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手腳發(fā)涼原因是什么

發(fā)布時間：2020-04-2262944次收聽

語音內(nèi)容：

手腳發(fā)涼的原因主要包括體內(nèi)陽氣不足、血脈不通等有關，也與體質(zhì)、運動、情緒等有關。
手腳發(fā)涼中醫(yī)叫四肢不溫、手足厥逆，手腳經(jīng)常冰涼，到冬天更加涼，人體內(nèi)是一種功能的狀態(tài)，不僅是器官的組成，還有陽氣，代謝的能量，以及循環(huán)的供養(yǎng)，要把氣血供養(yǎng)到末枝，因此需要一定的動力。如果體內(nèi)的氣不足陽不足，缺乏動力將其推動到四肢的末梢，此末梢就會出現(xiàn)血氣不達，血氣不達就發(fā)涼，就溫蘊的力量不達。
由于人體內(nèi)其實有個火在里面，此火如元陽之火腎氣，腎氣為根，到脾胃之陽，到心陽，通過心陽和肺陽進行全身的布化，因此人體陽氣有布化的過程，然后循環(huán)回收的過程。扶陽為心陽、脾陽、腎陽等部位的陽氣不足，都可能會導致手足的冰涼。所以體內(nèi)陽氣不足，血脈不通，那就提示要重點在扶助陽氣。而且還可能與體質(zhì)、運動、情緒等也有關系，有些人緊張起來，可能也手腳冰涼。因此要根據(jù)具體問題，因地因人因時進行分析。

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2021-06-25

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2021-06-25

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氣虛陰虛怎么辦
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男人陰虛吃什么藥最好
陰虛主要是陰液和精液、血液，陰份不足的狀態(tài)。根據(jù)具體是陰經(jīng)不足還是陰精不足會選擇不同的藥物。咳嗽、干咳、咳血、盜汗、低熱這種肺陰不足的狀態(tài)，一般可以用百合地黃湯之類的藥物。對于眼睛干澀、失眠、多夢、頭暈、頭痛、腰酸、腿軟這種肝腎陰虛的藥物，要選用知柏地黃丸或杞菊地黃丸，知柏地黃丸就是知母，黃柏加六味地黃具有養(yǎng)陰清虛熱的作用，主要用于肝腎不足、腎陰不足、陰血不足的狀態(tài)。知柏地黃丸是偏于腎陰不足有虛熱，杞菊地黃丸適用于腎陰不足，肝陽上亢、陽亢的表現(xiàn)。
女人陰虛吃什么食補好
女人陰虛可以吃枸杞葉、石斛、木瓜燉雪哈、蔬菜水果等。女性陰虛有五心煩熱、潮紅、臉色潮紅、盜汗、煩躁、這種陰虛的表現(xiàn)。飲食上需注意：一、多吃具有滋陰清熱的食品，如枸杞葉，用枸杞葉燉瘦肉湯、豬肝湯，跟枸杞葉很像的桑葉，對肺陰比較好，清新利肺，比較清潤；紫菜湯、冬瓜湯這些都有一種滋陰、養(yǎng)陰、降火的功效。二、石斛，干石斛可以燉湯，或用料理機可以直接把打成粉末，配上水果、蔬菜榨成蔬果汁就可以滋陰、養(yǎng)陰，地瓜、蓮藕、枇杷、人參果、楊桃、木瓜、都有一定的滋陰效果。三、藥膳食療，木瓜燉雪蛤有很好的滋陰效，紅棗、花膠，配合著吃可以補血、養(yǎng)氣、滋陰，燕窩核心成分是燕子的口水，也有補陰、滋潤的作用。
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2020-04-22

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陰虛體質(zhì)有哪些癥狀
生活中有不少人是陰虛體質(zhì)，這類人往往比較消瘦，皮膚暗淡無光，精神上可表現(xiàn)為自制力差、喜動、性格急躁、易怒等。除此之外，還會出現(xiàn)手足心發(fā)熱、口舌干燥、口腔潰瘍、頭暈、耳鳴等癥狀。
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腎陰虛火旺怎么辦
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盜汗的治療
盜汗治療：中醫(yī)認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極的治療。在藥物治療的同時，應該加強必要的體育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，注意勞逸結合。在飲食方面，要摸索出與自己病癥有利或有弊的飲食以及規(guī)律，進行最適合自己的食療的調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱，以及陰虛火旺的患者，應禁止辛辣動火的食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。在條件允許的情況下，適當?shù)恼{(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境，就應該稍偏涼一些。
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2019-09-16

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陰虛如何調(diào)理
陰虛是生活中比較常見的一種情況，很多人都受此困擾。要想調(diào)理陰虛首先就得保證起居有常早睡早起，還要保持樂觀的情緒，多吃滋陰潤燥的食物，多喝水和滋陰潤燥的飲品，另外就是適當?shù)倪\動。
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陰虛和血虛有什么不同
有愛好中醫(yī)、學習中醫(yī)的人，會很細心地發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，我就曾經(jīng)遇到過有人問血虛和陰虛好像差不多呀，怎么區(qū)別呢?
陰虛怎么調(diào)理
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2018-04-11

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