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血糖高喝茶不可能降低血糖。首先喝茶不能幫助身體產(chǎn)生胰島素，胰島素是降低血糖的唯一激素，茶中不含有胰島素或者胰島素類(lèi)似物的成分；其次茶葉里含有咖啡因等物質(zhì)，具有興奮神經(jīng)、提神功效，喝茶情況下可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性過(guò)高，從而影響人體內(nèi)神經(jīng)－體液調(diào)節(jié)的過(guò)程，可能會(huì)升高血壓、升高血糖。所以血糖高的人，特別是糖尿病人，不能把喝茶作為降糖的手段，血糖高的人，適當(dāng)喝一些綠茶、花茶等，可能會(huì)減少油膩，具有抗氧化抗衰老的作用，有利于人體健康，但是說(shuō)能夠降低血糖或者治療糖尿病是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。血糖高的人一定不能喝各種濃茶，濃茶咖啡因含量較高，神經(jīng)興奮性高影響睡眠，有時(shí)還會(huì)造成心慌、失眠狀態(tài)，不利于控制血糖。血糖高的人群一定要去內(nèi)分泌科就診，完善相關(guān)檢查，看一下目前血糖高的狀態(tài)，是糖耐量受損狀態(tài)，還是已經(jīng)診斷為糖尿病狀態(tài)，然后根據(jù)具體的情況，醫(yī)生制定個(gè)性化的治療方案。一般來(lái)說(shuō)糖耐量受損的人群，空腹血糖會(huì)超過(guò)6.1mmol/L，餐后1小時(shí)、餐后2小時(shí)血糖超過(guò)7.8mmol/L，但是在11.1mmol/L之內(nèi)，此時(shí)可以通過(guò)控制飲食，加強(qiáng)生活習(xí)慣管理、體重控制等進(jìn)行干預(yù)；如果已經(jīng)達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/L的情況下，需要嚴(yán)格使用降糖藥物或者進(jìn)行胰島素治療。

空腹血糖正常范圍是小于6.1mmol/L。所以空腹血糖6.3mmol/L是不正常的，但是沒(méi)有達(dá)到7.0mmol/L的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，屬于糖尿病前期的一種狀態(tài)。如果患者餐后兩小時(shí)血糖是正常的，把這種狀態(tài)稱(chēng)之為空腹血糖受損，是一種可以逆轉(zhuǎn)的階段。但如果想把血糖恢復(fù)到正常的狀態(tài)，必須采取更加積極、嚴(yán)格的健康的生活方式干預(yù)，比如嚴(yán)格控制飲食的熱量，低糖、低脂飲食，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，如果合并肥胖的患者必須減輕體重。如果不進(jìn)行任何措施的干預(yù)，大約1/3的患者6年之內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樘悄虿　?/div>