遍使用的降壓藥。目前來講，最常用的沙坦類藥物有三種，分別是氯沙坦、厄貝沙坦片、替米沙坦，這些藥是很多高血壓患者的常用藥，各有優(yōu)勢，使用的時候要注意有一定的副作用，比如頭暈、返利等等，要根據(jù)自身的情況選擇藥物。
高血壓注意事項
高血壓是一種慢性且終身控制的疾病，非常影響患者的日常生活。而患者除了按時服藥控制血壓之外，也需要在生活上多加注意。否則可能一不小心，就會讓血壓飆升，這樣對患者健康也是非常不利的。所以高血壓注意事項具體有哪些呢?
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如何預防高血壓
針對高血壓的預防，主要是動脈硬化的預防，通常包括以下幾點：第一，對于患有高血壓的人而言，應該盡量注意少吃鹽。因為食鹽的成分在體內(nèi)，可以引起血容量的增加，能夠?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)血壓升高的情況，從而可以給心臟增加負擔。所以，患有高血壓的人，不可以吃太多的鹽。同時，在日常生活中，如果患者能夠做到控制好血脂以及血糖，就可以起到預防的作用。第二，患有高血壓的病人，可以適當?shù)剡M行運動，這樣可以促進患者的血液循環(huán)，而且還能夠降低體內(nèi)的膽固醇生成，并且也能夠增進食欲、促進消化，就能夠預防這種疾病的出現(xiàn)。第三，在平時的日常生活中，要注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣，要學會減壓，也要注意合理地控制體重，通過這些方法，都可以有效地預防高血壓的發(fā)生。
四類菜改善血壓
眾所周知，“低鈉”是指減少與鹽相關(guān)的含鈉食物攝入，比如鹽、味精、醬及各種咸味零食等。了解“高鉀”的人恐怕不多，高血壓患者每天要吃夠3100毫克以上的鉀(幾乎是普通人的1.5倍)，要達到這個量可不輕松。新鮮蔬菜含鉀很豐富，是膳食鉀的主要來源，所以高血壓患者應該多吃新鮮蔬菜，每天至少吃到750克以上。蔬菜種類有上千種，并非全部都含鉀豐富。
