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秋天能不能吃西洋參

發(fā)布時(shí)間：2021-12-3063398次收聽

語音內(nèi)容：

干燥的秋天適合吃西洋參，空氣濕度大的就不要吃。秋天一般空氣很干燥，導(dǎo)致肺里面的水分減少，人體代謝不足，就會出現(xiàn)氣虛，也就是秋燥會造成人體氣陰兩虛，而西洋參恰好是一個(gè)益氣養(yǎng)陰的食物或者藥品，秋天吃西洋參，正好補(bǔ)充秋燥對人體帶來的一些傷害。
如果說晚上很涼爽并沒有秋燥，而且下了雨這個(gè)時(shí)候不適合吃西洋參，因?yàn)槲餮髤⑦€有補(bǔ)氣的作用，會導(dǎo)致人體比較興奮，可以提神睡不著，所以晚上最好不要喝西洋參。
即使是秋天有時(shí)候也會下雨，如果空氣濕度很大，這個(gè)時(shí)候就不要去養(yǎng)陰了，養(yǎng)陰只會讓濕氣越來越重，讓人體很不舒服。
所以在秋天喝西洋參，一般情況下是很合適的，特別是干旱的北方，干燥的北京或者荒漠地帶，和西洋參非常適合，如果是南方雨水比較充足，即使是秋天也不存在干燥的問題，不要吃西洋參。

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