產婦冬天多久可以洗澡
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月子里能刮痧嗎
月子里并不建議刮痧。刮痧的情況比較普遍，有很多的病癥，包括咳嗽，包括頭痛，包括入睡不足，睡眠差等等這些，都能進行刮痧治療，有時候刮痧治療對頸椎病和頭痛都有非常好的一個治療效果。孕產期最好不要刮痧，因為刮痧的過程是一個泄法，中醫(yī)來講有補法有泄法，刮痧大量的常見的大概率的是一個泄法，通過泄法來排除體內的濕毒或者是其經絡阻滯這樣的一個現象，在泄的同時就有容易導致氣的外泄，而在孕產婦的女性朋友們是要需要固養(yǎng)的，那個時候是要固練腎精的，所以在階段不建議做太多的刮痧治療。
奶水吸不出來如何處理
奶水吸不出來分多種情況，有時奶量較多，但是乳房漲奶明顯，有硬結吸不出來。要先揉奶，硬塊揉開之后，就可以吸出來了。有時是乳房癟的，本身沒有奶汁產生，當然吸不出來。這種情況又分兩種，一種是有產后大出血、席漢氏綜合征等等，根本就沒有乳汁生成，也沒有辦法處理，需要牛奶代乳品喂養(yǎng)。另一種是沒有產后大出血這些特殊情況，單純的奶量較少，可以給與多吃肉類等飲食上催奶處理。奶水吸不出來，有時是奶漲，局部硬結導致乳房漲繃繃的，這時往往就吸不出來。這種情況先要揉奶，一般來說，揉奶有一定的技巧，要順著線管的方向，向乳頭的方向按摩，這樣才可以揉出奶來，不能順時針或者逆時針方向按摩，這樣是沒有效的，而且可以請催奶師揉奶，一般來說，會更有效果，奶的硬塊揉開之后再吸奶，一般就非常容易了。如果局部有硬結，不揉奶、不吸奶是非常危險的，常常會并發(fā)乳腺炎，如果有乳腺炎，局部會表現為硬結，有壓痛，有疼痛，局部會充血、發(fā)熱，常常伴有全身發(fā)熱，在吸奶、揉奶之后要給與抗生素、抗感染治療。有時奶水吸不出來，是奶量生成過少導致。如果遇到產后大出血，席漢氏綜合征，就只能改用牛奶喂養(yǎng)，一般來說，各種治療是無效的，如果沒有這些嚴重情況，單純的奶水較少，可以多吃肉類食物，包括牛肉、瘦豬肉、羊肉等等，最好燉著吃，連湯帶肉一起吃，有最好的下奶功效。
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一個奶多一個奶少怎么辦
哺乳期間有時會發(fā)現一個奶多，一個奶少，要先吸吮奶少側的乳房，吸吮干凈之后再吸吮奶多側的乳房，通過這樣的干預，最終就會奶量正常了。一個奶多，一個奶少，是相對常見的情況，如果不給與矯正，有時會導致乳房變形，會導致一側乳房大，一側乳房小，哺乳結束之后會影響外觀。奶多側的乳房在吸吮之后，一般要排空干凈，以免引起乳腺炎。乳腺炎一般表現為局部乳房發(fā)熱、有硬結、硬結局部有壓痛，或全身發(fā)熱甚至高熱。出現這種情況，一定要及時就診看醫(yī)生，將奶汁排空，硬結揉開，之后給與抗生素抗感染治療。
產婦能喝黑豆豆?jié){嗎
產婦可以喝黑豆豆?jié){。黑豆豆?jié){是一種非常常見的食物，是由黑豆加水磨制而成的，富含豐富的蛋白質，維生素以及其他的一些營養(yǎng)成分，可以起到補充營養(yǎng)，提高免疫力的功效，對于產后的恢復不會造成不良影響。分娩的時候用力過度，再加上失血，對于體質的影響是比較大的，因此需要加強營養(yǎng)來迅速的恢復體質。除了黑豆豆?jié){之外，還可以多吃一些其他的食物，比如豬肝，瘦肉。牛奶，綠色蔬菜等，能糾正貧血。還要注意多下床活動活動，減少惡露量，增強體質。
