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孕酮又稱孕激素或者是黃體激素，它主要是由女性體內(nèi)的卵巢、胎盤、腎上腺皮質(zhì)等產(chǎn)生的，而孕酮的數(shù)值是隨著月經(jīng)周期的變化而逐漸波動(dòng)的。在卵泡期孕酮值比較低，大概為零點(diǎn)六～一點(diǎn)九nmol/L；排卵期數(shù)值為一點(diǎn)一～十一點(diǎn)二nmol/L；黃體期為二十點(diǎn)八～一百零三nmol/L；而絕經(jīng)后一般＜三點(diǎn)二nmol/L。因?yàn)榕栽趹言兄螅锩娴脑型綍?huì)隨著懷孕時(shí)間延長而穩(wěn)定上升，所以如果女性孕酮水平升高，有可能是懷孕導(dǎo)致的。但是這種情況也不排除存在疾病，而常見的相關(guān)疾病主要有葡萄胎、妊娠期高血壓疾病、多胎妊娠，或者是黃體化腫瘤、卵巢囊腫及產(chǎn)生黃體酮和其他類固醇激素的腫瘤。所以如果女性去檢查激素六項(xiàng)時(shí)，提示孕酮水平明顯升高，建議及時(shí)查明病因，進(jìn)行對(duì)癥治療。

孕酮低要吃豆制品，補(bǔ)養(yǎng)氣血的食物和富含維生素E的食物。孕酮低的孕婦，可以食用各種豆制品、核桃等，含有大豆異黃酮，可以幫助孕婦補(bǔ)充孕酮，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。維生素E可以很好的促進(jìn)性激素分泌，調(diào)節(jié)女性卵巢機(jī)能，使卵泡的數(shù)量增加，黃體細(xì)胞也能隨之增大，進(jìn)而分泌更多的孕酮。所以孕婦如果孕酮偏低，可以多吃一些富含維生素E的食物，比如玉米、花生、葵花籽、雞蛋、牛奶、各種魚類等。這食物除了富含維生素E之外，還有很多其他的營養(yǎng)元素，多吃一些對(duì)孕婦是有好處的，有利于胎兒后期的發(fā)育。孕婦之所以孕酮會(huì)低，和體質(zhì)虛弱，氣血不足有很大關(guān)系，吃一些養(yǎng)血補(bǔ)氣的食物。比如黃芪豬肚湯、烏雞排骨湯、黑豆煲雞爪等。這些食物營養(yǎng)豐富，對(duì)孕婦的身體大有好處，同時(shí)也能夠增加孕酮的分泌，改善孕酮低的情況。

經(jīng)常有孕媽比較關(guān)注的是胎動(dòng)的情況，胎動(dòng)到底什么時(shí)候會(huì)有呢？或者有孕媽問：我已經(jīng)四個(gè)月了或者說我已經(jīng)五個(gè)月了，我現(xiàn)在仍然沒有胎動(dòng)，是正常的嗎？首先要回答這個(gè)問題，咱們先了解一下胎動(dòng)到底是怎么一個(gè)過程或者說咱們是怎么感覺到胎動(dòng)的，正常的胎兒或者胚胎實(shí)際上在很早期間，在懷孕6-8周，它在宮內(nèi)就會(huì)有很微小的活動(dòng)了，而咱們說胎兒比較明顯的肢體活動(dòng)，實(shí)際上在孕12-16周的時(shí)候，通過超聲就會(huì)觀察到了，但這時(shí)候因?yàn)樽訉m比較小，而且大部分子宮在盆腔里面，這時(shí)候?qū)殞氃趯m內(nèi)的活動(dòng)還沒有辦法傳達(dá)到子宮壁或者說沒有辦法通過子宮壁傳到咱們腹壁，咱們是感覺不到胎動(dòng)的。對(duì)于胎動(dòng)的感覺，實(shí)際上是腹壁、腹腔內(nèi)的一些感受器，比如說位于腹部內(nèi)的或者位于子宮表面的感受器，通過胎兒在宮內(nèi)活動(dòng)，造成腹腔內(nèi)的子宮局部的張力的變化或者腹腔內(nèi)的張力變化來感覺到的，所以對(duì)于胎動(dòng)來說是有明顯的個(gè)體差異的，比如說咱們的子宮相對(duì)來說比較大的，或者子宮的位置不同的，這個(gè)宮內(nèi)的話胎兒的活動(dòng)對(duì)于局部感受器的感觸，也是不一樣的。腹壁比較厚的，或者腹壁比較薄的孕媽，這種情況也是不一樣。但是一般認(rèn)為懷孕18-20周的時(shí)候，也就是大概4個(gè)月到5個(gè)月的時(shí)候，會(huì)有胎動(dòng)。很早的我見過懷孕15周或16周的孕媽就感覺到胎動(dòng)的，還有一些孕媽可能并不是很敏感，因?yàn)槊總€(gè)人的對(duì)于內(nèi)臟的這種感覺并不是很一致，我見過懷孕到了二十四、五周才有胎動(dòng)的，而到最后寶寶出生之后，也沒有任何問題，所以說，懷孕到底孕多少周有胎動(dòng)，這個(gè)情況是有明顯的個(gè)體差異的，更重要的是通過一些更客觀的證據(jù)來確定，比如說b超，比如說通過胎心來確定寶寶是否在宮內(nèi)健康。

哺乳期的女性比較特殊，可以采用的避孕方法主要有避孕套，外用避孕藥，放置宮內(nèi)節(jié)育器等。其中避孕套使用較為方便。另外順產(chǎn)后滿三個(gè)月，剖宮產(chǎn)后滿半年的哺乳期孕婦可以放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)，這種避孕方法效果比較好，放置一次可避孕數(shù)年，也不影響性生活，有可能引起的副作用就是陰道不規(guī)則出血，月經(jīng)期腹痛，月經(jīng)過多容易導(dǎo)致炎癥等。另外哺乳期還可以采用避孕藥膜，避孕栓等避孕方法?？诜茉兴庪m然避孕效果比較好，但是由于在哺乳期內(nèi)，藥物有可能代謝存在乳汁之內(nèi)，可能對(duì)嬰兒有不利影響。所以口服避孕藥在哺乳期不建議使用。

受預(yù)期也就是排卵期，排卵期多發(fā)生在下次月經(jīng)來潮的前14天左右，一般這個(gè)時(shí)間的間隔是相對(duì)恒定的。它不受女性生殖周期的長度變化的影響，所以可以根據(jù)這一規(guī)律來預(yù)計(jì)在每個(gè)生殖周期當(dāng)中的哪一段時(shí)間能夠受孕。也就是受孕期?；A(chǔ)體溫質(zhì)量法可以幫助我們算出受孕的時(shí)間。一般排卵發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前或由低向高上升點(diǎn)過程當(dāng)中，排卵后基礎(chǔ)體溫升高的最初三天是易孕期。觀察宮頸粘液也可以幫助我們來找到易孕期。在排卵的時(shí)候，白帶粘液會(huì)變得越來越細(xì)薄，而且清澈透亮，像雞蛋清一樣，容易拉絲。在出現(xiàn)這種粘液的最后一天，表示在未來的48小時(shí)即將排卵。這幾種方法結(jié)合起來，就可以幫我們找到受孕期。