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蘋(píng)果煮水喝可不可以減肥

發(fā)布時(shí)間:2021-06-25101857次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

蘋(píng)果煮水喝以后不可以減肥,起不到減肥的效果也起不到減肥的作用。蘋(píng)果煮水以后改變了蘋(píng)果的屬性,有一定的藥理作用,比如能夠起到抗氧化、止瀉、促進(jìn)大便排泄,增加一些營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充身體水分,減少對(duì)胃腸道的刺激。蘋(píng)果煮水以后能夠理氣化痰,可以用于由于身體痰濕引起的咳嗽,可以作為一個(gè)保健療法應(yīng)用來(lái)預(yù)防痰濕咳嗽的發(fā)生。
本身蘋(píng)果就含有很高的維生素以及礦物質(zhì),煮熟以后蘋(píng)果能夠使蘋(píng)果里面的多酚物質(zhì)增加,天然的植物化學(xué)素多酚能夠起到一些延緩衰老,提高機(jī)體抗氧化作用,可以清除血管中的雜質(zhì),同時(shí)還可以調(diào)整血糖,調(diào)理血壓、血脂。所以煮熟的蘋(píng)果有一定的調(diào)理腸胃的功能,而且能夠促進(jìn)大便排出,還可以具有收縮胃腸、止瀉的作用。
如果是由于多種病原細(xì)菌引起的腸炎,可以通過(guò)喝一些煮蘋(píng)果水以及熟蘋(píng)果來(lái)緩解腹瀉的癥狀。煮熟的蘋(píng)果含有很多的膳食纖維素,不易被人體消化,所以對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō),食用煮熟的蘋(píng)果可以緩解便秘癥狀。煮熟的蘋(píng)果不但可以緩解情緒,調(diào)整血壓,適當(dāng)調(diào)整血脂,還可以有助于抑制血中膽固醇的升高。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:30

2021-11-05

77380次收聽(tīng)

02:13
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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08

2021-06-25

75918次收聽(tīng)

02:43
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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:24

2020-02-27

108527次收聽(tīng)

02:21
杏仁吃多了會(huì)怎么樣
苦杏仁在中藥里經(jīng)常用到,但是這種杏仁一定是經(jīng)過(guò)炒制之后的不是生的,因?yàn)樾尤时旧碛行《荆尤时旧碓谥兴幃?dāng)中一般都是以宣肺止咳、平喘作為更多的藥用價(jià)值。現(xiàn)在市場(chǎng)上看到的很多甜杏仁、大杏仁兒都不是常見(jiàn)的杏仁,而是有一些進(jìn)口食物或者另外的干果產(chǎn)生的果仁,和杏仁是不一樣的。真正中藥當(dāng)中用到的杏仁在市場(chǎng)上可能更多見(jiàn)的是甜杏仁,把它做成有甜味,但這種甜味只是放在外面的,并不能完全解除掉杏仁的小毒性。杏仁吃多了,每次吃二三十個(gè)或更大量食用之后會(huì)影響人體的呼吸系統(tǒng),引起一些呼吸中樞的麻痹,類似于一種氫氰酸的反應(yīng),因此常用的杏仁是不推薦大家生吃或者當(dāng)零食來(lái)吃的,藥用最好。當(dāng)然,市場(chǎng)上賣的大杏仁之類的并不是藥用杏仁。
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孕婦是可以吃一些杏,杏有開(kāi)脾健胃的作用,杏內(nèi)也有豐富的糖分,可以補(bǔ)充能量性,杏也有豐富的維生素等必要的元素。但是杏屬于暖性食品,吃多了,容易上火、口腔潰瘍。對(duì)于體弱、四肢冰涼或者貧血的病人,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬?,但是?duì)于本身體胖、容易上火的孕婦就不推薦多吃杏了。而且杏對(duì)肝臟細(xì)胞略有影響,本身有肝病的孕婦不建議吃杏。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:01

2019-09-10

56282次收聽(tīng)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19

2018-11-06

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