高血壓能吃葡萄干嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-05-08100815次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容：

高血壓可以適量吃葡萄干的。
葡萄干是用葡萄曬干和風(fēng)干而制成的一種食物，通常含糖量非常豐富，長(zhǎng)期食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖濃度的升高，但是這種食物一般對(duì)血壓的影響并不是很大。因此，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是以吃一些葡萄干的，因?yàn)槠咸迅珊蟹浅ＸS富的維生素和微量元素，對(duì)于身體健康還是很有幫助的。
高血壓患者在食用葡萄干的同時(shí)需要注意多喝清水，同時(shí)可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果，有利于改善血管壁的硬化，有助于平穩(wěn)控制血壓，注意葡萄干不要多吃，才能由于于身體的健康。

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