心臟不好吃點(diǎn)什么補(bǔ)品
語(yǔ)音內(nèi)容:
心臟不好吃點(diǎn)增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力的補(bǔ)品即可,也就是一般的補(bǔ)品即可,最好能夠選擇天然的食物。心臟不好可以吃一些堅(jiān)果類的食物,例如核桃、杏仁、花生等,能夠有效地降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn),但是要避免過(guò)多吃,因?yàn)橹竞勘容^高。
可以多吃水果和蔬菜,其中含有的維生素和纖維物質(zhì)比較多,例如蘋(píng)果,對(duì)身體有益,尤其是纖維物質(zhì),能夠有效的降低心臟病的發(fā)病率,而且很多水果和蔬菜中都會(huì)含有大量的鉀元素,例如香蕉,對(duì)心臟和肌肉都有很大的好處。
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