產后坐月子可以吃蛋撻嗎
產婦在坐月子期間是可以適量的吃蛋撻的，蛋撻主要是用面粉、雞蛋為主要原料制作成的一種營養(yǎng)的食品，味道非常的甜美。吃了后可以有效的促進胃腸內的消化液的分泌，從而會增進食欲，加速胃腸道的蠕動，改善女性便秘的情況。而且蛋撻中富含有優(yōu)質的蛋白質，氨基酸的含量是比較多的，可以改善人體抵抗力低下的情況，因為產婦在產后容易出現虛弱的情況，蛋撻可以有助于增強女性的體質，而且蛋撻中的維生素也可以緩解視疲勞，維生素e還可以抗氧化。蛋撻這種食物也容易被機體消化吸收。但是蛋撻由于富含有高熱量，高蛋白，不太容易被機體所消化，所以在胃腸功能較差的人群中呢，是要避大量服用的，可以少食多餐。
產婦可以吃小白菜嗎
產婦本身就處于虛弱階段，所以日常的飲食應該引起重視，可以選擇多吃小白菜，小白菜是一種大眾化的蔬菜，能夠強身健體，保持血管彈性，具有延緩衰老的效果，而且還能夠防癌抗癌，對于產婦的健康來說確實很有作用，因此就應該多吃一些。
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產后惡露多久干凈
產后的惡露持續(xù)42天也就是整個產褥期結束。產后子宮內膜的脫落就叫惡露，早期叫血性惡露，中期叫漿液性惡露，晚期叫白色惡露。早期血性惡露，大概持續(xù)3到7天；漿液性惡露持續(xù)1周左右，白色惡露持續(xù)1到2周以上。血性惡露主要是血液的成分，生完孩子的3天到7天，子宮內膜要脫落，陰道出血會增多，就像來月經一樣，陰道里流出來的東西主要以血為主；第二周血逐漸減少，惡露的顏色變成粉紅色，主要以脫落的子宮內膜為主，就變成了漿液性惡露，第三周血液成分基本消失，都變成白色的成分，就是脫落的子宮內膜以及陰道宮頸脫落的上皮細胞。在生完孩子以后的這段時期，如果血性惡露持續(xù)兩周以上，認為是子宮內膜有病變的情況。
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產婦可以吃什么水果
產婦可以吃的水果包括橘子、橙子、草莓、山竹、葡萄等，建議女性需要注意先把水果洗干凈再吃，注意不要貪涼。產婦是可以吃水果的，產后的女性跟一般的女性基本上沒什么太大的差別，只是給孩子在哺乳。所以要注意一些吃的方面，可以吃產奶的水果，盡量避免吃一些回奶的水果。西瓜和柿子有回奶的作用，盡量避免吃這兩類的水果，其他的水果都是可以吃的，比如橘子，橙子，草莓，山竹還有葡萄。吃水果的時候要注意不要貪涼，不要從冰箱里拿出來就吃，容易造成胃腸功能紊亂。再一個就是要注意衛(wèi)生，要注意清洗水果的外皮，或者是吃水果的時候能削皮盡量的去削皮，防止農藥的攝入，因為不管是農藥還是細菌，一旦被攝入以后，都可能造成孕婦的感染或者是乳汁有農藥的殘留，會通過乳汁給孩子造成攝入農藥。要盡量的少吃一些容易出現腹瀉腸炎的水果。
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產婦吃什么下奶
