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一測血壓就會緊張，血壓就會增高，這種現(xiàn)象在臨床上有個專有名詞，叫做白大衣現(xiàn)象，又叫白大衣性高血壓?；颊咴卺t(yī)院的時候，或者準(zhǔn)備去醫(yī)院的時候，看到醫(yī)生就會不自覺的緊張起來，從而促進(jìn)血液的快速循環(huán)，而引起血壓升高，往往還會伴有頭疼、頭暈等癥狀。白大衣現(xiàn)象一般不是一種真正意義上的高血壓，對于人體，一般不會產(chǎn)生太大的影響，只要進(jìn)行及時的調(diào)整即可。臨床對于白大衣現(xiàn)象患者的治療，一般采用心理治療法，患者通過心理醫(yī)生的疏導(dǎo)、指導(dǎo)幫助下，從內(nèi)心克服對白大衣的恐懼。當(dāng)各種恐懼消失以后，患者的高血壓現(xiàn)象這樣可以得到有效的緩解。患者平時也可以在家進(jìn)行血壓的自我監(jiān)測，因為現(xiàn)在都有了電子血壓計、動態(tài)血壓計，這樣可以盡量避免前往醫(yī)院，所以這種現(xiàn)象又叫做家庭自測血壓，患者看不到白大衣以后，可能是不到醫(yī)院以后，高血壓現(xiàn)象就會自然消失。所以，有時候臨床上，醫(yī)生會讓做二十四小時的動態(tài)血壓，在家庭環(huán)境或者是工作的正常環(huán)境，血壓是正常，就可以排除了高血壓現(xiàn)象，在此期間血壓就正常了，就可以放心了。當(dāng)然對于白大衣現(xiàn)象的高血壓，平時還要注意保持個人自我情緒的調(diào)節(jié)，同時注意多運動、注意休息、保持充足的睡眠。飲食上也可以以低脂、低鹽、低糖及膽固醇為主，這樣對血壓的控制都有一定的幫助。還有對于這種白大衣現(xiàn)象，往往這些情況下都是心理上比較容易緊張的人，科研上白大衣現(xiàn)象的人，以后長期可能會容易出現(xiàn)高血壓的狀況。

高血壓一般不需要打針，通常通過口服用藥的方法就可以控制穩(wěn)定。如果血壓升高不是很多，可以服用一種降壓藥物，平時也可以適量的吃一些有協(xié)助降低血壓作用的水果和蔬菜，少量的喝普洱茶、絞股藍(lán)茶，也有降低血壓的作用。如果血壓升高的比較多，可以采取聯(lián)合用藥的方法治療，應(yīng)該遵醫(yī)囑用硝苯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等藥物。如果血壓用藥以后持續(xù)不降而且有比較明顯頭痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑用甘露醇加呋塞米進(jìn)行靜脈輸液治療，因為采取脫水、利尿的方法治療，能夠減輕血液容量，降低血壓。

測量血壓是不需要空腹的，不管空腹還是非空腹都可以進(jìn)行血壓的測量，而且不管空腹還是非空腹測量血壓超過140/90毫米汞柱，都要考慮為血壓高于正常。測量血壓需要測量安靜休息坐位時的血壓，跟空不空腹并沒有關(guān)系。測量血壓主要是要按照規(guī)范的方法進(jìn)行測量，包括在測量前半個小時內(nèi)不要吸煙飲酒、不要劇烈運動、不要喝濃茶咖啡以及情緒發(fā)生劇烈的波動等，在開始測量血壓前要休息5到10分鐘。如果采用規(guī)范的方法多次測得血壓超過140/90毫米汞柱，要考慮患有高血壓，要積極的進(jìn)行降壓治療，使血壓得到長期有效的控制。

高血壓治療藥物有五大類，常用ABCD這樣的記錄方式去記。A是指ACEI和ARB，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素轉(zhuǎn)化酶受體拮抗劑；B是指β受體阻滯劑；C是指CCB，鈣離子拮抗劑；D是指利尿劑。雖然高血壓用藥有五大類，但不是所有的高血壓都適合所有類型的藥，一定要根據(jù)病人病情來決定藥物。ACEI、ARB適應(yīng)癥就是糖尿病合并高血壓，CCB用于卒中合并高血壓，β受體阻滯劑適用于冠心病合并高血壓，利尿劑適用于食鹽多的人合并的高血壓；高血壓的選藥一定是要根據(jù)病情來選擇。

降血壓最好的方法是雙管齊下，首先是要把生活方式控制好，要養(yǎng)成良好的一個生活習(xí)慣和生活方式。另外藥物治療也很重要。良好的生活方式，主要包括清淡飲食，適量運動，保持體重，多吃新鮮蔬菜，多吃含鉀多的食物。藥物治療，大家知道現(xiàn)在降壓藥主要分為五類，具體服用AB/CD哪幾類，要根據(jù)病人具體的情況，比如有沒有并發(fā)癥，有沒有其他合并疾病等等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一個適合自己的藥物，并要長期堅持服用。不能在吃完藥以后，血壓控制得不錯，就自己停藥了。停藥后，可能幾天內(nèi)血壓還會維持一個正常水平。如果長時間停藥，血壓勢必會有一個反彈。所以生活方式和藥物治療都應(yīng)該堅持，這樣才能達(dá)到一個良好的血壓控制的目的。