產婦想要下奶，可以吃一些鯽魚湯、豬蹄燉豆、羊肉、牛肉、牛奶等。在臨床上產婦生完孩子建議吃一些鯽魚湯，吃一些豬蹄燉豆或羊肉、牛肉，喝一些牛奶，這些都有下奶的作用。建議孕婦要多喝這類湯，每頓在吃飯之前都要先喝一碗兩碗湯，喝完湯以后再吃飯，吃這些有利于下奶。所有的產婦都建議喝牛奶，建議孕婦在生后要多吃牛羊肉，牛羊肉一個是很利于下奶，再一個不會造成孕婦腸炎和腹瀉的情況。孕婦生完孩子要吃牛羊肉，還有豬蹄湯，可以喝一些牛奶，這些都有下奶的作用，同時要注意休息和情緒的穩(wěn)定，孕婦生氣也可以造成回奶的情況，所以孕婦要保持心情愉悅，保持心情的舒暢和注意休息，才能保證很好的下奶。
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哺乳期能吃冷飲
產婦在哺乳期不建議吃冷飲，避免冷飲通過乃至給孩子帶來了不良影響，損害了孩子的身體健康。產婦哺乳期吃的各種東西，都可能通過乳汁給孩子，吃了冷飲以后，都可以通過乳汁給孩子，就可能造成影響。雖然說吃了冷的東西以后，這些涼性的東西會通過腸道的時候，就變熱了，然后吸收入血，在通過乳汁給孩子，雖然一般的來說，不會造成很大的影響，但是產婦也要避免吃這些冷、涼的東西。因為會造成腸道毛細血管的收縮，影響吸收營養(yǎng)物質，也會造成乳汁的改變，所以要盡量的避免吃冷和涼的東西，同時也要避免吃一些茶或者是咖啡類的飲料。比如這個夏天了，可能愿意喝一些這個菊花茶，菊花茶有中藥的成分，這些中藥的成分喝入后會造成孩子的腹瀉，也會造成乳汁的減少，所以哺乳期吃冷飲的時候，要考慮孩子以及自身的身體健康。
產后什么時候可以過性生活
產后大概四十多天開始就可以正常性生活的，如果恢復的比較慢，建議在兩個月以后就可以同房了。產后身體的恢復因人而異，不建議太早的同房，否則會傷身體，而且還容易造成感染。建議女性去醫(yī)院做復查，醫(yī)生允許的情況下再懷孕比較好。
月子期間可以喝酒嗎
女人在月子期間是不能喝酒的，因為酒精的刺激會影響到身體和子宮的恢復，而且還會影響到寶寶的健康。所以產婦無論多么愛喝酒，為了自己和孩子的健康，月子期間千萬不能碰。
產后腰疼如何恢復
腰疼是很常見的一種癥狀，但是產后腰疼和平常生活中的腰疼是不同的，對于產后腰疼女性一定要保護腎部，根據天氣及時增減衣物。其次就是需要在產后補充足夠的營養(yǎng)，給予機體充足的恢復健康以及營養(yǎng)，加強自身的調理這樣就可以慢慢恢復。
哺乳期媽媽便秘怎么辦
哺乳期的媽媽們都會有便秘的煩惱。當出現便秘的時候，媽媽們可以先調節(jié)自己的飲食，多吃一些維生素含量多的食物，多補充水分來緩解便秘的情況。還需要改善自己的生活習慣，規(guī)劃好排便時間來緩解便秘。媽媽們還可以多喝蜂蜜水來治療自己便秘的情況。
順產坐月子要多久
順產坐月子大約是需要42天。這段時間要注意觀察陰道流血的情況，如果出血超過兩周，應該及時的復查。B超了解產后子宮恢復的情況，同時要注意休息，避免疲勞熬夜，避免寒涼、生冷的飲食，避免長時間的臥床不起，還要適當的活動，這樣有利于促進子宮盆腔的恢復。所以女性一般在產后42天的時候到醫(yī)院進行復查，可以在醫(yī)護人員指導下來進行身體更好的恢復?？梢悦刻熳鲆恍┖唵蔚腻憻?，或者是產后的體操，這樣有利于身體的恢復，并保持了良好的體型，要盡早的給寶寶哺乳，也不要吹風受涼。
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